泡热水澡对人体有什么好处？
泡热水澡对人体有什么好处？
－－－－－
网友解答：
－－－－－
热力逼开毛孔，吐浊纳清，平衡内外流体；热力促进血液循环，平衡内分泌；空明灵体，连丝结缕，体强志坚。从而缓解精神压力，消除疲劳，增强身体的免疫能力，有效自净肌体，预防各种疾病，延年益寿，造福家国。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
薇尔妮卡：相信大家平常洗澡时都会比较偏向于温水洗澡，因为其水温不会很热也不会很凉，正好是人体肌肤能够适应的温度，但是事实上，热水澡对人体会更加有好处，人的体温在36.5~37摄氏度之间，但是皮肤的温度却是在32~33摄氏度之间，所以，四十度的水对我们来说摸起来就很有烫的感觉，而热水澡的温度大约在38~40摄氏度之间，所以一般维持在这个温度范围内对人体即是最佳的。那么接下来，我们要说的就是具体的热水澡带来的好处；
1、洗热水澡对人体的好处：清洁皮肤
时常用热水洗澡，不仅可去除污垢，避免细菌感染，增强皮肤的呼吸功能，还可以使皮肤滋润、嫩滑；
2、洗热水澡对人体的好处：安抚镇静作用
睡觉前洗个热水澡，能够促进睡眠，洗热水澡用半小时最多，比起在床上翻来覆去、辗转难眠，热水浸泡肌肤的舒适感一定是更加棒的，接下去睡觉也会更加舒坦；
3、洗热水澡对人体的好处：美容又缓解疲劳
热水洗澡，皮肤可以直接吸收水蒸气，借此补充皮肤的水份，有美容美肌的作用，与此同时能提高神经系统的兴奋性，导致血管扩张，加快血液循环，改善器官与组织的营养状态，降低肌肉张力，使肌肉放松，有助于缓解疲劳；
4、洗热水澡对人体的好处：提高健康生活
多泡42度左右的热水澡，有刺激皮下网状组织抵抗与杀菌的能力，并且有散寒祛风的作用，对深部淤血和风湿麻痹有较好疗效，还有利于发汗与止疼；
5、洗热水澡对人体的好处：减肥作用
在餐后2至3h内进行，消耗能量大，进而持久下去会有减肥的效果；
6、洗热水澡对人体的好处：对于女性
对女性来说，热水澡更有利于身体健康，从中医角度来看，女性凉，是阴性的，热水澡除了上述所说，还有利于减少一些妇科病的发生，比如说月经紊乱、闭经等，与此同时热水澡也有利于减少细菌感染阴道；
7、洗热水澡对人体的好处：注意事项
这里还是要提示一下：洗澡时的水温不要太高，热水澡对人体的刺激也相当大，心肺功能不好的人、烫伤的病人最好不要洗热水澡；还有就是热水澡不能泡太长时间，如果是泡澡，那么建议二三十分钟就已经足够了，再多时间就会“泡的皮肤发白”，最适宜的做法就是泡完之后淋浴冲一下。
适当温度的热水澡还能安抚神经，使全身肌肉组织得到放松，甚至还可起到一定的镇静、止痒、止痛、抗过敏等作用，虽然在夏天身体遇热后会出更多的汗，当时洗完热水澡后可能会感觉更热，但稍微休息一下，就会感觉到凉意和舒适，享受到那种神清气爽的感觉，冬天之时就更加不用说了，因为外面温度低的原因，肯定会更加倾向于热水澡。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
有
－－－－－
网友解答：
－－－－－
对人的神经疏通经络！
－－－－－
网友解答：
－－－－－
对于家庭热水，一般分为洗浴用水和喝的水，
1、对于洗浴用水，如果是高层楼房，建议安装阳台挂太阳能，对于底层楼房或自建住宅，可以使用真空管太阳能，别墅可以使用别墅分体。或者使用空气能热水器、燃气壁挂炉等，比电热水器更省钱（太阳能热水器加热不用钱)
2、对于饮水建议安装净水机器，有家用和商用净水机，可供选择
3、四季沐歌拥有全套热水解决方案，从个人用水到万人用水，都有不同的热水解决方案，具体可以联系当地经销商，大规模用水可联系四季沐歌公司热线
------------------
推荐阅读：
下一篇： 经常眼睛干涩怎么办？
