自己正反手拉球基本功非常好（直拍），可接发球吃球真的很严重，应该怎么练习才好？

2024-09-18 07:16:32 浏览：1

自己正反手拉球基本功非常好（直拍），可接发球吃球真的很严重，应该怎么练习才好？

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网友解答：

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第六人来回答下这个问题，希望对您有所帮助：

吃发球吃的很严重，说明吃的还不够（开个玩笑），下面言归正传：

多从搓球方面下下功夫：

如题主所言，正反手拉球基本功非常好，说明你对上旋球很有感觉，但未必见得你对下旋球也处理的非常好，我大胆的预测下：

题主的搓球功底应该远没有攻球厚实。很多教练都说过这么一句话：搓球好的乒乓球爱好者，一般发球都不差，接发球也不会太差。

很多球友觉得搓球没意思，没有攻球来的过瘾。搓球非常考验你的乒乓球功底，搓球好的球友很容易找到摩擦球的感觉，搓球高手能搓转球也能搓不转球，所以搓球好的选手一般不怎么吃接发球，所以建议多从搓球上下下功夫。

判断清楚来球旋转是关键！

其次，接发球好的球友一定是看清楚了来球的旋转性质，这就要求我们要学会

通过盯球来判断旋转。

看清了旋转问题解决一大半，上旋球或者不转球你推或者打即可，下旋球你可以直接搓过去，也可以用拉接的方式回接。

题主吃发球很大程度上还是没有判断清楚来球旋转，对方发强下旋，你用打的方式接，十有八九会下网，对方发侧旋，你搓的话很可能沿着侧边飞出去。这就是乒乓球的魅力所在---旋转！

如何判断来球旋转性质？

简单点说，你就看对方粘球的一瞬间：

板型是平的还是立的？用力方向是向下还是向前？是撞击多还是摩擦多？触球部位是偏中间多一些还是偏上下多一点？

这些都可以通过盯对方发球来实现。盯习惯了就能看出旋转性质。

比如：

对方发球板型比较低平，用力向下切球，触球时摩擦从中下部向底部摩擦，那这个球就是下旋球，对方板型低平，但是没有向下摩擦，而是撞击球的中间位置，这个球就是不转球。

看清了旋转，用合适的方法去接来球，会大大解决吃发球的问题！

以上是我的回答，期待您的点赞和关注，关于这个问题，你有何好的方法？欢迎留言讨论，共同提高球技。

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网友解答：

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题主的情况并不是个例，在业余比赛中我们经常能够遇到这样一种球友：在练习和使用上旋球进行对攻对拉时相当熟练，但是在实际比赛中接发球却很难吃准旋转，接发球阶段失误较多，最终导致在和别人的交手中往往得势不得分。接发球阶段总是出现失误，不仅会影响接下来自己相持实力的发挥，而且在比赛中非常容易影响到打球者的心情，那么我们究竟该如何在日常打球的过程中提升自己的接发球准度呢？

首先第一点是判断，预判是接发球最重要的一个环节。由于发球时乒乓球每一分的开始，而且不受对手限制，因此在发球时往往会在旋转方向、发球落点以及线路长短做出不同变化和结合，从而在前三板中抢占先机。落点、长短、旋转类型和旋转强度都需要接发球方在短时间内做出准确判断，由于乒乓球旋转类型较多，落点也十分丰富，因此结合起来更是千变万化，因此更需要多加练习。

此外是步伐的移动。根据题主的表述，自己知道判断旋转的方法，但依然接发失误较多很可能与预判之后的步伐移动有些关系。一般来说，业余选手发球多通过长短结合来限制对手，短球需要选手迅速上步来逮住第一时间点进行回击，长球则需要迅速后撤来给自己的进攻让开充足的拉手空间。对于半出台球则尽量要抢先拉起来，因为半出台球如果再次回搓的话，容易出长冒高对己方不利。

最后则是建议题主拓宽自己的练习对象。一般来说，不同球友之间发球的旋转强度、习惯落点等差异很大，因此需要题主在日常增加接发球的训练量之外，主动约不同选手进行接发球的练习。只有经常练习，习惯了不同业余球友的发球，才能够在日后和不甚相熟的球友比赛时不会突然对对手的发球无法适应。

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网友解答：

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乒乓球爱好者在比赛中如何接好发球，做好这三个方面其实很简单

