俄国是如何记述曾被蒙古人统治达200多年这段历史的，后来俄人东征的内外因有哪些？
俄国是如何记述曾被蒙古人统治达200多年这段历史的，后来俄人东征的内外因有哪些？
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1235年，成吉思汗的孙子拔都率领蒙古骑兵向西前进，这次俄罗斯是目标。随后拔都征服了整个俄罗斯地区，并入侵了欧洲腹地，占领了一个广阔的土地。因此，蒙古大汗将这块土地交给了拔都，拔都和他的后代在这里建立了强大的金帐汗国，从此开始统治俄罗斯。而从这里开始的蒙古统治一直持续到了1502年，也就是说俄罗斯的蒙古统治持续了260多年，而俄罗斯这260年的变化是深刻的。
因为最初的俄罗斯是软弱的，欧洲边缘野蛮的蛮族，被欧洲人欺负的死去活来的，而俄罗斯人在蒙古人到来后立即成为一个强大的战斗民族国家。
现在俄罗斯对于这段历史有不一样的声音，他们认为对于外国侵略者来说，任何有自尊的国家都不会称赞他们。俄罗斯最普遍的看法是，蒙古人严重、束缚限制了俄罗斯的政治、经济和文化的发展。
在苏联时代，蒙古人成为俄罗斯民族面临的所有问题的替罪羊，也很少有对蒙古发表积极的评论。但是，无论在亚洲还是欧洲，几乎所有历史学家都认为蒙古促进了俄罗斯意识形态，文化，国家体系特别是地缘政治的发展方面发挥了重要作用。最值得注意的一点是，蒙古帝国教会俄国人使用权力和暴力来团结其他国家并建立一个新帝国，这是毋庸置疑的。
在蒙古人入侵之前，俄罗斯人分散而零星，一盘散沙，他们是没有“国家”和“民族”概念的公国。蒙古人来后，他们被融合在了一起。
现代俄罗斯史学家的一派认为：俄罗斯人应该感谢被蒙古国而不是被其他欧洲国家所征服。蒙古有非常中性和温和的文化可以容纳所有宗教和文化。如果当时是西方人征服了他们，那么他们的命运只会更加悲惨。
俄国人成功地保留了自己的传统和文化，并通过征兵和远征学习了蒙古的先进军事体系，并且学到了蒙古从中国带来的驿站、财税制度，学到了管理一个大帝国的统治技术。在数百年的族裔婚姻中，蒙古人的基因深深扎根于俄罗斯民族的血脉中。
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自大蒙古国“长子西征”，摧毁基辅罗斯和钦察人、不里阿尔人政权后，由拔都汗建立起金帐汗国政权，即标志着罗斯人被蒙古人统治的开始。
由于蒙古贵族的风俗习惯以及后期金帐汗国内部激烈的内战冲突，造成了后世始终没有得到任何一部官修的金帐汗国史著作。今天我们能够对该政权历史进程的模糊了解，要归功于三方面的史料记述：1.蒙古贵族后裔的家族谱系记录，例如中亚希瓦汗国统治者阿布哈齐汗就编撰过《突厥世系》和《土库曼世系》，在其中就详细记录了从成吉思汗长子术赤汗始，一直延续到希瓦汗国诸汗的谱系演化。著名的拉施特主编的《史集》第二卷、记述乌兹别克人早期名君昔班尼汗事迹的《胜利之书》等等，都记述了金帐汗国史的相关事件。2.穆斯林旅行者或拜占庭帝国等外交使节的记述，如普兰•迦尔宾、伊本•朱拜尔的游记等等。3.就是罗斯修道院的一些编年史记述，而尤其是在这些编年史中，保留了大量的在蒙古人统治下，罗斯诸邦的政治、社会、宗教、生活等等的史料细节，可谓弥足珍贵。
金帐汗国在罗斯的统治不同于元朝对中原的统治，蒙古及其钦察附庸主要盘踞在以新旧萨莱城为中心的南俄草原，对于广大的西、北罗斯诸国，则派驻达鲁花赤以间接统治，并以册封弗拉基米尔大公一职来代行收缴貢赋之责。。。。。。这一切都记录在罗斯人在当时编撰的一些编年史中，其中相对重要的是《拉甫连齐耶夫抄本编年史》和《伊帕齐耶夫编年史》，它们是近代各有关蒙古统治时期罗斯史研究专著的重要基础。无论是卡拉姆津《俄罗斯国家史》、索诺维耶夫《自古到今的俄罗斯史》、弗拉基米尔佐夫《蒙古社会制度史》、维尔纳德斯基《俄罗斯史》等名著的相关分卷，还是齐曾戈曾《金帐汗国史料汇编》、格列科夫《金帐汗国兴衰史》等学术专著，都离不开对上述那些编年史料的扒梳和分析。
