女生保持哪些生活习惯,会让皮肤慢慢地变白?
女生保持哪些生活习惯,会让皮肤慢慢地变白?
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网友解答:
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“我能变白吗?怎样才能变白?” 变白几乎是每个亚洲女孩的梦~当然了,在分享变白的小习惯之前,有一点还是需要自测一下,那就是:你能变白吗?很简单,看看手臂和大腿内测,对了,这就是你能白到的巅峰!当然,天生黑的妹子也不能自暴自弃,毕竟没有最黑,只有更黑,日常护理还是要到位~
>>> 防晒!防晒!防晒!
重要的事情说三遍,这是最最重要的变白技巧了!千万不要偷懒,你见过的每一个白到发光的妹子,一定都是防晒达人。并且,当晒不光是夏天的任务,一年四季都不能忽视,紫外线有多可怕?紫外线能加速斑点和黑色素形成,让皮肤变黑,看看冬天的你和夏天的你就知道了,你以为就这些?No!紫外线还会分解脸上的胶原蛋白,加速皱纹产生,也就是我们说的光老化。所以,不管是为了美白还是为了美貌,防晒都不能少!
春秋和冬天基础的防晒就可以了,盛夏季节光是防晒还不够,及时补涂,还有遮阳帽,遮阳伞都是必须的。
>>> 加速新陈代谢
:新陈代谢可以排出肌肤的垃圾,淡化黑色素,这一点大家都知道,那怎样才能加速新陈代谢呢?首先就是多喝水,加速整个身体的运转。不喜欢喝水的妹子也不要偷懒,坚持一段时间,你一定会爱上喝水,因为皮肤会告诉你答案~
运动!!!说到新陈代谢,运动是一定不能少的啊!每天都要坚持运动,又能释放压力,还可以排出毛孔垃圾,加速新陈代谢,美化肌肤,十全十美,累点都不算事,有条件的健身房走起,懒得出门就在家keep起来~
泡脚:冬天来了,实在懒得动还可以选择泡脚。每天晚上放一桶热水,泡到微微出汗。热水的温度会被血液带到全身,加速血液流动,也能促进新陈代谢。
>>> 维生素摄入
:说到美白,VC和VE一定不能少。多吃富含VC和VE的果蔬,比如西兰花,猕猴桃,青椒等等,每天都不能偷懒哦,因为VC事水溶性维生素,即便是多摄入的部分,也不能储存在脂肪内,所以,坚持就是胜利,坚持就能白成一道光!
>>> 护肤
:护肤不一定就要用各种美白产品,可以着眼于最基本的护肤,比如去角质,长期不去角质,会让整个面部暗沉,没有光彩。再有就是坚持敷面膜,让肌肤喝饱水,水当当。
以上,希望Twippo的回答有帮助到你,祝生活愉快!
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网友解答:
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每个女生都希望自己越来越白,因为肤白显年轻,一白遮百丑。美白看似很难,用了很多专门的美白产品效果都不大,但其实,生活习惯也会影响你变白。想要更轻松变白,下面这些生活习惯可不能忽略:
一、洗脸
有些人不习惯天天用洗面奶,觉得洗面奶会刺激皮肤,让毛孔变得粗大,所以出油出汗不多的情况下都会省掉用洗面奶洗脸。这个习惯其实不好,洗面奶不仅仅是清洁油脂,我们在户外一整天,或者对这电子屏幕一整天,皮肤都会附上灰尘,不管是紫外线辐射还是电子辐射,都会对皮肤产生刺激,仔细观察的人还会发现,工作一天后皮肤还会变得暗沉、粗糙,这就是辐射微粒导致的。洗面奶可以彻底清洁这些污垢,扫除皮肤暗黄,防止色素沉淀。所以每天使用洗面奶是很有必要的!
二、防晒
预防工作没有做好,用再好的美白产品也无济于事。环境因素对皮肤的影响还是很大的,不管是紫外线还是空气灰尘还是电子屏幕,都会加快皮肤老化速度,尤其是紫外线,是导致色斑、让皮肤变黑的最关键因素。想让皮肤变白,就应该从防止皮肤变黑开始,选防晒霜的时候要选好点的!要觉得防晒霜只是一种次要的护肤品,不能用买精华、水乳的价格去买防晒霜,这个想法其实不正确。防晒霜和水乳一样重要,预防工作做好了,皮肤问题才会少,护肤才能省心,从根源上抑制了黑色素生成,美白工作才会进行得更加顺利。
三、补水
补水包括体内补水和皮肤补水。体内补水是保证皮肤新陈代谢的重要条件,所以每天都必须摄入充足的白开水,帮助皮肤排毒。皮肤补水则是所有护肤工作的基础,美白也要立足于皮肤保湿,皮肤水分充足,吸收能力才会好。水乳是每天必用的,面膜一周2-3次,就能保证皮肤不缺水。
四、睡眠
睡眠质量好,皮肤自然不会差。那些经常熬夜的人,皮肤会老化更快,会让脸部无光泽、暗沉、毛孔粗糙。睡眠本身就有修复皮肤的作用,但这种作用要在生物钟规律的情况下才能得以发挥。所以早睡早起很重要,即使是一样的睡眠时间,早睡的人也会更有精神,皮肤状态也会更好。
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网友解答:
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现在,变白已经变成每个女生的愿望,只要一看到某某产品美白就想试一试。接下来我来讲讲我自己的美白路程吧!
女生想要变白可以通过内调和外调两个方面一起完成,争取早日进入美白行列。
(1)内调。
第一、首先十分注重我们个人的饮食习惯,多吃水果、蔬菜等富含高蛋白的食物。
第二、建议每天至少喝8杯水,加快体内的新陈代谢的排放。
第三、大家可以将vc和ve混合搭配吃,这样既能达到美白的效果又能增强自身免疫力。同时也可以搭配喝一些胶原蛋白粉等。
第四、我们要进行适当的运动,对皮肤进行有氧呼吸,这样可以更好的排出体内毒素,加强新陈代谢,使得我们的皮肤处于一个绝佳的状态。
(2)外调。
第一、首先我们要做好防晒。防晒一定要做好,而且防晒不是一天两天,也不是夏天需要做的事,防晒是需要一年四季持之以恒的事情。
第二、做好面部清洁。面部清洁到位了,可以更好的吸收我们平时的保养品,保持肌肤健康的状态。面部清洁包括平时日常的清洁又包括深沉清洁。日常清洁每天需要进行,深沉清洁建议一周一次。
第三、定时敷面膜,建议一周3次,采用补水面膜即可,需要给肌肤补充水分。
第四、搭配一些美白产品与我们基础的水乳一起使用,例如美白精华等等这个建议早上和夜间一起使用。
美白是一个任重道远的过程,需要大家坚持不懈、持之以恒!希望每天睡醒都能看见一个更美的自己,一起加油!
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网友解答:
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哈哈哈![大笑][大笑][大笑]你算问对人了,看看我!都一把年纪了,还这么美美哒!
说起我小时候[害羞],那可不是一般的黑[偷笑]!
我妈说我刚生下来时,把所有人都吓一跳[惊呆][震惊]!哈哈哈!除了牙齿是白的,其他地方全是黑的[黑脸]!就像是从煤矿挖了一辈子煤,才爬出来似的!浑身黑的像黑炭!我爹当场就蒙圈了!
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