年龄到了六十岁，在慢慢变老的路上，你该如何去对待？
年龄到了六十岁，在慢慢变老的路上，你该如何去对待？
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网友解答：
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我是六二年出生的，正好六十整。我的目标是：健康地活到八十岁。
我是位教生物的退休老师，所以对人体的了解还算深入，不会去踩坑。我的做法是：第一，均衡饮食。早饭是鸡蛋，牛奶，水果，主食，干果，方便快捷，午饭各种鱼类，肉类，蔬菜，主食混合着吃，晚饭与早饭类似。既保证营养，又不会很麻烦地整天在厨房没完没了地劳作。
第二，合理锻炼。我上午主要在家上网，浏览各种资讯，自己有时还写写微头条，时间长了，就在家做做拉伸，练练力量，晚上，我跑步五公里，但速度很慢，配速十分钟左右，所以五公里跑完将近一小时，因为慢，所以非常轻松，一点不累。
第三，适度娱乐休闲。有时间可以短期旅游，可以经常打打麻将，既锻炼脑子，又接触人间烟火，又能很好地消磨时间。
第四最重要的，修练好自已的心态。六十岁的人，如果还和人计较各种小事，有攀比之心，那真是白活了这么多年。所以，做到不惑，不忧，不惧，不争，不怒，不求，不执，不贪，能通过读书抵抗孤独，能通过学习强大内心，能通过修炼丰富灵魂，滋养精神。总之，使自己成为一个让人不讨厌的又有健康身体，又有良好习惯，又有宏大胸怀，又有一定学识的一个睿智的老人。
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网友解答：
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就是一天天活着，想办法把每月的退休金花掉，花在该花的地方。你有可能会看到，你今天花的那一百元钱纸币就是你上个月花过的，这你会觉得你很幸运，就像遇见了一个老朋友，很亲切，你又和它见了一面。
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我已经过了六十岁了，在慢慢变老的路上，我认为有一个好心态比什么都强，顺其自然，与世无争，生活作息合理按排，饮食健康多样化。只有身体健康才是唯一，其它都是浮云。
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网友解答：
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我今年刚到60，我是这样安排的：每天吃好喝好，肉蛋奶水果不能少，但绝不过量以免长胖。厨房用品和生活必需品有步骤地更换，提高生活质量。找个持久的爱好丰富老年生活。乘腿脚还好时去风景优美的地方走走看看（我每年保证去3.4个地方，喜欢的地方会经常前往）吃当地的特色食品，拍点风光照。每周拿点时间读书，学点哲史，懂点人文，爱点诗画，信点宗教，看点纪录片，做家务时听听心理学，放放纯音乐，经常总结反思，还有老年人要保持居住环境干净整洁，保持人际关系简单明了，平心静气过好每一天。
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网友解答：
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不攀不比，开心过好每一天。
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网友解答：
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天日轮回，生老病死！岁月流逝，乃历史规律！坦然便是，而到六十！如何对待：“三通”不失为一剂良药：
一通：在思想上要想通，不要怨叹岁月的无情，不要自责事业上的无做为，更不要为了身体上的偶发小病！牵肠挂肚，辗转反侧。
二通：在做事上要做通，万事无十全十美，这次的小失误！就是下次的小成功，不要纠结在不通时，更不要为了一次小不通，违背了良知与底线。
三通：在对人上要理通，万人万性格，要改变他们是不可能，也不现实！只能改变自己，每个人，都有他的优点！也都有她的缺点！多看看他们的优点，就理通了。
大千世界！潮起潮落！人生一轮！定要惜过！万事万物！终成浮云！
淡做每一事！淡对每一人！过好每一天！
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网友解答：
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如果人年龄到了六十岁或已过了六十岁后，已经是走过了人生的百分之七、八十路程，就好象日落到西山顶上的时候了。不管这一生混的是风声水起，还是贫困潦倒，都已经不重要了，因为这一切都已经是无法改变的实事了。这时候的我们应该保持乐观的心态，保证自已有一个健康的身体，儿孙自有儿孙福，尽量不要指手画脚，让儿女尊从自已意愿去怎样怎样，少管闲事，自已能在力所能及的情况下，为家庭分担一点负担，只要能一直保持自已的身体健康，就是给儿女减少了负担和麻烦。
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网友解答：
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我的回答是:坦然面对，快乐生活。人都会老的，长生不老只是神话，既然是不得不面对的事实，何不坦然接受 ，勇敢地走向变老之路呢？在路上快乐永远伴随着你，高高兴兴过好每一天，珍惜来日不多的时光岁月。夕阳无限好，只是近黄昏。愿我们的老年人都健康快乐，晚年幸福。
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网友解答：
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六十岁也要活成一束光照亮她人温暖自己，一定要有一件自己喜欢的事情做，做美味佳肴的饭不仅好吃还要有仪式感，把房间收拾的干干净净做窗明几净，根据自己的经济情况买自己喜欢的服装，看看书听听音乐
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