肾结石需要忌口吗？
肾结石需要忌口吗？
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不知道啊，刚刚检查出有黄豆大的结石，好怕它给我找麻烦，不知道哪一天发作痛起来[抠鼻]
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肾结石最为常见的类型是草酸盐结石、尿酸盐结石以及磷酸盐结石等，主要是由于身体内环境紊乱，以及不良的生活行为方式导致尿液中的成分沉积在肾脏形成结石，对患者的健康和生活质量都有很大的影响，所以及时检查明确后规范的治疗才是问题的关键所在。
结石较小的话，可以药物排石治疗，常用的药物有排石颗粒、肾石通、净石灵等之类的，当然具体药物需在专业医生的指导下服用，但如果结石较大的话，药物保守治疗无效则需要考虑体外碎石或是手术治疗，具体的手术方式医生会根据患者具体的情况来决定；
饮食上是需要忌口的，主要是不能吃豆制品、西红柿、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、动物的内脏等食物，同时不能吃过于油腻的、不易消化的食物，不要吃辣椒、花椒、八角等刺激性的食物，可以多吃西瓜、黄瓜、梨子等之类的食物，平时需要养成多喝水以及淡茶的习惯，每天饮水量保持在2000-3000ml之间，同时需要多运动，控制体重，保持良好的心态。
指导专家：黄海，副主任医师，副教授，博士生导师，中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科下尿路疾病专科副主任。
专长：泌尿系统肿瘤、结石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神经源性膀胱及各类膀胱炎等疾病的诊治。
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谢邀！
1. 饮用汽水能增加结石的形成风险。因为含糖汽水含有果糖，而果糖可增加结石形成的风险，因此应该避免饮用这些饮料。
2. 减少食用猪肉，鸡肉及海鲜将降低嘌呤的摄入，因此，也可减少尿酸的产生，从而增加尿液pH值。大量的摄入水果和蔬菜能提高尿pH值同时降低尿酸结晶形成的风险。
3.应保证饮水量以达到每天至少2L的尿量。此外，除液体摄入量外，其他因素如无意识的水丢失和食物中含水量均影响着尿量。不能任意指定一定数量的液体摄入量（例如，每天8杯水），而应根据每个患者在24小时内收集的尿液总量给出建议。例如，如果一个人每天生产1.5L的尿液，只要额外增加2杯（240ml）水就可增加其尿量并达到每天2L的目标。医生应提醒患者，持续的液体摄入很重要：一天产生3L尿液并不会消除前一天只产生1L尿液所形成结石晶体的可能性。
4. 高维生素C摄入量可能会增加草酸钙结石的形成风险。
5. 草酸钙结石形成者应该限制摄入坚果类食物，如杏仁、花生、腰果，胡桃和山核桃；限制摄入某些蔬菜如甜菜、菠菜，还有麦糠，米糠等。
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尿路结石，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石及尿道结石。在我国，尿路结石的发病率具有很明显的地域性差异，南方出现尿路结石的比例明显高于北方（南方的发病率高达5%-10%），这可能与南北方不同的气候、饮食习惯等因素有关。此外，影响结石发生的因素还有如年龄、性别、种族、遗传、环境因素和职业等等。
那么问题来了，如果说饮食习惯也会导致尿路结石，那怎样通过调整饮食来预防或者治疗尿路结石呢？也就是我们通常所说的有没有什么忌口的？
讲真，由于结石的成因太多，没有什么特别的忌口，只是任何食物都不要过量，适度就可以。当然，对于一些特殊的结石，还是可以通过改变生活习惯和调整饮食结构进行一定程度预防的。