乒乓球爱好者在比赛过程中遇到的最大问题就是吃发球。接不好对方的发球，不但自己本身实力无从发挥，而且特别影响比赛中的状态，往往从比赛开始一直吃到比赛结束，输了比赛不说心情也十分不爽。在这里结合实际比赛经验给大家介绍一下如何接发球。

一、判断

接发球首先要做的就是判断。正确判断来球的旋转、落点才能够做出合理的接发球技术动作。要是判断准了，上旋攻、下旋搓或拉，左右侧旋控制板形其实很简单。乒乓球爱好者最重要的就是判断不准，这需要多打比赛积累经验。

判断的初级阶段：看对手挥拍动作，发球时向下挥是下旋，向左侧上挥是左侧上旋等等。这只限与发球一般，没有什么假动作变化的对手。如果对手会假动作发球变化多就需要往下看了。

判断的高级阶段：看球在球台上的弹跳。一般短的、慢是不转或下旋，长的、快的是上旋。仔细观察你会发现同样是短球，不转球与强下旋弹跳是不一样的，强下旋短球不太往前走。眼神好的可以看球上商标，能看清商标的是不转球，看不清商标的是转球。

二、搓长或削球

当我们判断不准来球的旋转怎么办？很简单，慢搓搓长或削球。一般情况下大致判断来球的旋转后，稍退台一些等来球的旋转不太强烈时，采用慢搓或削球的方法将球尽量回到对方近底线的位置也是一个很好的方法。因为近对方底线并且搓削过去的下旋比较强，对方想上手进攻难度很大。就算对方上手进攻，由于击球线路长也相对容易防守。

搓长或削球技术需要平时多练一练，这样搓或削回去的球才有质量，对方才不容易进攻。搓或削下旋球时拍形要平一些，搓或削上旋球或不转球时拍形要立起来一些。

当然了，对方很明显的上旋球或奔球你就别搓了，坚决一板攻回去才是正道。打不上也吓死他，让他以后不敢再发。

三、主动发力

接发球最大的忌讳就是犹犹豫豫的去碰球，百分之百吃球。接发球一定要自己主动发力，一定要敢于做动作。比如对方发到你正手位的短下旋球，你坚决劈长或者坚决正手挑打都是正确的，关键是要坚决执行。不能出手后的犹犹豫豫又想挑又想劈长的，手上肯定控制不住铁定吃球。

有很多乒乓球爱好者在比赛中明明知道对方发的是不转或侧上旋球，但总是报着侥幸心理去搓球，每每冒高攻死。这时候其实是考验心理素质了，一定要咬着牙攻对方，打丢了也得打，一定要打到对方换发下旋球为止。不然对方能用这个发球欺负死你。

接好发球其实十分复杂，就算是国家队的队员仍然会吃发球，但是他们的调整能力超强很快就能适应了。业余乒乓球爱好者想做到接好发球，除了上述三个方面外，最好的办法就是多练习各种发球。只有知道各种发球的原理，才能够在比赛中的针对性的去接发球。真正做到知己知彼,百战不殆。

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网友解答：

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正反手拉球基本功非常好，说明你平时练球比较多，基础扎实，但吃发球严重说明你比赛打得少，对各种发球应如何处理确乏认知，比如对于侧上球，你只要带磨擦反向抹过去，侧下球反向搓过去，基本不会失误，当然这是业余的打法，另外首先要判断对方发的是哪种球，对方在触球的刹间，他的拍与球是如何接触的，你才能作出正确的接球选择。平时你可请一些发球好的球友，让他们多发一些球给你接，再请教他们是如何发出的手法，知道了不同旋转的发球手法，又知道了不同旋转的接球之道，那么只要盯住发球时球拍触球瞬间的手法，相信回球的质量肯定会比较高。

我是业余爱好者，只能是业余的认知，如有不对之处谨请各位球友指教。

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网友解答：

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正反手拉球基本功非常好，接发球吃的严重，不知有多严重？作为业余爱好者，我认为从以下几方着手：1、接发球站位时要注意日常发球的几个落点，如正手短球、中路上下旋、追身球、反正手急长，头脑中要有对手发球多个落点位的意识，身体略前倾；2、注意对手挥拍时瞬间击球的点，以同样的击球点进行回球，多练练；3、握拍放松。回球时以小臂手腕瞬间摆动为主，球过来后放慢回球速度，避开旋转面。4、对于出台球可以进行带挂或者直接上手爆冲方式解决。一点不成熟体会，不喜勿喷！