至于题目中问及近代以来，摆脱蒙古枷锁后的俄罗斯人的“东进扩土”的内外因。简而述之，就是当新兴的民族国家——莫斯科公国崛起、并逐渐兼并、征服全罗斯后，内部充斥着扩张的动力，尤其是随着彼得一世改革的进行和北方战争的胜利、奥斯曼土耳其帝国的衰退，俄国摆脱了来自西面和南面的军事压力，而东边由金帐汗国崩溃后遗留的分裂势力正日趋衰落且正自相残杀，出于内部商贸的压力和外部有利的国际形势，蚕食西伯利亚、进军中亚等等扩张举动，都可以说是水到渠成。一大庞大疆土的国家在诺曼诺夫家族统治下的俄国产生，不是偶然的，其有着相当的必然性。
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俄罗斯人如何看待蒙古人统治的这段历史？应该说俄罗斯人对蒙古的统治是有一种矛盾心理存在的。一方面认为蒙古统治对俄罗斯造成了很大的损失，但另一方面，也有俄罗斯人认为蒙古入侵促成了俄罗斯民族的融合，使俄罗斯人真正从一些文化类似的公国融合成了一个民族。
俄罗斯始于何时？
俄罗斯对蒙古统治时期的看法实际上和俄罗斯民族自身的历史有很密切的关系。因为俄罗斯民族其实是一个历史非常短的民族。在蒙古入侵罗斯诸国和金帐汗国统治时期，严格地说，俄罗斯民族还并没有形成。因为当时的罗斯诸国并从来没有形成一个统一的国家，所以只是拥有比较接近的语言和文化，并不是一个民族。
（蒙古征服前的基辅罗斯）
俄罗斯民族真正形成其实是在金帐汗国的统治结束之后，可以说在公元1547年伊凡四世从莫斯科大公加冕为沙皇之后，俄罗斯这个民族才基本形成。而且当时的俄罗斯民族还和现代俄罗斯民族很不一样，真正现代俄罗斯民族是在彼得一世（彼得大帝）在公元1721年将俄罗斯沙皇国改成俄罗斯帝国，并坚定的走上欧化道路之后才正式定型的。
（蒙古人统治俄罗斯期间的生活场景）
所以俄罗斯人的历史视野里，在俄罗斯沙皇国建立之前，甚至是俄罗斯帝国建立之前的历史都关注的非常少，并不是一个特别重要的领域。至于观点，一方面俄罗斯人认为蒙古人的入侵使俄罗斯的文明出现倒退，同时使俄罗斯人蒙受了大量人口损失，许多城市被毁；另一方面也有些观点认为正是蒙古的统治使莫斯科得以发展繁荣，莫斯科大公在蒙古统治时期扮演了蒙古统治者和俄罗斯其它公国之间的中间人角色。还有人认为蒙古的统治还间接促成了俄罗斯人的融合，同时因为东方蒙古帝国的存在，使俄罗斯地区成为欧洲与蒙古人进行贸易的必经之路，各种穿梭其间的商贸活动使俄罗斯地区得到了繁荣，也最终使俄罗斯沙皇国的建立和俄罗斯的崛起成为可能。当然，这种看法的人不是主流。
蒙古统治与俄罗斯领土东扩的关系
应该说俄罗斯曾被蒙古统治只是给了俄罗斯一个东扩的理由。因为俄罗斯的前身莫斯科公国是从蒙古金帐汗国的统治之下独立出来的，而且其独立的标志就是公元1480年，莫斯科大公伊凡三世率领军队打败金帐汗阿合马。所以在后来，俄罗斯东征时，有时会以自己也是蒙古帝国继承者为理由，使其军事征服和统治更容易被中亚曾经被蒙古各汗国统治的民族接受。
（鼎盛时期的金帐汗国）
但这其实只是一个理由而已，因为蒙古对俄罗斯地区的统治是通过各个俄罗斯大公实现的，其实类似羁縻统治，真正来到俄罗斯地区的蒙古人并不多。而近代基因分析显示，俄罗斯民族的亚洲血统只有3%左右，虽然在历史上俄罗斯贵族曾有相当比例蒙古血统，比如俄罗斯首任沙皇伊凡四世就有蒙古血统，但这并没有让他们和蒙古人有什么亲近感。俄罗斯的东扩，其实最主要的因素还是俄罗斯在公元1721年之后迅速崛起，其国力明显超过了东方的各个蒙古汗国，使其向东扩张可以非常容易的实现，等于是一笔低成本的买卖。所以虽然表面看起来是俄罗斯对东方的领土有强烈的渴望，但其实这只是因为俄罗斯的国力接近欧洲国家，在跟随欧洲国家实现近代化之后，国力和东方蒙古汗国差距过于悬殊，扩张领土极其轻松所致，其实和历史上多数国家开疆拓土的欲望差不多。
