小孩吃糖会长不高吗?
小孩吃糖会长不高吗?
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吃糖过多有碍长高
一个月吃一两次,影响很小
天天吃,看数量,
每天都吃很多,
不但会影响长高、
还会蛀牙
糖除了给身体提供热量外,
几乎没有什么营养。
大多数的孩子都爱吃糖,
其实没有什么益处。
糖吃多了,
会大量消耗体内的
维生素B1,
人体缺乏维生素B1以后
就会引起唾液、
胃肠消化液分泌的减少,
导致食欲减退。
临吃饭之前吃糖,
会引起血糖升高,
使人失去饥饿感,
到吃饭时不想吃饭
或食欲减低,
这样会影响儿童对蛋白质、
脂肪、维生素、矿物质
等各种营养成分的吸收,
发生营养不足,
影响身高的生长。
吃糖较多的儿童,
身体的内环境会变成
中性或弱酸性,
而人体正常的内环境
是弱碱性状态,
为了恢复身体的正常内环境,
体内就会消耗掉一定数量的,
构成碱性物质成分之一的钙质,
势必影响骨骺的生长
和长骨的骨化,
从而妨碍了孩子的身高增长。
所以,儿童多吃糖,没有益处。
想长高,尽量少吃糖。
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会的,《律经》说:人贪味,味复味得生,不得美味。小孩爱吃甜食,如果不加以节制,那么就会损伤脾胃,对家常饭菜没了胃口,久而久之变得营养失衡,自然就会影响到身高的发育。作为家长在日常饮食中要丰富孩子的三餐,做到不偏食,不挑食。
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