农村老话“宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗”,有什么道理吗?
农村老话“宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗”,有什么道理吗?
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“宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗。”其老话的意思是“宁可随时身上有三分寒意,也不能穿得太暖而出一身汗。”那么,所蕴含的道理是什么呢?
在我们的生活中,常常有这样的现象,家庭条件好而穿得很暖和的人,则最容易感冒。反而条件差穿得不多的人,反而很少感冒。这实际上印证了“老话”的正确性。
人穿着不宜太多,身上要常常保持三分的寒意,只有这样才能少生病。这是因为人的穿戴保持一定的寒意,能提高自己的抗寒、抗病的能力,从而有利于促进身体健康。
如果一个人穿得太多,身上常常暖乎乎的,一旦天气突然升温,或稍微有一些运动,一定会大汗淋漓。这样的人抗病能力较差,反而更容易生病。所以,不论是成人或儿童,穿着不能太多,要留有一定的寒意,这样对健康才会有益。常言道“要想小儿安,三分饥和寒。”这也说明了“老话”中的科学道理。
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农村有很多有关养生的老话,很多的老话咱们都耳熟能详,像“春捂秋冻,一年无病”、“春不露背、夏不露腹、秋不露肩、冬不露头”、“冬不坐枯木、夏不坐石头”等等有很多,这“宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗”也是属于农村养生老话,这句老话有什么道理么?
宁可常常三分寒
大家都有过这样的经历,如果哪天突然降温,我们穿的单薄了,就会觉得浑身发冷。用农村话来说,这天呼啦吧一冷,都冻起“鸡皮疙瘩”来了。但是有一点,我们也有深有体会,那就是在寒冷的状态下,我们的头脑会异常清醒。
因为处在寒冷的环境里,周围的冷空气会刺激我们的大脑神经,使得大脑变得兴奋,从而增加血液循环的速度及次数,利用自身的调节来提高全身皮肤的新陈代谢能力,从而达到御寒的目的。这也是为什么一冷,我们便会起“鸡皮疙瘩”的原因。这样看来,偶尔穿的单薄一些,是有利于身体健康的。
不可棉裹一身汗
有时候,我们穿的棉衣多了,哪天温度升高,有时候一活动便会出一身汗。这种情况下,很多人便会脱下外套,散散温。其实,这样做并不利于身体健康,反而会因此使得寒气入侵。有人会说了,不脱下外套的话,那浑身潮湿,汗气散发不出来,也很难受的。
所以,如果我们穿衣服的时候,穿的太厚,裹得太严实,反而使得自身机体对于温度的调节能力变得不如常人,这样时间长了,就会抵抗力下降,更容易感染呼吸道类的疾病。看来,适当少穿一点,还是不错的。当然,要根据天气情况和自身条件,合理穿戴。
农村的很多老话,用简短的句子,把生活中总结出来的关于养生、做人处事、生活生产等方方面面的事情概括出来,读起来朗朗上口,便于流传,里面蕴含着老一辈人的聪明智慧,值得我们仔细推敲和学习。
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谢谢悟空邀请。
农村老话“宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗”,有什么道理吗?
看到这句话,就想起了小时候的农村,和那些特别寒冷的冬天,学生们大多穿着一种叫“猴儿头”的棉服,鼻涕流的两天长,脸蛋冻得通红,脚上穿 的都是一种棉鞋!遇到下雪,棉鞋都是湿的。但依然冻的脚开裂!教室里生着个小炭炉子,学生们每天轮流值日,早早去生火,然后小朋友们脸上和手上弄的全是炭黑......
现在的人们都惊奇那些寒冷的冬天都到哪儿去了?现在的教室多数是暖气了,一些个农村也烧蜂窝煤取暖了,也是可以续火的,不用再天天生火了!衣服那都穿的比较严实了,不像以前的衣服走风漏气。而鞋子呢,都是皮鞋和旅游鞋了,很少有冻坏的孩子了!
