孕晚期的时候妈妈应该注意什么，胎儿会感受到吗？
孕晚期的时候妈妈应该注意什么，胎儿会感受到吗？
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孕28周后，就是孕晚期，随着胎儿的发育成熟，腹部越来越大，持久的负重压力，会导致不同程度的腰痛、耻骨痛、腿根痛等等。你还有可能水肿、食物反流、便秘痔疮、呼吸困难、失眠……总之每天都是周而复始的煎熬。但无论经历着怎么样的痛苦，为了自己和宝宝的平安健康，只能勇敢地面对。今天分享一下孕晚期的注意事项
1️按时产检
孕晚期的产检是非常重要的，几乎两周一检到后面一周一检，包括孕妇的体重、血压、腹围、心电图、尿常规、血常规等等，最重要的一项是胎心监护、这样能够及时了解胎儿的身体状况，预防缺氧，脐带绕颈等不好的情况、
2️孕妈的饮食
继续多补充一定量的蛋白质食物，鸡蛋、鱼肉、瘦肉。牛肉等，多吃清淡点的食物，适当吃水果蔬菜，不要吃太多高热量、甜食高的食物，容易引起胎儿过大。
3️适当运动
孕晚期没什么特殊情况，不宜久卧久坐，可以根据自己的身体情况或者医生建议做一些运动，比较常规的就是散步，做凯格尔运动。可以增强盆底肌肌力，提高分娩动力，能够加速产程，预防撕裂侧切。在手机上安装G动，每位宝妈都有不同的锻炼方案，还有三甲医生专业解答，让妈妈更放心。
4️关于作息
孕晚期大部分的孕妈都会作息不好，甚至失眠，无论生理上的一些不适感，或者心理上的焦虑等。睡眠不足的确会影响胎儿发育，自己一定要努力调整作息，听一些轻松的音乐，或者多与家人朋友沟通交流。
5️不要劳累
非必要时不要干家务，不要加班，不要过度劳累，还有不能提重物，没有什么事比自己和宝宝的健康更重要。
6️随时待产的准备。
足月（37周）前后，不要独立外出，最好在家有家人陪伴，准备好待产包，查好去医院的路线。临近生产，有的人会先见红，有的人会先破羊水，有的会开始规律宫缩，有这些情况请尽快到医院准备待产。
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很高兴为您答疑解惑！一般，怀孕7个月后就进入孕晚期了，此时孕妈咪的肚子隆起的非常明显，走在路上绝对有孕妇范儿。胎儿的胎动也很明显，孕妈咪躺着坐着或者饭后会明显感到胎动，那是宝宝在传达健康发育的信号。
孕晚期的时候妈妈应该注意什么？
孕晚期7月-9月是胎儿迅速发育的关键时期，是宝宝长得最快的时期。孕妈咪需要注意以下几点：
注意饮食营养均衡，孕晚期是宝宝健康生长发育的关键期，孕妈妈们一定要注意摄入各种营养，特别是钙和铁，以保证胎儿健康生长发育。如果缺钙，不仅会影响宝宝的骨骼发育，而且也会影响孕妈咪的身体健康，如会发生腿抽筋或者骨质疏松等的现象。缺铁会贫血，对身体的影响也很大。因此，在孕晚期，孕妈咪们一定要全面摄入营养，荤素搭配着吃。
注意预防妊娠纹的生长，孕晚期是妊娠纹的生长高发期，由于孕妈咪的肚子会逐渐变得越来越大，最终会达到顶峰，肚子越大，对肚皮的压力越大，皮肤的弹力纤维和胶原纤维在巨大的压力下很容易断裂而出现妊娠纹。因此，孕妈咪们一定要在饮食营养均衡的基础上控制体重和胎儿的大小，及时预防妊娠纹。
孕晚期注意不能同房，孕晚期同房容易刺激子宫，可能引起宫缩，容易造成早产或者流产，所以，为了胎儿的安全，孕晚期最好不要同房。
注意及时做孕检，主要是检查胎位是否有异常、检查羊水量、检查胎儿是否有脐带绕颈的现象，检查胎儿是否有缺氧的现象，检查胎动和胎心率，及时了解宝宝的发育状况，有问题及时发现，及时治疗。
此外，孕晚期要注意保持心情愉快，注意不要做剧烈运动和不要提重物，多散步晒太阳，有助于快速顺利分娩。胎儿会感受到吗？
