母乳喂养的妈妈，真的出了月子奶水就多了吗？
母乳喂养的妈妈，真的出了月子奶水就多了吗？
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母乳是个神奇的东西，量多量少是由脑垂体分泌的催乳素决定的。只要你自己饮食均衡，没有刻意节食减肥，都是够孩子吃的！纯智能的按需分配，你喂得越多，产奶就越多！你喂得越少产的就越少！
给孩子喂奶一定要喂空一边之后，再喂另一边。下一次从半空的开始，再到另一边。
孩子不够吃的时候，不要喂奶粉，即使每顿只能吃七八分饱，饿一两顿甚至一两天都吃不饱都没问题的，不会影响生长发育的。只要你不怕孩子哭就行，狠下心，第二天，最迟第三天，奶就够吃了。
如果孩子没吃饱你就喂牛奶，第二天你的产奶量不会增加。你牛奶喂得越多，你的产奶量就越少！最后慢慢的就没有了，自然断奶法就是这么操作的！
母乳并不是催乳师按出来的，也不是下奶药催出来的，是孩子一口一口吸出来的。孩子通过吸乳的动作，按摩乳腺，刺激大脑分泌催乳素，从而帮助乳腺形成乳汁，满足孩子的饮食需求。
只要你不是在哺乳期减肥，引起自身新陈代谢异常，你的母乳都是足够孩子吃的！
不要相信奶粉代表或所谓的母婴营养师说的，母乳不够就混合喂养，千万不要饿着孩子。你不混合喂养，他赚谁的奶粉钱呢？无利不起早，你的孩子发育成什么样和他无关，你奶粉用多少量直接关系他的业绩和腰包，就和他有关了，。因此，他当然希望你喂奶粉，越多越好！
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只要你坚持纯母乳喂养，出了月子奶水增多是很自然的事。
我家老大从小就是混合喂养，当时与你的情况一样。孩子在月子里每次吃奶时间很长，还会哼唧哼唧、哭闹，好像是在嫌弃妈妈奶水太少，不够急，没有喝配方奶那样来奶快。我看到他那个样子也就没坚持，后来就一直混合喂养了。
等到我家二宝出来，喝奶情况与大宝差不多。二宝是剖腹产，我月子里时奶水少。宝宝黄疸值有点高，为了促进他多排便，第一个月也是混合喂养，第二个月才转为纯母乳喂养。我是遵循医院专业通乳师的建议来做的，总结有以下几点：
1、纯母乳喂养，按需喂养宝宝
宝宝只要饿了你就给他喂母乳，不要因为自己奶水不足就给添加配方奶，只要添加配方奶，以后奶水只会越来越少。宝妈不用担心孩子会饿着，因为刚出生的宝宝胃口没那么大，需奶量不多。一定要让宝宝多允吸，只有宝宝允吸的越多，妈妈奶水才会随着宝宝需奶量慢慢增多。
喂养也要讲究方法，需要把一侧排空后再喂另一侧，要不到时会出现两侧乳房一大一小、一边产乳多一边产乳少的现象。
纯母乳喂养前面一两个月是很累的，能坚持下来的妈妈真的很伟大。我家二宝前两个月是一个多小时吃一次，白天晚上都一样，超累人。到了第三个月间隔两到三个小时吃一次。奶水足的妈妈相对会轻松一些，宝宝不会吃得那么勤。
2、注意多休息，保持好心情
大多数人都会注意月子里要调养好身体。可要想纯母乳喂养，出了月子一样需要调养身体。现在新政策出来，产假时间延长了，这有利于妈妈们在家带孩子、奶孩子。
平时妈妈们要注意休息好，养足精神，保持好心情。不焦虑不忧郁，心理上给自己肯定的暗示，相信自己能做到纯母乳喂养。只有妈妈们休息好了，心情好了，奶水才更足。同时才能更好的照顾好小宝宝，也可预防产后抑郁。喂奶期间最忌讳生闷气，流泪等。如有不良情绪建议妈妈们要及时调整心态，尽快找到合适渠道排解内心的烦恼与抑郁。
3、妈妈要多喝汤水，储备能量