回忆和对比了这么多,我们还是回到“宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗”这句话上来。在小时候,周围会有好些个穷孩子,他们因为兄弟姊妹众多,家庭条件又不好,他们的冬天是没有那种“猴儿头”棉服的,大冬天的穿的一、两条裤子窟窿裤子,上面有一件棉衣穿就不错了,不会套东西的,他们更是冻得瑟瑟发抖!但奇怪的是,这样穿着的孩子,一大冬天都不见感冒,在班里请病假的,都是那些每天穿的严严实实,戴帽子,戴围巾,还带手套的!
这个时候,老师就会说了“宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗”!人的身体也是需要抗寒锻炼的,那些没衣服穿的孩子,每天都在进行一种抗寒锻炼,他们的免疫力得到了极大的提升,想法那些裹得严严实实的孩子们,却注定失去了许多锻炼的机会,变的免疫力低下了!
“宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗”,其中的道理咱也就不言自明了!
但这句话的意义却不仅仅指穿衣服这样一件事,更重要的道理是,无论是锻炼自己,还是教育孩子,都要树立一种不怕吃苦的念头,经历过生活磨炼的人,才能适应得了社会的发展,有了更大的自我生存本领。这一点,美国总统特朗普教育子女有方,是世界公认的。他的女儿伊万卡受世界注目,就有赖于特朗普教育自己的子女非常严厉,上学的时候只给学费。其他生活费需要自己去赚,所以他的女儿才锻炼得如此出色!
吃得苦中苦,方为人上人!这才是“宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗”这句俗语的深刻含义和所蕴含的道理!
你认为呢?
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宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗。这话是有一定道理的。这是一句有关养生保健而劝人之语,是经验之谈,智慧的反映。要想人平安,三分饥与寒。做事莫太过,中庸是最真。
人身体是要锻炼的,吃得苦中苦,方为人上人。人要会抗寒,经得起磨难,不可总生活在温室里怕冷,要经历得起风吹雨淋,也要经得寒暑考验。所以有说春捂秋冻,在季节变换之时,春要捂,秋要冻,春暖不急于解衣,秋凉不急于加衣。要明白三分饥与寒对人的好处。穿衣要穿三分寒,吃饭只吃七分饱。一般而言,春不露背,夏不露腹,秋不露肩,冬不露头;冬不坐枯木,夏不坐石头。养生保健要讲究方法,不可不注意,要明白,捂捂盖盖一身病,冻冻饿饿才长命。要有忧患意识,要懂得提高抵抗能力与兔疫力。人能三分饥和寒,就能很好锻炼自己,就怕经不起寒暑考验,风一吹就怕冷,要穿得严严实实的,宁愿满身汗,那是很不会养生保健的,人怕寒冷而穿结实,裹得一身汗,潮湿就易滋生病菌,就易感染得病,所以人宁要三分寒,不要裹得一身汗。
一年四季,寒热不同,时序更替,冷热变化,穿衣戴帽,就要注意。要明白春捂秋冻之理。春天从寒冬而来,常会乍暖还寒,所以要捂,不要急于解衣。秋天从夏暑而来,秋凉还会有余热,所以要经得三分寒,不必急于快加衣。这是很合于自然之道,合于人养生保健规律的,值得注意与依从。
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“宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗”这是一句经常听到一句农村老话。是不同季节身体保暖要注意的细节,还有“春捂秋冻,老了没病”的类似说话,都是对保持身体健康的有益格言。
“宁可常常三分冻”,说的是无论什么季节,穿衣服都不要太厚,尤其是晚秋季节,适当少穿一点,稍稍感到凉意为好。适当减少衣服可以促进身体血液循环,减少皮肤对寒气的敏感度,为进入寒冷的冬季打好基础,对身体增强免疫力是大有益处的。
“不可棉裹一身汗”主要是针对冷天气说的。天气寒冷时人们大多都怕冷,喜欢穿戴厚实一些,这无可非议。如果穿戴过多,捂的发汗反而会不好。身体皮肤温度与外界温度相差过大时,一是体温散发不出去,二是脱衣服时体表温度急剧下降,会非常不舒适而且会引发感冒。
所以“宁可常常三分冻,不可棉裹一身汗”这句农村老话是有道理的。
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