老人退休后，几岁开始身体走下坡路？
老人退休后，几岁开始身体走下坡路？
－－－－－
网友解答：
－－－－－
谢谢邀请
这个问题不好一概而论，应因人而异。
身体是否健康应与饮食情况、个人爱好、生活规律、身体锻炼以及精神状态等几个方面有关。
原来身体正常且没有什么毛病，如能注意上述几点，一般来讲，70岁左右，不会出现身体明显不适的情况！
我退休已经17年多了，身体情况也并不算好，但在70岁以前还没有很明显的问题。最近几年身体开始明显走下坡路了。眼睛、耳朵、牙齿等都越来越差，而且因为10年前戒烟时吃了太多的瓜子（葵花籽）导致多年后出现粥样硬化性心脏病。虽然不经常犯病，但也不得不注意用药维持健康了。
好在我的腿部还是不错。走起路来还算步履矫健、一点不慢。这一点在停电时我能从一楼拿着几斤重的东西步行到14楼，基本没太费劲，没有出现喘气急促的情况，可以看得出来。这是上天给我的福气。这也可能与我每天站着一小时左右（同时做动作）看电视连续剧和干家务活的锻炼有关吧。所以坚持劳动或身体锻炼，对于身体的健康是一件很好的事情。
到了老年，身体逐渐走下坡路，这是人生规律，没有人能够超越这一规律！只有通过清淡饮食、注意锻炼、规律生活以及控制好情绪等方法，注意延缓走下坡路的时间，使衰老晚到一点，这还是能够做到的！
－－－－－
网友解答：
－－－－－
这个问题一定因人而异 ，本人已经退休11年 ，我感觉身体没什么大变化 ，我倒是觉得比退休前更有力气了 。
在前不久 ，我们去当地一家五 a级 景点 拜佛 ，大佛坐落在最顶端 ，要好多台阶才能上去，当时心里也有点发怵 ，赶时间的原因 ，没有歇息， 一鼓作气爬到顶端 ，没觉得喘不动气 迈不动腿 ，那一刻自己给自己点了个大赞。
分析 其中原因，可能和退休后锻炼身体有关系 ，退休后的人 有大把的时间 ，思想上比较放松 ，饮食上注重合理搭配 ，吃东西不是随心所欲 ，而是定时定量 ，不像50岁之前 那样 ，觉得自己还年轻 ，胡吃海塞 ，作息时间也不规范 ，没把自己的身体健康当回事。
没有长生不老的人 ，身体机能退化是正常现象 ，我退休的早， 现在只有60多岁，再过十年 ，可能身体会有明显的变化， 但是，自己有充足的心理准备 ，尽量保持良好的生活习惯 ，让自己的身体在一个平行线上多走一段时间 [祈祷][玫瑰]
－－－－－
网友解答：
－－－－－
实际上人到中年身体就已经逐渐走下坡路了。至于老人何时开始走下坡路，因人而异。因为各人体质不同，生活习惯不一样，运动强度有別，身体走下坡路的时间及速度自然快慢不同。通常来说，老人退休后，大多数65岁开始走下坡路。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
我今针85岁，我感觉退休后身体就开始走下坡路了，不知道从几岁开始，就觉得70岁吋的身体不如60岁，80岁不如70岁，现在又感觉85岁就不如80岁了，主要表现在没长劲上，60岁时骑车多远也不觉得累，70岁吋骑十几公里就累了，80岁吋骑五公里就累了，现在骑三四公里就觉得有点累了，现在也不往远骑了，只在家门囗绕一绕
－－－－－
网友解答：
－－－－－
＇自古俗话说的好；人过七十古來稀，还有七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐。都表明人身在七十岁是个坎。还有七十三，八十四，阎王爷不请，自己去。
据科学家研究人类成长期在三十多岁达到顶峰，然后开始逐步走下坡路。四十多岁有的开始出现眼花，白发，牙齿松动，干活有些力不从心。
国家制定劳动法，工人女五十岁，男五十五退休还是有道理的。
现在社会进步，生活和医疗水平提高，人的体能和寿命亦在不断提高和延长。
一般情况下，女六十，男六十五多数出现腰酸腿疼，头晕眼花，白内障，三高（髙血压，高血脂，高血糖）频发，癌症发病率上升，心梗脑梗频繁出现，死亡率攀升。
所以人在退休后，要保持一个乐观的心态。规划丰富多彩的退休生活，定时去医院体检，把疾病预防控制好，消灭在萌牙状态。选择适应自己的锻炼身体方式，尽最大努力争取健康，快乐的晚年。
------------------
推荐阅读：
我想开一家家政公司不知道手续咋办，需要花多少钱，每月工商税是多少？