胎儿在子宫内生长发育，通过脐带从母体吸收养分，因此，妈妈摄入营养后，会把一部分营养供给胎儿，供胎儿的健康生长发育。饭后你会发现胎动较多，就是宝宝吸收了足够的营养后精神饱满的体现。另外，孕妈咪的心情要经常保持愉悦，母子连心，妈妈的心情也会传递给宝宝奥。妈妈有一个健康的身体是宝宝健康的保证。
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孕晚期的时候妈妈应该注意什么？
到了孕晚期，宝宝即将出生，孕妈既激动又难忍，因为孕晚期肚子很大，孕妈们吃饭，睡觉，走路都是非常困难的。那么，在孕晚期的时候要注意些什么？
1.提前准备用品
准备产前、产中和产后需要用到的东西。
妈妈的生活用品：换洗衣物、卫生巾、毛巾等
宝宝用品：小被子，小衣服、奶瓶、尿布等和入院时会用到的一些证件。
2.羊水早破
羊水早破，也就是胎儿会早产。在孕晚期，如果孕妈有尿频和漏尿的情况，一定要多留个心，区分是羊水还是尿液，一旦发现羊水早破，要保持平躺的姿势，并立即去医院。
3.胎动变化
孕晚期胎动会减弱，次数也可能会有所下降，但这是正常现象，孕妈们不用担心。因为孕晚期，胎儿已经基本发育成熟，体型增大，妈妈子宫的空间也越来越少，导致胎儿没有足够的空间活动，胎动就减少了。
祝每个准妈妈都能顺顺利利的生下可爱的小宝宝。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络，侵权删。）
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到了怀孕晚期，孕妈妈腹部日益隆起，胎宝宝与妈妈的见面的日子也越来越近了，孕妈妈行动也会变得越来也不方便，甚至身体还会出现很多孕晚期特有的症状，这个时候，孕妈妈要特别留心自己的身体状况，注意以下几点
1、按时做产检
从孕28周开始，产检的频率从之前的每月1次改变为每两周1次，怀孕36周之后更是每一周都要进行产检，直至宝宝出生。所以，就算是孕晚期出行比较不便，那也要坚持产检哦，每次产检的时候建议有人陪同更好。
2、饮食要均衡
孕期的理想增重应该控制在20-25斤左右，如果饮食无规律，饮食不均衡的话，很容易造成体重增长过快，为分娩带来麻烦。孕晚期应该尽量不吃油炸、辛辣生冷等刺激性食品，不利于胎儿的发育。
3、适量运动
如果孕妈妈身体没有什么不适症状，可以适当做运动。适合孕期的运动应该是要缓和、不剧烈的，比如散步、游泳、孕妇瑜伽等，做家务也是一种运动哦！适当的运动能缓解情绪，也能为将来分娩时助力。要注意的是，感到劳累时一定要及时休息。
4、注意乳房护理
怀孕后，乳房也会相应地变大，这可是为产后哺乳在做准备，所以孕妈妈要学会保养乳房，尤其是孕晚期！首先要学会调整内衣，尽量选择孕妇内衣，也能让自己更舒适。乳房胀痛的话，可以通过热敷或者适当地按摩来缓解。
另外，孕期要加强对乳头的保养，防止产后乳头皲裂影响哺乳。
5、缓解腰背压力
大部分孕妈到了孕晚期都会出现腰酸背痛的现象，平时除了要注意正确的坐姿，借助靠垫等来缓解压力外，还可以借助托腹带来减少腹部的压力，让行走变得更安全和舒适。
6、注意睡姿
随着胎儿的长大，孕妈妈的睡眠也会受到影响。为了让孕妈睡得更舒服，让胎儿获取更多的氧气，建议采取左侧卧位，也可以借助孕妇枕哦。
7、胎动如果孕晚期胎动频繁（胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时）也为正常，所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。
8、水肿
孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。