（莫斯科公国和金帐汗国对峙图）
俄罗斯和东罗马帝国有什么关系？
俄罗斯和东罗马帝国的联系其实可以说是通过两个女人实现的。其中最主要也是实质性的关系是俄罗斯人接受了东罗马帝国的宗教。公元9世纪开始，一些东罗马帝国的传教士来到当时的诺夫哥罗德传教。公元945年，基辅罗斯公国的女摄政王奥丽加皈依东正教，使东正教在罗斯诸国中扎根，最终罗斯诸国都信仰了东正教。
（基辅罗斯女大公奥丽加）
至于俄罗斯这个国家和东罗马帝国的关系，其实也是俄罗斯为了向西方扩张而找的一个理由，和俄罗斯与蒙古的联系一样，只是理由而已。这个理由就是在东罗马帝国灭亡19年之后，也就是公元1472年，当时流亡在今天意大利罗马的东罗马末代皇帝的弟弟托马斯·帕莱奥罗古斯接受了莫斯科大公伊凡三世求婚的请求，把自己的女儿索菲娅·帕列奥罗格嫁给了伊凡三世。
（嫁入俄罗斯皇室的东罗马末代宗室公主索菲娅）
头上拥有东罗马帝国公主名分的索菲娅进入俄罗斯皇帝之后，等于让后世一些俄罗斯沙皇也拥有了一点东罗马帝国皇室的血统，所以在后世俄罗斯有时会以此为理由，认为自己是东罗马帝国的继承者，而东罗马帝国则又是罗马帝国的部分继承者，所以从这个角度，俄罗斯又成了罗马帝国的继承者，从而也就拥有了征服欧洲许多领土的权力。
所以总而言之，俄罗斯只是把自己王室的蒙古血统和东罗马血统当作东西两线征服的理由而已，只是在欧洲整体现代化之后，俄罗斯对亚洲地区的蒙古汗国拥有了巨大的优势，所以其领土向亚洲极度扩展。但从实际的情况来看，其实俄罗斯和亚洲的蒙古以及欧洲的东罗马之间的关系都不大。
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俄罗斯人将自己被蒙古人统治的200多年称之为“鞑靼桎梏”——在俄罗斯史料中并不认为自己曾被蒙古征服，而是改用了“劫掠”这个词。这就好比是中国近代史上曾被列强劫掠欺凌，但并未征服一样。俄罗斯这么说的原因主要还是因为当时蒙古金帐汗国对俄罗斯的统治政策是以俄治俄：金帐汗国只是直接统治着南俄罗斯草原，至于俄罗斯中北部的森林地带则仍保持俄罗斯诸公国的半独立自治地位。在这些半独立的俄罗斯诸公国中莫斯科大公国小心翼翼地侍奉着金帐汗国，从而获得了金帐汗国授予的“弗拉基米尔”称号，这一称号的获得意味着莫斯科大公国有权代表蒙古金帐汗国征收贡赋并监视其他公国。获得这一特权的莫斯科大公国利用蒙古人的力量不断打击削弱其他公国，以替金帐汗国征收贡赋为名逐渐统一了其他公国。
羽翼日渐丰满后的莫斯科大公开始驱逐蒙古势力并自称沙皇，由此莫斯科大公国正式升级为沙皇俄国。1453年5月29日奥斯曼土耳其帝国攻陷东罗马拜占庭帝国的首都君士坦丁堡并将其改名为伊斯坦布尔。东罗马拜占庭帝国的末代皇帝君士坦丁十一世的侄女索菲娅·帕列奥罗格则来到莫斯科和俄罗斯大公伊凡三世结婚，从此沙俄皇室就具有了罗马血统，因此他们称莫斯科为第三罗马。与此同时在俄罗斯东面是由蒙古金帐汗国分裂出来的一系列鞑靼人国家，在征服这些国家的过程中俄国沙皇也将自己塑造为成吉思汗的继承人——俄罗斯国徽上的双头鹰头像就是在这一时期诞生：一个头向东，代表亚洲的蒙古帝国；一个头向西，代表欧洲的罗马帝国。俄国以两大帝国的继承人自居，而这种建国理念恰恰是一种扩张性的建国理念——既然以两大帝国的继承人自居，那么就理当恢复两大帝国的疆土，于是在欧洲俄国不断打击奥斯曼土耳其，试图夺取他们眼中东正教的圣地君士坦丁堡；在亚洲他们沿着当年蒙古西征的路线反向扩张，最终征服了整个西伯利亚和远东地区。
