为什么健身房的人练完胸肌很好看，有的很丑？
为什么健身房的人练完胸肌很好看，有的很丑？
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网友解答：
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因为胸肌形状不一样，所以有人的胸形是方形，有些是八字胸，这是天赋上的差异。另外有人体脂较低有人体脂较高，体脂低的胸形也比较好看。胸形是无法改变的，我们只能通过训练做一些微小的调整和改善。
希望大家关注我，关注健身磊哥，一个每天练习引体向上的健身爱好者。
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网友解答：
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身体中肌肉的形状和比例都是天生的，有些人的胸肌天生就是方形胸，有些人天生就是圆形胸。
也不排除有些人健身练胸时没有完全刺激到位，要知道胸肌分为上中下三个部分，还有内侧和外沿都是需要用不同的训练动作去分别刺激的，可能有些人做平板卧推比较有感觉就长期练的平板卧推，偶尔练一下上斜卧推，因为有些动作没有感觉，就很少去练习，久而久之就导致了胸肌看起来怪怪的，例如上胸瘪瘪的，中下胸看起来又很饱满，或者 胸肌中缝隔的很开，看起来也特别不美观等等，希望我的回答对你有所帮助。
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网友解答：
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是的，有的人胸肌是圆的，有的是方形的。有的胸中缝很宽，有的很窄。
这是因为每个人的基因都不一样，决定了练出来的形状也有所区别。
不过如果你看那些健美选手，其实很多胸肌形状都很类似。这是因为，胸肌体积一旦增大之后，便掩盖了最早的“出厂状态”。这就像是，一个人在瘦的时候各有各的不同，而胖起来的时候大家都会觉得“天下的胖子都长得差不多”。
胸肌是否有型，还有一个评判的标准就是看脸。这个因素太重要啦！所以很多国外的健美运动员一旦打比赛赚了一点小钱，有很大几率会投入到整容之中。
好看的颜值加上漂亮的肌肉，无论是在线下还是线上都会很受欢迎。
不过这是对于那些职业选手来讲是如此，普通人来讲就不需要了，因为每天都穿着衣服无所谓肌肉不肌肉了。
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网友解答：
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大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。
胸部肌肉是个非常大的肌肉群，在上肢占据着非常大的面积，也是一个非常重要的肌肉群。很多男士都喜欢锻炼胸肌，但是很多人锻炼了很久，也练不出漂亮的胸肌，这是为什么呢？今天就来说说这个问题。
一：基因问题
我们人体的肌肉形态和我们的基因有很大的关系，也就是健身者常说的“天赋”。有些男性的胸大肌面积较大，并且和周围肌肉的边界比较清晰，所以训练出来的形态也就更加的好看。
二：缺少中缝训练
很多健身者训练胸大肌时，只考虑了怎么把胸部肌肉练大。但是却忽略了一些细节，也就是胸肌的中缝。胸肌练得好不好看，很大程度取决于胸部中间的中缝。在两块胸大肌之间有一条窄窄的缝隙，这个缝隙就叫做中缝，如果我们坚持锻炼中缝，就会让胸部肌肉看上去非常有型，如果我们不练中缝，胸部肌肉就很难出现漂亮的线条，轮廓也会非常模糊。
三：体脂太高
如果你的体脂太高的话，哪怕再大的胸肌，也会被厚厚的脂肪盖住。别的人练出来的都是有棱有角的方块胸肌，而你练出来的则是圆润的胸大肌，完全就是两种感觉。
以上就是尚形君的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注尚形君的头条号。
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网友解答：
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你好，我是健身领域创作者@毫无训练痕迹的小屈 ，很高兴回答你的问题。
这个胸肌的话，和锻炼它的方法有关系了。有的人没去过健身房，但是健身意识不错，然后就自己做俯卧撑，可能就只做平地俯卧撑，然后一直坚持下去，也没有注重于训练后的拉伸，然后胸型就像女孩子那种圆的了。
然后正确的胸肌训练，上胸，中胸，下胸，中缝，外沿。加拉伸到位，练出来就是那种好看的方型了。
没事可以多看看肌肉解刨，知道肌肉怎么长的，怎么练，预防损伤。科学健身。
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