发现有许多夫妻双双都健康活到九十岁以上，他们是怎么做到的呢？
发现有许多夫妻双双都健康活到九十岁以上，他们是怎么做到的呢？
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网友解答：
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除了有长寿基因以外，最重要的是有健康的生活方式。
大家有没有发现，能健健康康活到90多岁的老人家，都有一些共同的特点。
第一、都是心态比较平和，心胸比较豁达，性格比较开朗的人。脾气暴躁、性格急躁的人，很少能够活得那么长寿。
第二、生活简单，粗茶淡饭。长寿的老人家，都是一些生活简单有规律的人，生活简简单单，不暴饮暴食，不大鱼大肉。
第三、知足常乐。长寿的老人家，都不会有过多奢求，都是活在当下，该吃吃，该睡睡，不焦虑不抑郁，生活如行云流水，自然而平淡，情绪也不会大起大落。
图片来源：网络
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网友解答：
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我的父亲高寿至95岁，母亲90岁还健在。高寿的原因我也谈不上，但我感觉父母亲的感情很好，自我们懂事以来没有听到他们之间大吵大闹，当然伴伴嘴是有的，多数是我母亲作岀让步。我的父亲患有高血压，中年就装上了启搏器，先后换了好几只，一只可用3一4年。92岁诊断为肾衰竭开始血透治疗，每周三次。我的三个弟弟风雨无阻按时送父亲去医院做血透，持续了二年多的时间，父亲是在做血透的病人中年纪最大的。父亲在病危期间还时常惦记母亲，关心母亲的饮食起居，母亲非常关心父亲的病情，疫情期间想方设法去医院看望父亲。父亲在遗嘱中吩咐子女要善待母親。
我想长寿的愿因除了遗传因素，医疗条件之外，家庭和睦，亲人的关心关爱也是一个重要原因吧。
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网友解答：
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一是有长寿基因，二是养生有道，三是有良好的心态，四是锻炼身体，五是有规律的作息时间。
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网友解答：
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谢谢邀请回答。我愿意把这方面的实情告诉大家，以助更多人添福添寿。
我的父亲寿至96岁，母亲今年94岁仍然健在，日常生活大部分自理。他们都高寿，但是两人的身体情况大不一样，母亲身体好，父亲身体健康状况不佳。父亲年轻时候患过肺结核，九十岁都还因为肺结核在本地医院传染病区住过院，进行了三周治疗。父亲五十三岁至五十九岁的那段时间曾经两次因为急性胃炎导致住院治疗。七十岁参加体检发现患有高血压、冠心病、老慢支、萎缩性胃炎等等疾病，开始药物管控高血压。而我母亲身体较好，还是我读小学四年级时（1963年）因为患伤寒，住院治疗将近一个月，再就极少见她看病吃药，几乎没有出现感冒。
我觉得象我父亲这种身体患有多种疾病并不算健康的人能长寿，其病例病历很值得有关方面的专家研究研究，可指导今后老年慢性病的合理治疗，让更多慢性病患者在生活自理状态下延年益寿。
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网友解答：
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遗传基因好，外加前世修来的福份。
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