当然俄罗斯东征的原因不仅仅局限于其建国理念，因为任何理念的形成都是基于一定的现实基础的。那么俄罗斯面对的现实基础是什么呢？尽管当莫斯科大公国成功摆脱蒙古金帐汗国的统治后已占据整个东欧平原，就疆域面积而言已不算小，但这块地域在当时却是没怎么经过人类文明开发的蛮荒之地，加之高纬度的酷寒气候使得工农业建设相对比较困难，这就迫使俄罗斯不断对外扩张以获得更加适宜生存和发展建设的土地。尤其是在彼得大帝出访西欧后俄罗斯清晰认识到了西欧海洋文明的发达繁荣，因此打通出海口以开展全球贸易就成为俄罗斯梦寐以求的理想。然而当时的俄国尽管疆域辽阔，却是一个实际上的内陆国——海岸线集中在北部高寒地带，几乎处于常年封冻的状态，利用价值不大，所以俄国迫切希望获得天然的不冻良港。
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这个问题是两个方面，我分别讲述一二。另外，蒙古帝国和元朝不一样的，元朝建立代表蒙古帝国崩溃！元朝（建立时只是灭了金夏）只是蒙古帝国的一部分！提问者本身就没有搞懂历史。
（1）俄罗斯对于蒙古统治时期评价较为负面，说蒙古人统治俄罗斯200年其实只是表面而已。
总体上，俄罗斯人乃至欧洲人对蒙古西征、金帐汗统治时期，认为是一场灾难。特别是鞑靼人（突厥语系与蒙古融合）属于少数民族情况下，苏联（沙俄、俄罗斯）主流认为：割断了俄罗斯文化与第二罗马帝国（拜占庭文化）之间的关系，负面描述为主。
主要是人口大规模减少、文化宗教的隔绝（金帐汗国为伊斯兰教、俄罗斯为东正教）。
但蒙古对于俄罗斯的城市管理、军事组织、武器发展、税收制度有着正面作用。
（2）蒙古统治从来没进入过俄罗斯生活和精神领域影响很小
蒙古对罗斯地统治属于弱势统治，金帐汗在自身主要辖区仍实行的是游牧生活。按照梁赞诺夫斯基的说法就是“仅仅满足于做罗斯诸王公的太上皇”，而金帐汗国内部的内斗也对俄罗斯没有精力进行管辖，他们关心的只是“税收”。
在宗教上，金帐汗国属于伊斯兰教，而罗斯则是东正教，因此，在宗教信仰上不同，也使得二者有意识地保持一定距离。
俄罗斯文明源于基辅罗斯时期，基辅罗斯末期受到拜占庭文明影响越来越大。
对于莫斯科、诺夫哥罗德、梁赞等公国的统治相对薄弱，各个公国仍然是自己管自己，给金帐汗国交税了基本就没什么事儿了。其他更远的公国蒙古地控制就更薄弱了。
基辅罗斯
（3）俄国人东征纯属巧合，商业家族的商业探险例如寻找貂皮
早在13世纪初期，蒙古还没有“西征”前，俄罗斯“封建割据时期”的商业公国诺夫哥罗德人就已经到了西西伯利亚地区。因此，这一地区对俄罗斯人并不陌生。到了16世纪，俄罗斯人已经到了中西伯利亚地区。
1438年从金帐汗国分裂出的鞑靼国家喀山汗国建立，1552年，莫斯科公国的伊凡四世灭掉了喀山共和国。恐怖的伊凡将盐业、捕鱼、皮毛业的生意交给了斯特罗加诺夫家族。为此，得到了乌拉尔地区一带地区作为殖民地。
该地区已经靠近西西伯利亚，因此，该地区的民众势必与西伯利亚汗国（该汗国以西西伯利亚地区为主要统治区，人口才20几万人，那么大的统治区内不可能遍及整个西伯利亚，由此，中、东西伯利亚地区其实也属空白区）产生关系和矛盾。由此，1582年，斯特罗加诺夫家族组织叶尔马克为了皮毛和渔业向西伯利亚进军。
当时，欧洲特别是奥斯曼土耳其帝国盛行貂皮，凑巧的是，晚明时期也盛行貂皮，再往前刘瑾搜出的各种菜包当中就有“貂皮折扇内藏历任两把”，由此要了刘瑾的命。后金也经常向明政府贡献貂皮。
为了貂皮，满人逐步更向北发展，最终与沙俄军队相遇。
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