母乳主要成分是水，妈妈在喂奶期间要多喝汤、水。喝汤不要太油腻，要不很容易堵塞乳腺管，乳腺管堵了是很痛苦的一件事。建议妈妈们多喝甜酒鸡蛋汤、鲫鱼木瓜汤、猪脚花生汤、鸡汤、草鱼头豆腐汤、猪骨莲藕汤等，这些汤都非常下奶。
只有妈妈汤水喝得多，才能为不断泌乳储备能量。尽管到了后面没怎么喝汤奶水也很足了，不过为了奶水更有营养（医生是这么说，不知有没有科学依据），喂奶期间还是喝点汤水、注重饮食营养为好。
4、通过催乳、通乳促进乳汁分泌
如果以上方法妈妈都有做到了，可奶水还是不足。那么，妈妈可以去医院或母婴店找专业通乳师催乳、通乳，做几次通乳。通乳师可以通过专业手法把乳房内乳汁排空，促进乳汁分泌。
在喂养二宝前三个月，每个月我都有去通乳两次，一是因为宝宝吃母乳时没有吃到深层，每次累积一点，涨奶了，非常痛，自己搞不定；二是通过催乳、通乳，促进乳汁分泌，乳腺管更畅通了，宝宝允吸时来奶更快，吃得更欢。
前五个多月纯母乳喂养期间我就是这么做的，后来要上班时给孩子添加配方奶与辅食，希望对你有所帮助！
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一般都会的，出了月子，吃的东西品种多了，有的孩子也好带了，心情也好了自然母乳就多了，别人我就知道，我是这样的！
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这是真的！因为乳汁一定会越来越多的，很多妈妈觉得宝贝老是吃不饱，认为是自己奶量没有增加，其实并不是这样的。宝贝总是吃不饱是因为出生后的一年，尤其是前三个月，宝贝生长速度飞快，妈妈的乳汁分泌量好像刚刚满足宝贝的饭量，但第二天又不够吃了，就是因为胃容量又提高了、饭量又增加了的原因。
频繁哺乳，尤其是夜间哺乳，经常让乳房处于排空的状态，就会刺激催乳素的分泌，奶量必然会增加，但在最初的几个月，尤其是第一个月总是处于乳汁不足的状态，妈妈们一直在追奶，这种情况在婴儿满月后会得到一定的改善，是因为胃容量不再变化那么快了。所以，新妈咪们一定要加油啊！只要坚持母乳喂养，做到按需哺乳，最终一定会让自己的奶量和宝贝的胃容量达到一个平衡的。
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月子里妈妈吃得好，奶水会多，往后会随之慢慢变少。
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如果你不是属于奶天生少的那小部分妈妈，坚持亲喂、均衡饮食、产后恢复好出月子奶就会多。
说下我的经历：我家是女儿（现在21个月还在母乳），我一同事生的儿子，比我家女儿晚一个月。而我属于月子里奶就很多，频繁堵奶，我同事是月子里刚够吃，当时她就很焦急，怕孩子大点不够，我就一直鼓励坚持亲喂，出月子就自然变多了，出月子她的奶就慢慢变多了。
月子里我堵奶3次，奶量一下骤减，虽然我很心急，但我知道急不来，出了月子花了一周时间挂喂+一周时间吸奶器辅助，半个月时间奶量又回到200ml+。
结合我母乳经验，月子和奶水的关系：
1、奶水多少和吮吸刺激的频率和时长有直接关系，简言之多吮吸多juicy。吮吸以亲喂最佳且时间长也不伤乳腺，而吸奶器无法完全模拟亲喂且长时间刺激会伤害乳腺管；
2、为何一定要做好月子，产奶的基础是产妇身体好，不然身体不好会影响产奶量，同时产奶过多对妈妈身体也不是一件好事；
3、月子就要配合科学的饮食，吃的对才能下奶快。多食高蛋白食物，如：鱼、虾、蛋、奶（产后2周）；
