打篮球每次突进去后都会被内线帽，要怎么解决这个问题？
打篮球每次突进去后都会被内线帽，要怎么解决这个问题？
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网友解答：
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变换打法和节奏。
如果你只会一种打法，那么即便再厉害，那么也容易被限制住，而增多多手段进攻方式，可以让你在场上更吃得香。
我就不说在外线投两分三分了，专门讲突进去以后，怎么打。
你说你经常突进去后被内线冒，那么首先说明你的突破能力强，在外线单打很容易能突进去，那么有这一点就很厉害，再加上一些变招就更容易得分了。
你也注意到内线都是等你两步后跳起来冒你，那么你可以不走两步，就走一步后顺接抛投，那么对方内线估计是反应不过来，球已经上篮筐了。
你也可以两步后假投真传，注意是把对方内线吸引过来后再传给己方内线，那么此时己方内线没人防，自然就容易打进。
这样你就有3招突进去以后对付内线的方法了，一是实打实三步上篮、二是不等两步顺手抛投、三是三步后假上篮真传球，有这三招够用了，只要灵活切换，用的恰当，对方内线根本不知道怎么防你，你自然越大越开，问题就解决了。
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网友解答：
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打篮球突进了内线，但仍然无法出手，因为总是被对方防守盖帽，大抵因自己个子矮，弹跳力不足而导致被对方盖帽。怎么办？四个办法。
一、靠动作快，假动作多，将对方防守骗过去，让他在空处起跳，自然盖在空处，你利用时间差，在对方还没有发起第二次盖帽之前，将球出手，尽量投准。等对方防守想再盖帽时，球已进了。
二、尽量将对方防守碰开，或用侧身对着对方防守，然后像姚明一样，利用勾手投篮，因防守离出球距离较远，想将勾手出球盖下来相当困难。但必须炼就勾手上篮有较高的命中率，但如没有强化训练，有人可能勾手命中率不高。
三、上倒三步。一般的三步篮是从各个方向向篮球铁圈方向跨步起跳投篮。倒三步前两步是以篮球铁圈为中心向外面跨步，第二步和第三步之间完成转体，改成面向铁圈再投篮，由于远离防守一步之远再起跳，并选择难以盖帽的角度出手，也可防盖帽。
四、突破到一定程度将球外传，外围三分远投。或者根本突破是假，外围中远投才是真。不过，也要炼出中远投有命中率。
回答供参考。
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网友解答：
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谢邀！不开灯个人看法：如果总被帽，就不要突进去，三分远投或者2分跳投，轻松写意，还不会受伤！如果一定要爽一把，非要突进去，也不是没有办法！根据个人经验，有以下三种办法：
一、快！天下武功，唯快不破！我只有1.65m，远投臂力略差，又喜欢当投手，虽然队友有怨言，但投手比较过瘾嘛！我不会一直突进去投篮的，会隔三差五的突进去，闪电投一下！接球后，一边运球，一边眼睛看着别处，做出往其他方向前进的姿态，然后慢慢移动到防守的结合部，突然三步上篮！甚至有时候，上篮失败，还能抢下篮板！所以弟兄们都叫我小毛驴，不就是速度快，加个犟蹄子呗！
二、配合！与对友密切配合，声东击西！我个头不高，但弹跳和臂长有点迷惑人！一般来说，我喜欢无球跑动，鉴于个子小，一般人会比较忽略我，呵呵，俺就是篮球场上的心理学家！队友先运球吸引火力，大家灵犀一点通！等我面前有空档就出手传球，这不，就会就来了么！
三、耍赖皮！这个得对手配合了。不知道你们有没有这样的经历，那就是明明没希望投篮，个子小，投球点低，被盖帽是板上钉钉！那我就采取低姿态罗！这个一般是野球哈，正式比赛对方可不愿意！我会发疯般的运球到对手的身边，做出不惧一切的气势！对手觉得这家伙肯定疯了，得让让！然后突然转到对手背后，呵呵，出手！
你学会了么？可以找个也球场试试，不过不能常用，否则对手会冒火的，针对你就没有必要了！篮球场对抗强度大，硬吃硬突得考虑个人身体素质，没必要受伤哈！开心就好！
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网友解答：
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谢邀。首先对于你的问题，不同比赛方式下差异很大，半场和全场在面对高大内线的处理有一些区别，这里分开讨论。
在半场比赛中，由于多数情况下都采用盯人防守战术，且整体球场空间非常有限，内线的空间就更不必说，小的可怕，同时在比赛中往往存在加速距离较短的弊端，你在面对高大内线的时候并不像全场那样具有太多速度优势，且身体接触较为频繁。在这种时候根据情况有几种处理方式比较推荐。
