宝宝1岁后是不是基本什么都能吃了啊?
宝宝1岁后是不是基本什么都能吃了啊?
-----
网友解答:
-----
如果家长添加辅食的节奏是全面的,且孩子没有出现不适应的过程,那无论是从食物的种类上,还是从食物的性状上,基本上是可以都吃了。
当然对于新添加的食物还是要保持先尝试的原则,没有不适应再来正常食用。
但是整体的食物上务必要坚持少盐少油少糖的原则。
-----
网友解答:
-----
宝宝在六个月以后添加辅食,到八九个月是可以吃菜泥、水果泥、肉泥,米粥等,到十一二个月时可以吃细软的面条、软米饭、水果条等,到一岁以后慢慢向大人的饮食靠拢。
一岁以后的宝宝饮食规则基本就是:主食、蔬菜、水果、肉类、配方奶。
一岁以后宝宝的肠胃已经逐步发育完善,宝妈给宝宝的饮食要多元化、营养全面。因为这时候的宝宝活动量大,生长发育旺盛,营养需求量大。
主食:这时候可选性比较多,米饭、面条、饺子、馄饨、面片、小米粥、红豆粥、黑米粥都可以给孩子吃。
蔬菜:可以给宝宝吃西兰花、小白菜、胡萝卜、菌类、鸡蛋等含有维生素多的蔬菜。
水果:一岁以后的宝宝基本上什么水果都可以吃,但是肠胃不好的宝宝可以少吃梨、火龙果等水果,易过敏的宝宝少吃毛桃、芒果等。
肉类:宝宝添加肉类顺序依次是红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏(猪肝、鸡肝)、白肉(鸡肉、鸭肉、鱼肉)、虾类、深海鱼。建议虾类、深海鱼类最后添加,避免引起过敏。
配方奶:一岁以后宝宝每天奶量是500ml左右,建议早晚添加。
一岁以后宝宝一天三餐如何安排?
早餐:配方奶+南瓜粥、蒸蛋、山药粥、虾皮粥等。
午餐:米饭+各种蔬菜、肉类,可以选择最少三种蔬菜加一种肉类。
下午加餐:各种水果、饼干,溶豆等。
晚餐:可以选择易消化的面条、馄饨、饺子等。
晚上加餐:配方奶,尽量在八点以前,八点以后宝宝不要进食,免得加重肠胃负担,影响睡眠。
一岁以后宝宝饮食要注意什么?
不要吃辛辣、重口味的食物,不要过早添加味精、鸡精、料酒等调料,少吃外面的快餐。给宝宝选择天然、原汁原味、营养全面的食物。
所以,虽然宝宝一岁以后的食物可以向大人饭靠近,但我们在喂养方面还是要多多注意,注意营养全面,合理喂养,使宝宝茁壮成长。
-----
网友解答:
-----
很荣幸有此机会回答
宝宝满1岁了,宝宝的进食时间和大人的用餐时间可以一样了,若正食进餐的量不多,因此三餐之外可以加些小点心和水果,因为这个时间段呢,宝宝的活动量比较大,宝宝有时候因为玩乐而延误用餐是常有的,或者因为点心和水果补充不当而导致正餐量减少,所以爸爸妈妈一定要注意
,每天保证400-600ml的奶量,一天的饮食大致如下
上午
7:30-8:00母乳或配方奶100-200ml
9:00-10:00鸡蛋羹或蔬菜粥、肉粥
11:00适量的水果 11:30饮水时间
午休11:30-13:00
下午
13:20-13:35母乳或配方奶100-200ml
14:00-14:30小馄饨/蛋黄面线+水煮蔬菜.少许水果
15:00—17:00饮水、读绘本,自由活动,亲子游戏
18:00晚餐:山药小米粥(如南瓜大米粥等),枣泥发糕,母乳或配方奶100-150
晚上
亲子活动,爸爸妈妈其中一个人去做家务,19:00-20:00宝宝洗漱
20:30—20:45母乳配方奶200ml
21:00-21:30陪宝宝进入睡眠
22:00爸爸妈妈各自做总结,以便今后在陪宝宝的日子里要扬长避短,为了宝宝更好的成长,要不断总结,也是为了自己更好的成长!
-----
网友解答:
-----
感谢邀请回答,我家宝宝刚刚1岁了,我就结合自身情况来说说吧。
宝宝到了1岁,有很多食物可以吃了,但是也要遵循煮烂煮透少油少盐的原则,然后再让宝宝饮食多样化,口味多种类。
我家宝宝的一日饮食,目前我是这么安排的:
早餐:一个鸡蛋的整个蛋黄,捣碎后和米汤给宝宝吃,然后再视情况给宝宝喝点煮的浓烂得白米粥。
隔两个小时,给宝宝喝牛奶:目前小宝吃奶量不多,一般都是一次喝个100—120mL就不肯再喝了。虽然奶量不多,但体重中等,18斤多一点。
中午:在小宝小睡后起来,给她喂点睡喝,然后给她喂点捣碎的米饭
------------------
推荐阅读:
上一篇:宝宝口水特别多,是缺锌吗?
下一篇: 你相信天意吗?