产后2周内不要喝荤汤，荤汤高脂营养低，营养都在肉里面，所以产后2周就可以多吃点肉；蔬菜汤完全可以替代荤汤。我月子里都是喝的蔬菜汤。
4、注意补铁和补钙，铁保证产妇精力，钙是宝宝需要；
5、心情好坏直接影响产奶，一定要保持好心情；
6、新生儿缺乏安全感，会通过频繁吮吸来自我寻求安抚，所以吃奶不一定就是宝宝饿，也不是妈妈奶不够；
多数妈妈的奶都是足够纯母乳喂养宝宝到6个月的，母乳关键是心情和吮吸。而母乳喂养对宝宝和妈妈的最佳状态是供需平衡，不用追求母乳多，够吃就好。
对于少数母乳不够的妈妈，也不要有心理压力，现在的配方奶粉一样是很好的选择。孩子总有一天会断奶，但妈妈的爱不会断。
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首先，跟你说出月子奶水会多的人，这是漂亮的谎言，还是面对现实吧，月子里如果奶水不多，出月子只会越来越小。
有些妈妈月子坐不好，总是生闷气，这样，回奶更快，奶水更是小得可怜，所以，妈妈们，为了宝宝，在母乳喂养期间，千万不要生气，开开心心地度过每一天。
我就是这样，在月子里面，我没有生气，每天都平常心态，喝了很多追奶的汤水，可是，奶水一直都不多，在月子里面，我用吸奶器，只能吸出50-60毫升，说白了，宝宝都不够喝。
但是，每天也是喝很多汤，什么鱼汤，木瓜鱼汤，猪手汤，等等，除了汤水，我还喝很多水，这个时候，有些人就说，等到你出月子以后，奶水自然就会多。我还傻傻相信，不过，事实很快证明，这是一个漂亮的谎言。
在出了月子以后，我的奶水，只会越来越小，以前是母乳与奶粉混合喂养，后了，就变了全部奶粉喂养，不过，我也努力过了。
不过有一点还好，宝宝吃了奶粉之后，也长得很好，每次体检都合格。
你们的宝宝也会这样吗？你们真的出了月子里面奶水会更多吗？
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很多人说出了月子奶水就多，这个说法是不是真的，这要因人而异，有的人出了月子奶水会变多，有的出了月子奶水还是少。我在月子里的时候奶水很多，出了月子之后奶水反而慢慢变少了，我妹妹在月子里奶水不多，出月子后奶水依然不多，宝宝经常吃母乳吃不饱，只能接受混合喂养。
出了月子后奶水还是不多怎么办？
1.先努力追奶，妈妈要吃好睡好，保持好心情，同时坚持给宝宝多吸
如果月子里母乳不多，出了月子之后，母乳也不会自然变多，需要宝妈努力去追奶，母乳的分泌跟妈妈的营养摄入、睡眠质量、情绪都有关联，所以宝妈首先要吃好，注意营养均衡，不要过度摄入油腻的汤水，吃太多油腻的东西容易堵奶。
每天要休息好，晚上起来喂夜奶会导致睡眠质量差、睡眠不足，所以白天要找机会补觉。同时要保持良好的心态，如果觉得带孩子太抑郁，可以找朋友聊聊天，或者看书、看电视、散散步转移下注意力。
在追奶过程中，关键还是要宝宝多吸，有的妈妈觉得没多少奶就不想给宝宝吸，宝宝吸得少，奶水也会越来越少，所以一定要让宝宝多吸。
2.追奶不成功不要太执着于纯母乳喂养，及时添加配方奶进行混合喂养
我们都知道母乳是个好东西，做妈妈的都想给自己的孩子提供营养又安全的母乳，但母乳的多少会因人的体质而异，有的妈妈很努力去追奶，尝试的方法多种多样，奶水还是不多。
如果已经很努力了，那就不要太执着于纯母乳喂养了，添加配方奶进行混合喂养，对妈妈和对宝宝成长都有益。太执着于纯母乳喂养，奶水又跟不上，会让宝宝摄入的奶量不足，不仅影响孩子的生长发育，妈妈还会因此感到愧疚。看得开一些，进行混合喂养，宝宝也一样健康成长！