一是改用急停跳投等中距离进攻手段得分，尤其是自身进攻节奏的变化相对较少，突破手段还比较稚嫩的时候，中距离进攻手段往往效率更高且更节省体能。
二是多使用抛投等折中办法，半场比赛个人进攻欲望相对会比较强，像题主所说的内线等你两步帽你的情况下，你在三秒区边缘附近的抛投很有可能出奇制胜！
三是增加节奏变化或身体接触，前者简单来说需要你在突破是避免太早收球，同时利用好假动作晃起内线的重心之后再进行上篮，后者则是在收球起步之后增加身体接触，同时利用好身体接触之后的反作用力与内线拉开一定空间后出手。这种方式对于核心力量和球技的要求较高，可以自己判断是否采纳。除此之外还有类似突破分球等方式在半场比赛尤其是4对4的场景中失误率较高，在全场比赛中会有叙述。
而在全场比赛中，尤其是国内普通的业余校园赛事中，多数采用的是二三联防的方式，这时候突进去内线有人的情况是很多见的，相比半场比赛，在应对上有些是类似的，但有些并不相同。主要有以下几种方式。
一是突破分球，即利用突破吸引防守之后通过传球创造直接或间接（多次传导后）的进攻机会，这种方式是面对联防的常用方式。
二是速度节奏上多进行变化，在突破上线防守之后，往往下线居中位置的球员会上来补位，这时候利用速度的变化过掉内线球员后得分也是常见的手段，但是要注意的是一旦面对包夹一定要改为第一种方式而不要选择硬上，否则被帽事下，被对手打起反击轻松得分事大。
三是急停跳投等中距离手段，与半场比赛类似，中距离仍然是全场比赛的杀招，即便在NBA比赛中，中距离进攻手段丰富的球员仍是最具进攻威胁的球员之一。但是要注意是在全场比赛中的中距离进攻方式对于身体素质以及球技的要求较高，由于全场跑动的因素，全场比赛中要保持投篮手型的问题比半场比赛更难，所以这种方式需要根据个人水平判断是否采用。
综合来说面对内线球员的防守，一定要敢做动作，同时多加变化，根据具体防守即使做调整，给了空间就小抛投，贴上来防守就进行身体接触后上篮或利用节奏过掉后上篮。当然说起来简单做起来难，不断磨练球技、不断实战、不断提升自己是永远的要求。
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网友解答：
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1突破时机很重要
在打篮球过程中，手感不好，或不擅长投篮的球员有时选择突破上篮的方式取分是比较明智的选择。但我们都知道，突破进去，首先盯防的人是一道关，就算突破了第一防线，但内线会有协防的人过来进行封盖，而且内线球员身高臂长，是很容易被封盖的。所以说突破时机就显得尤为重要。视线与空间的把握也十分重要，不要一味地想着我要强行突破然后得分。得看看我适不适合突破，有时盯防的人它的防守很严密，在无法摆脱的时候也很难突破，再一个协防的人是否距离很远，远的话就可以尝试突破，这样得分的机会就大。毕竟有内线的封锁，肯定是很难得分的，哪怕突进去效率也不会很高。突破最有效的得分，就是突破了第一道防线后，内线协防也来不及，这样有9成以上就能得分。倘若时机不好，第一道防守都一直防到你篮下，然后又有内线等着给你吃火锅，这样的突破效率会大打折扣。
突破上篮就会吸引内线协防
2突破、传球多次转化
我在打球的时候经常用这种手段，突破后势必会吸引包夹，我突进去，首先不上篮，我选择传球。传给空位队友后，他的投篮命中率就会变高。多次突破传球之后，多次队友得分之后，对方会转变防守思路，他们会选择不协防。这个时候我就很容易突破对手，接着上篮得分。总之看场上的情况而定。不是说我每次突进去就一定要上篮，我也可以选择传球。多次助攻得手后，对方改变防守策略，这时我再选择突破上篮，这样就能打乱对方的节奏。
尝试突破传球，打乱对方节奏
3突破要有智慧
篮球这项运动，在众多得分手段上，其实杀伤力最大的就是突破上篮。首先突破上篮的命中率肯定比中远投要高。而且很容易造成对手犯规，可以罚球、杀伤。对于球员来说，中远投再怎么好，突破能力很弱，他就成不了超级巨星。乔丹、詹姆斯、科比、艾佛森等球星，他们的突破能力都是很强的，只有能突能投，方能在球场上打爆对手。但突破也要有智慧，什么时候突，什么时候传，什么时候投，具体要看场上的情况。举个有趣的例子。比如说防我的球员，一开始防我防的很好，但我似乎看出它在开小差，这个时候可能在1秒钟左右，我就突破了他，慢个半拍他就跟不上我了，此时哪怕我上篮和传球都能自己选择。有的时候突破就在一瞬间的事，一旦对方没防住，得分的机率会很大。当然具体看场上的情况，不能总想着对方开小差，我再突破他，毕竟开小差的机率一场比赛不会有几个。但擅于动脑、阅读比赛的能力是非常重要的。
有时突破强行上篮并不是一个好选择，要用智慧
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