9、耻骨痛
孕晚期接近分娩时刻，准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙，它会使胎儿更容易通过产道，耻骨结合处更宽松。这时胎儿的头部会受到耻骨部位的压迫，骨盆好像要往 下掉，会感觉很痛。疼痛从孕后半期开始，直到生产，逐渐增强。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失。当疼痛非常严重时，躺下来，尽量不要受到耻骨压迫，好好休息即可。
10、便秘
孕晚期便秘是一种正常现象，准妈妈日常要多走动，活动身体，多喝水，不吃油腻的食物。日常可以多做提肛动作，有助于锻炼肌肉群，协助肠道运动，缓解便秘情况。
11、孕期气短
在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一 点，可能会让你感觉好一些。
12、宫缩频繁
如果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，它在产前2-3周内会时常出现。假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
13、阴道分泌物增多
正常妊娠阴道分泌物会增加，如果明显瘙痒、异味，豆渣样的白带就需要进一步检查，怀孕后雌激素作用下，阴道内环境发生变化，容易真菌感染，对于明显的真菌感染，可在医生指导下，服用对胎儿影响小的抗真菌药物。
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网友解答：
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怀孕第八个月开始就属于孕晚期了，此时也是孕妈妊娠以来最烦恼的时期，因为子宫的位置上升到心脏正下方，对胃和心脏的压迫就更加严重，孕妈会出现各种不适症状，甚至尿频、假性宫缩也更加频繁了。
那么，孕晚期的时候妈妈应该注意什么呢？
1.水肿: 大部分妈妈从7-8个月开始会出现水肿，虽然这是正常生理过程，但孕妈还是可以预防的，平时注意不要摄入过多盐分，不久站久坐，吃点绿豆汤、冬瓜汤等。
2.妊娠高血压: 孕妈一旦得了高血压的话，会严重影响到母婴共同健康的，容易引起胎儿缺氧、生长受限制、早产等。所以要按时去产检，及时发现、及时治疗，多注意休息，不要过度劳累。
3.预防早产: 孕晚期预防早产非常重要，虽然说胎儿已经足月，但胎儿能在妈妈肚子里待到预产期再出生，也就发育的更加完善健康。所以，孕妈如果出现见红、腹痛、多次宫缩就要引起注意，及时就诊。
4.控制饮食: 孕晚期胎儿已经不需要过多的营养来发育了，如果孕妈还是大吃大喝的话，只会造成巨大儿，对将来分娩造成困难。所以，平时注意下少量多餐，均衡营养即可。
5.数胎动: 孕晚期数胎动同样不能忽略，孕晚期是胎儿最容易缺氧阶段，所以每天的数胎动一定要坚持。正常胎动是每12个小时30-40次，低于或者高于都要引起重视，连续两天都是异常，就要及时就诊。
胎儿会感受到什么吗？
孕妈的一举一动，胎儿都会感受到的，特别是孕妈的情绪会直接影响到胎儿在肚子里的发育，心情开朗的孕妈将来生出来的宝宝就比较容易带，宝宝的性格也会比较乖巧，而孕期情绪波动比较大的孕妈，将来生出的宝宝就爱哭闹，宝宝的性格也会受到影响。
同时，孕8月还是胎儿大脑发育的一个重要阶段，孕妈应该进一步加强胎教，然后适当吃点坚果，以促进胎儿大脑的发育和成熟。
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