如果觉得我的回答对您有帮助，欢迎点一个赞再走哟！我是不断学习、热衷分享的恩妈，欢迎关注我，育儿路上一起成长！
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母乳喂养的妈妈，出了月子奶水不一定会多，一定要抓住黄金时间做针对性治疗
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感谢邀请回答
母乳的质量和妈妈饮食的关系有关但不会影响母乳的量或乳汁中绝大多数的营养成分（例如脂肪、蛋白质和能量等）。
女性进入哺乳期后，身体的营养会优先用来制造乳汁。比如，母乳中的钙含量基本是恒定的，妈妈会动用自己骨骼中的钙，以维持母乳中钙的恒定。
哺乳期妈妈除了分泌乳汁，还要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗，并且要促进各器官、系统功能的恢复，所以相对来说要比平时需要更多的营养。
首先我们来思考：1、汤汤水水有营养吗 2、大鱼大肉的营养所在？
科普： 母乳的营养成分：母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等
一、解读食物对应的营养素
1、主食提供——碳水化合物，植物性蛋白质，B族维生素，矿物质、膳食纤维等
2、蔬菜水果类提供——维生素、膳食纤维、矿物质
3、豆类和豆制品提供——蛋白质、矿物质等含量丰富
4、 肉、蛋、奶 鱼类提供——蛋白质、脂肪、矿物质丰富
5、坚果类——脂肪、蛋白质丰富
二、哺乳期饮食原则
1.食物多样化、三餐两点分配合理
2、每天鱼、禽、蛋、瘦肉(每天总量为220g) 必要时可部分用大豆及其
制品替代。
3、饮奶总量400~500ml日
4.每周吃1~2次动物肝脏(总量达85g猪肝，或总量40g鸡肝)。
5.至少每周摄入1次海鱼、海带、紫菜、贝类等海产品。
6.适当增加坚果
6.采用加碘盐烹调食物、海边城市不用加碘盐
7.适当补充蛋白粉、钙片、叶酸、DHA
三、解决开头的问题
1、汤汤水水有适当是可以增加乳汁分泌的，但是武略大方向的时候盲目的喝汤见效很慢。浓汤的主要成分还是脂肪，不适当补在月子期间很容易堵塞乳腺管，建议开始10天是素汤为主、后期喝鸡汤、排骨汤、鱼汤不要忘记把肉也吃了、肉才是精华。
2、大鱼大肉含有的蛋白质和脂肪很高 、如果做得油腻影响产妇的食欲
四、母乳不足的其他问题1、乳腺不通 ：出现这种情况可以请专业的按摩催乳师帮自己按摩乳房，可以打通淤积的乳腺管，从而起到催奶的效果 2、贫血 ：补铁剂 （地贫除外） 、多食补血的食物 猪肝、猪血、红枣、红豆、花生等 3、气血不足:当归、黄芪、川芎、白芍、熟地黄、党参、白术、茯苓煮水等 4、保持美好的心情和充足的睡眠
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网友解答：
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坚持让宝宝吸吮，保持心情舒畅和充足的睡眠，这样奶水会多起来的。生产完第一个礼拜不要吃太多荤汤以免堵奶，第二个礼拜便可以催催奶喝喝荤汤，平时多吃一点多喝点汤，奶水正常是足够的。母乳喂养是很幸福的，希望妈妈好好享受母乳喂养的过程。
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