比如，对于最常见的含钙尿路结石，要尽量保证我们每天的饮水量在2.5-3.0L以上，从而使每天的尿量在2.0-2.5L以上。这样的话尿液被稀释，尿里面的钙就不易析出形成结石。有人说常喝硬水会增加含钙结石的形成，不过目前学术观点并不一致。当然，除了喝水，还应尽量喝草酸含量少的非奶制品。尽量少喝苹果汁、葡萄汁、咖啡、红茶和可口可乐等，可以适当多喝些橙汁、柠檬水等。
在饮食方面，要保证营养均衡，虽然没什么特别的“忌口”，但是要避免挑食偏食，避免对某一类食物过量摄入。比如说可以吃一些乳制品(牛奶、干酪、酸乳酪等)、豆腐和小鱼等食品。成人每天钙的摄入量应为1-1.2g。你可能会问：“什么情况？结石不是含钙吗，为什么还要吃这些含钙的食物？”要知道，虽然摄入的钙少了会减少尿液中钙的含量，但是却可能导致体内的钙流失出现骨质疏松，并且会增加尿液草酸的排出。因此，正常钙含量或者适当程度的高钙饮食有助于预防尿路含钙结石。不过，需要提醒大家的是，千万不要因为这而自己去额外买钙剂补充，那样反而会增加结石的发生风险。此外，还应当限制食用富含草酸的食物，比如菠菜、甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹等。由于菠菜的草酸含量最高，为了预防草酸钙结石，要尽量少吃菠菜。有人会问：“听说水煮后草酸会流失减少，我多煮一会菠菜是不是就可以多吃点了？”虽然草酸可能在烹饪中被除去，但是也可能保留并被我们吃进体内，进而形成草酸盐经尿液排泄，增加形成结石的风险。所以，无论对于曾经有过草酸钙结石的人来说，还是想要预防结石，都要避免吃太多菠菜的。
此外，还应当限制钠盐的摄入量，每天钠的摄入量应少于2g。同时，不要“肉欲”过于旺盛，避免动物蛋白的过量摄入，每天的动物蛋白的摄入量控制在O.8-1.0g/kg/天。可以适当多吃点水果蔬菜以及粗粮。对于一些伴有高尿酸尿症的草酸钙结石患者来说，还应当避免如动物的内脏(肝脏及肾脏)、家禽皮、带皮的鲸鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等富含嘌呤的食物。虽然有些人比较喜欢卤煮一类的动物内脏，但是相对于预防结石来说，还是忍一忍吧。
对于其他类型的尿路结石，比如尿酸结石，除了大量饮水外（每天在2-3升以上），可以多吃点含叶酸的食物，也可以补充点叶酸制剂来预防结石的形成。如果是胱氨酸结石，同样需要大量饮水以稀释尿液。可以多吃些以蔬菜及谷物为主的低蛋白饮食，避免多吃大豆、小麦、鱼、肉、豆类和蘑菇等富含蛋氨酸的食物，有利于减少胱氨酸结石的发生风险。
总之，良好的生活习惯和健康的饮食结构，有助于预防尿路结石。但是，通过饮食并不能完全预防尿路结石，一旦发生尿路结石，还是应当及时到正规医院检查治疗的。
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（2018年5月5日 曾医生有问必答）
肾结石的成分，主要包括最常见的草酸钙结石，以及磷酸钙、尿酸盐、碳酸钙结石，胱氨酸结石最罕见。一般肾结石手术后的病人，我都会建议他们拿结石去化验分析结石成分。只有了解结石的成分后，才可以做到相应的饮食宜忌。
钙成分结石：很多结石的成分中都含有钙，对于这类高钙饮食的结石人群，那么就要减少钙的摄入量。平时少吃各种奶和奶制品，以及豆制品、巧克力等；更不适应补钙。家庭用自来水若为硬水，还需要较少这类水的饮用。
草酸盐结石：很多食物中含有大量的草酸，摄入过多草酸，会增加相应肾结石的发生几率。含草酸较多的食物有：菠菜、浓茶、番茄、花生等，偶尔吃不要紧，经常吃就需要注意了。
尿酸结石：尿酸是体内嘌呤代谢后的产物，所以要限制嘌呤的摄入。常见高嘌呤食物有：动物内脏、鲤鱼、禽类的皮（如鸡皮等）、鱼卵、虾、大豆制品等。如果还合并有高尿酸血症或痛风，就更需要这类食物的忌口了。
★肾结石的发生和饮水量有着重要的直接关系！多饮水有助于结石的排出，有助于避免结石的形成。除了白天多饮水，有条件半夜也要起来喝一次水。建议每天喝水1500-2000ml。
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