每天吃用猪油炒的菜，对痛风有没有影响？
2024-10-14 21:00:01
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每天吃用猪油炒的菜，对痛风有没有影响？
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网友解答：
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猪肉本身就是寒性食品，所以猪油还是要少吃或者不吃最好。建议吃橄榄油
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网友解答：
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我不是医生，不敢多言。总之，适者生存。越极有害。
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网友解答：
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饮食对痛风是有影响的，要不怎么称痛风是富贵病呢？痛风是代谢性疾病 ，与饮食、酒精、疾病都有关系，饮食中比如高嘌呤饮食、酒精、饥饿、肥胖等。
要说每天吃猪油对痛风没有影响，也是不可能的，但是具体影响的程度，在于吃得多少。猪油属于动物油脂，富含饱和脂肪酸，首先对血脂有影响，其次，长期摄入过多饱和脂肪酸、动物油脂易增加肥胖风险，而肥胖又是痛风的一个主要危险因素之一。
想要预防心血管疾病、糖尿病、高血脂、高血压，建议还是不要天天用猪油做饭，这样会吃下去很多饱和脂肪酸及胆固醇，尤其是对于有血脂异常的人，更要限制饱和脂肪酸的摄入。而且中国居民膳食指南建议每天饱和脂肪摄入量不超过每日总热量的10%，按一般轻体力女性1800kcal能量计算就是控制在20克以内，再说了，富含饱和脂肪酸的食物不止是猪油，还有其他食物，比如肉、蛋、奶、饼干、酥皮糕点等都含有，如果每天 都吃猪油，势必摄入超标，因此建议还是少吃或不吃。
建议题主可以反映一下，也可以自带饭食，当然了，如果做不到，建议在其他方面做到更好，比如保持适宜的体重，多喝水、多吃素食为主的碱性食物，禁酒，建立良好的饮食习惯与生活方式，选择低嘌呤的食物等等。
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网友解答：
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什么东西都不能多吃、保持平衡的饮食规律、多喝白开水为佳！
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网友解答：
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每天吃点猪油挺好的，不会对痛风有太大的影响，因为是人不能缺少的东西[玫瑰]
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