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网友解答：

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就是喜欢打乒乓球，和熟悉的人玩玩就可以了，熟能生巧，打的越多，就越熟悉，不是专业队员，没有必要研究的那么透彻，乒乓球的民间高手太多了，值得大家共同学习。

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网友解答：

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很多业余球友把基本功都很好，但是一到比赛就发挥不出来该有的硬实力，就想你正反手拉球都很好，但是却总是吃别人发球，就是缺了“

判断

”，缺了“

套路

”。怎么解决呢？且听我慢慢道来

判断

对手发球，我们需要判断什么呢？我们需要判断来球的旋转，速度，力度等等。很多业余球友们，打球的时候都有一个不好的习惯，就是来球就搓，或者就是被动的拨，拉。

接不好接发球就是因为没有盯球，什么是盯球？就是盯住对方发球哪一瞬间。球拍接触球的什么位置。然后就可以瞬间制定好自己应该怎么接

套路

盯好球几点，怎么样接好球？然后可以让自己衔接好后面几板。这就是所谓的“套路”，专业运动员的技战术了。

搓长，摆短，劈长，拧拉

盯到了对方发短下旋球，我们可以根据自己对那个球的感觉，以上四个选择，来球旋转太强，可以回搓回去，可以快搓长，这样等对方拉高调弧圈球起来，自己就可以反拉了

正反手拉

对于出台的球，直接拉起来就好。但是也要根据来球的旋转来选拉的弧圈，以及要调整好自己的板型

欢迎评论，点赞，交流

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网友解答：

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在业余比赛中我们经常能够遇到这样的球友：在练球时动作潇洒失误率极低，跟熟人打比赛打的也非常漂亮，让外人一看跟专业队似的。但是在陌生人比赛中接发球却很难吃准旋转，接发球阶段吃球较多，最终导致在和别人的交手中多拍回合艰难得一分，却轻轻松松吃个发球丢一分。接发球阶段总是吃球，不仅会影响接下来自己相持实力的发挥，而且在比赛中非常容易影响到打球者的心情，那么我们究竟该如何在日常打球的过程中提升自己的接发球准度呢？首先第一点是判断，预判是接发球最重要的一个环节。由于发球时乒乓球每一分的开始，而且不受限制，因此在发球时往往会在旋转、落点以及线路长短做出不同变化和结合，从而在前三板中抢占先机。落点、长短、旋转类型和旋转强度都需要接发球方在短时间内做出准确判断，由于乒乓球旋转类型较多，落点也十分丰富，因此结合起来更是千变万化，因此更需要多加练习。不同落点也需要有预判，脚底下也得提前移动，否则就会错过最佳的接球时间，乃至吃发球！接发球接不好还有一个原因就是打比赛打的少，跟陌生人打球打的少，见识的发球变化少，所以吃发球很正常，再加上业余爱好者手感细腻程度一般，一般小球控制比较粗糙，稍微偏差一点就容易吃发球！解决接发球问题的最好的方法就是多打比赛，多接各种不同对手的发球，用时用心刻苦钻研，一定会能有很大提高的。

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网友解答：

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我出生在一个乒乓世家，10岁开始打球，传统直板单面快攻+正手弧圈打法，反手用加力推挡+反手攻来过度，整体打法与柳承敏相似。

关于你说的问题，我来说一下自己的看法与观点。

如果你的横打技术真的“非常好”，那就不会吃发球了

你说自己的反手拉球非常好，也就是直板横打的功夫了得，但是就是老吃发球，这里要注意用词：“非常好”，如果你的横打技术真的非常的好，你就不会吃发球了。

比如王皓就不怎么吃发球，虽然谁也做不到100%不吃发球，但整体来说，王皓的接发球还是可以的，

台内短球摆短，出台果断横打拉起，主动进攻。

再说我的这种传统打法，需要很好的体力，全台跑去寻找正手的机会，放在现在的球场上并不沾光，但是我一般情况下并不惧怕横板，或是直板横打选手，这是为什么呢？就是因为我接发球比较好

，

或是说我很少吃发球，在接发球方面，我曾经下过不少的功夫。