孩子晚上睡觉翻来覆去是咋回事?
孩子晚上睡觉翻来覆去是咋回事?
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如果不是身体不舒服,那肯定就是饿了,或者是口渴啦。做父母的要细心,仔细观察孩子每天的细小变化。从中找出原因。
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晚上睡觉总是翻来覆去一般是以下几个原因:
1,寝具不舒服。
寝具,最主要是床垫的支撑性不够,过软或者过硬,都会导致孩子在夜间因为脊椎的没有得到舒适支撑,某个点一直受压迫导致不舒服而翻来覆去。
2,闷热
卧室温度太高导致热,加上寝具不透气,睡衣太厚等等,都会导致孩子为了找更凉快的地方而翻来翻去。
3,身体不舒服
身体不适,毋庸置疑会睡不好。
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有可能宝宝饿了,也有可能是缺钙引起的
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要及时摸摸额头看看发烧没,睡觉不踏实的原因有很多
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1 可能是孩子饿了,口渴,尿布湿了,或者室温不适,被子盖多了有没有受到惊吓,白天睡的太多等.
2 腹痛腹胀 睡前不宜吃不容易不消化的食物,吃点健胃消食的或益生菌。
3 缺维生素d,钙 应补充d 钙 ,多晒太阳。
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有几种情况仅供参考,第一,就是孩子缺钙铁锌的可能大,小孩有时候在幼儿园吃不好,营养跟不上骨骼生长发育,会导致晚上睡觉不踏实。第二种情况就是屋里睡觉环境,过热过冷,湿度大小不适应。第三看孩子是否是过敏体质,我家孩子就对很多东西过敏,如果白天吃了某样过敏的东西,会导致孩子身上痒,总用手挠,睡不好觉。第四点,孩子睡觉前吃饭情况,过饱或者过小,都不舒服,睡不好,睡前两个小时尽量不吃东西。第五点,看孩子一天的情绪变化和运动量多少。白天如果心情高兴,运动适当,晚上睡觉就会很好。如果情绪低落,不爱运动晚上就会哭或者睡不着,总之,父母要多观察孩子,注意孩子的饮食,有良好的居住环境,孩子就会健康成长
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我家孩子如果这样的话,有两种情况:
第一种就是憋尿了,喊他起来尿了以后就能好好睡觉了!
第二种就是白条玩的太累了,腿不舒服,我会给他,揉揉腿,补点钙片吃!以后会好很多!
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如果孩子没有满头大汗,并且惊醒哭闹,就不需要干预,给孩子尽可能宽敞的空间,并且确保安全就好了。
其次就是排查房间内的温度湿度是否适宜,光线声音是否有干扰,以及孩子睡觉穿着是否过厚,被子是否太沉等等。
当然也有可能是孩子最近猛涨期,或者长牙等导致睡不踏实。
总之可能的原因有多种,但只要孩子吃玩睡正常,精神状态良好,生长发育曲线在正常的范围内,就无须过于紧张。
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我孩子5岁,前段时间带着晚上吃了点烧烤到晚上9点多,结果回来以后连着一个星期晚上都做噩梦,整宿整宿睡不好,白天又没事了,最后实在没办法了,放了几个小时大悲咒,安眠一晚,虽然不愿意相信,但确实不好解释
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孩子的年龄是多少?可能是积食,或者睡前太兴奋,缺钙,好多原因的。
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要看多大的宝宝,几个月到一两岁的就可能是饿了,或者想尿尿,三四岁的可能是身体有什么不舒服吧,我女儿三岁多,每晚睡的很好,如果有一天晚上睡的翻来覆去的,第二天或者过两天就会小感冒,咳嗽
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