脱发怎么办?
脱发怎么办?
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网友解答:
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本人30岁,脱发5年,各种防脱洗发水用遍了,仍然不见效果,去过二甲医院开过软膏涂抹,用过几次没效果,就没坚持用下去了,后来治疗湿疹还挺有效果的。俗话说,久病成良医,虽说脱发不是疾病,但是影响人的心情,社交等,我觉得需要放平心态,别熬夜,保持心情舒畅
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网友解答:
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亲身经历,脱发严重第一时间去看医生,找到脱发原因,不要等到毛囊坏死了才去治疗。也不要乱用药物,因为脱发的原因真的有很多很多,也不要相信网上的各种信息,网上可以治病,要医生干嘛?
本人脱发后也是网上各种找原因,然后使用百分之5的米诺地尔,1年后头发比以前还少!
之后去了医院,我目前正在治疗中,因为之前耽误了1年有些毛囊萎缩的太厉害,现在有所恢复,但恢复不到以前了!
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网友解答:
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如果发生了脱发掉发,可以通过以下方法进行改善。
1.使用木梳梳头,经常用梳子轻轻按摩头皮。这样可以促进头皮血液循环,使发根得到更多的营养,有助于缓解脱发。
2.使用生姜片按摩头皮,或用生姜煮水来洗头发。生姜可以激活毛囊,促进血液循环,有生发的效果,经常使用也可以达到防脱发的作用。
3.换用含有生姜成分的洗发水。含有生姜成分的洗发水,因为洗发水里的生姜会经过浓缩和提炼的精华,防脱效果会比直接用生姜洗头和擦头皮的效果要好。
4.护发产品使用时不要接触到头皮。护发素,发膜等产品,一定不要接触头皮,会造成毛囊堵塞的。只在发梢处使用就可以了。(这一点非常重要。)
5.洗头频率适当调整。如果是油性发质,一周不能少于三次,若是出油严重的情况下,甚至可以一天洗一次头。洗头的过程中用指腹打圈按摩头皮,这样洗得更干净,还能促进血液循环。油性头发建议用洗发水洗两遍,然后再用护发产品。干性发质洗头频率不宜过于频繁,一般三天一次为最佳。
6.保持良好的心态和充足的睡眠。睡眠不足导致脱发的人非常非常多,所以这一点尤为重要,如果晚上睡不好,白天一定要尽量抽时间来补眠。
7.补充维生素,以及吃一些黑色的食物。比如:黑豆,黑芝麻,木耳,黑色食物入肾,肾气不足会导致脱发,(前面说到睡眠不好,也是伤肾的),肾气不足,气血就虚,气血虚了,后果就是掉发。严重的气血不足,还会有其他的症状表现。
祝大家都能拥有一头美丽的秀发~
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网友解答:
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分享下我脱发好的经历吧,最开始脱发是刚上大学时,当时没太在意,觉得就是掉点头发嘛头发有那么多呢,结果后来真的只掉不长,发量已经是之前的一半了,就去了当地的医院皮肤科治疗,说是脂溢性脱发,当时给我开的米诺和维生素,用了一个多月,一直在狂脱,我就害怕的给停掉了,当时头顶已经有点漏头皮了,我整个人都快有点抑郁了,我又各种买防脱类的洗发膏,还有广告治脱发的,对于一个在上大学的我省吃简用的钱都花在头发上了,后来还是一直不好,我都想去值发了,由于价格太高还没来得及实施,刚好家人给我介绍了一个专门看头发的,就根据人家给我配的东西,教的认真去做,头发真的都在慢慢长回来了也不掉了,整个人都开心死了, 感觉脱发也挺简单的,但是还是为我之前的亏感到难过,希望大家在治疗头发的过程中,一定要擦亮眼睛!不要像我一样看到广告就相信
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网友解答:
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许多90后甚至00后都加入了脱发的行列,脱发已经成为人们健康的焦点。脱发者越来越年轻,因为社会压力、生活节奏过快、社会集体焦虑、生活方式差等因素的影响,一天50-100根头发脱落是正常的。脱发可分为以下两种类型。
一、生理性脱发
头发生长有一个周期,一般分为生长期、回归期和休息期。其平均生长周期为2~6年,回归期约为4个月。一般头发有10万多根,其中90%处于生长期。一个人每天可以掉50~100根头发,这是正常现象,不用太着急。
二、病理性脱发
如果每天掉100根头发以上,而且持续两三个月以上,可能看到发际线上升,或者头发变薄(主要是头顶),那你有可能是病理性脱发。遗传因素、雄激素分泌异常、精神压力、产后、高血脂、酗酒、体重增加、血清铁蛋白下降、甲状腺疾病、多囊卵巢综合征、贫血、局部头皮病变等都会导致病理性脱发。
如果有脱发掉发的问题该怎么办呢?为大家整理了一些有助于减轻脱发的方法:
1、留意洗头次数
通常一周洗2~3次,夏天可以多洗一次头,太频繁洗头会损害头皮的调节功能,指腹按摩头皮,这样既可以保持头皮干净,又可以促进头皮循环。
2、降低烫发染发次数
烫发时不能太烫,烫发剂和染发剂对头发的影响比较大。重复烫发和染发会使头发干燥、毛躁、易折断,还可能引起过敏反应和头皮发炎,损伤毛囊,导致脱发。长的头发一般避免扎发箍,系得太紧,以免拉掉头发。
3、不要熬夜
长期熬夜和玩游戏的人群中,有85.3%的人会出现不同程度的脱发。其原因是长期使用电脑,注意力集中,久而久之会使大脑的兴奋性持续增高,内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,阻塞毛囊,从而使头发的营养供养出现障碍,导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。
4、膳食平衡
食用富含蛋白质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉精、鱼、豆制品、新鲜水果和蔬菜。另外,要减少脂肪、猪油、动物内脏等脂肪的摄入量,减少含糖食品和浓茶的摄入量,避免辛辣食物如辣椒、生蒜等。
此外还可以用专业的仪器测试(毛囊检测)出真实头发的健康状态,方便后期的头发养护。
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