中国男篮，为什么罚球命中率比较低，可以靠苦练基本功解决吗？
中国男篮，为什么罚球命中率比较低，可以靠苦练基本功解决吗？
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投篮训练跟不上，态度和意志品质都弱，也就是笨得层次不高，除了徐杰，现在罚球特别准得少
2019年世界杯期间，周琦就笑话赵继伟投篮应景，那么他和方硕都是神经刀，完全可以说谁不刻苦就只能是这样的下场，我自己一度三分球有3成的命中率，这其实就连感觉，就是要条件反射，动作到位了，一般球就进了，甚至连盯都不大需要了，加长射程也影响不是很大，在底线的界外也不影响进球，现在周琦和顾全就很有代表性，对抗完累了不是借口，自己不会调整呼吸只是技巧，但更是意志品质和能力不足的体现，硬罚球输球，真的很丢人了，一般的三分球投手，罚球都很好，我们有谁敢这样说？ 从球队来说，罚球不是很好，甚至在亚洲比赛里面都差，CBA罚球差的球员很多，尤其是内线球员，机会多了，罚球反而很差，甚至一些球队都没有固定的罚球高手，这就是基本功普遍很差的反应，球队大多都有投篮训练师，或者教练员，按说这应该是自主训练的内容，但我们的球员居然对此也应付，或者是短斤少两，这都是自大和不专业，甚至不职业的反应，和足球对应一下的话，这就是“人傻钱多”，罚球差还是出在投篮训练不扎实，意志品质都是其次了。
这二位罚球都很准
1、罚球差还是因投篮不行，明星罚球差要看是谁
中国男篮国家队，球员就投篮一项连女篮都差很多，有人说周琦很像韩旭，体格和打法都很像，但从投篮看，韩旭就好很多，韩旭的三分球在WNBA都算不错，在今年的世界杯就有投射三分球的可能性，他207cm的身高，真正会没人能干扰和封盖，韩旭的罚球就比周琦可靠很多，周琦是三分球基本靠蒙，中投也不算很稳定，罚球其实有进步，他如今在国家队70%的命中率，和球队的差不多，甚至抗压能力也好很多，两罚全中的概率也比全不中多很多，这就是有担当的体现。 从罚球的表现看，女篮罚球很靠谱，即便见不到两罚不中，这就是从小的训练就很严格，国家队打亚洲比赛就很尴尬，我们的罚球几乎是亚洲最差，当然投篮也是这样尴尬，不仅仅是周琦，孙铭徽、赵睿、顾全都屡屡丢掉罚球，连本来很准的胡明轩和郭艾伦都尴尬过，郭艾伦居然打哈萨克斯坦两罚不中，罚球是篮球技术的根本，我们的球员虽然没有怪异的动作，但命中率不高就拉低了自己的档次，亚洲杯打黎巴嫩就可以说输给了罚球不准。
其实乒乓球的王曼昱外形更像周琦些
2、球队训练争议体系都大，网红严重影响基本功
现在的CBA训练师大多来自欧美，以前是考虑美国的多，这两年连国家队都考虑澳大利亚的，我们应该承认差距，聘请训练师是不错，但单独忽视了投篮训练，马尚自己的训练视频很多，甚至学习哈登的撤步投射三分球，我们的球员投篮就习惯空位，现在中投和抛投，上篮换手都越来越没有特色，甚至是命中率太差，后卫突破上篮被封盖是因为对手太强，但我们的球员找犯规不到位，上篮不进还是抗干扰能力很差，现在突破就郭艾伦还凑合，胡明轩就靠速度，赵睿靠吨位，这只是控卫投篮的尴尬而已。现在的球员投篮和罚球差，以前的粗放就靠多练，其实这很管用，维持感觉很重要，就是要不厌其烦，但现在的球员没有耐心，指望他们每天三四百个投篮，每天每人督促也雷打不动，这就真的很难了，身体是越来越好，命中率是靠天吃饭，现在的球员，尤其CBA的这些大爷们，还是混得太舒服了，现在的许多球员热衷和球迷互动，都有了艺人工作室，指望他们埋头练球，这行吗？
顾全投篮蒙的色彩都很重
姚明和王芳都去了澳大利亚，担任女篮的正负领队，这就是格外看重女篮打世界杯，支付宝赞助了女篮，这就是提供了足够的钱粮，篮协在男篮打亚洲杯很拉胯的情况下，有新冠的干扰，大家都不大好谴责杜锋和球员，但靠女篮挽回中国篮球的形象，甚至临阵带去广东队中锋迪拉娜，还是要趁机挽回面子，女篮现在也青黄不接，杨舒予被淘汰，还是因为实力不济，男篮罚球差，投篮也各种不准，地方队的训练肯定不严格到位，许多大咖不去广东队，都嫌弃太严格，这样的球员不是混日子是什么呢？谁罚球差都愧对祖师爷，包括奥尼尔，根本没必要找借口。
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CBA我最佩服就是徐杰罚球。徐杰前几天，在惠州球迷见面会露了一手，罚球18投18中，命中率百分之百。为什么徐杰罚球这么准？难道徐杰不靠基本功罚球，罚球有那么准吗？我一直都认为篮球基本功很重要。要练得扎实。
其实说到底还是队员的基本功不行，罚篮命中率不高，中远篮靠运气不过硬。最重要的还是教练团队不懂篮球是哲学，光凭单一的技战术遇到强队肯定败！基本功不扎实，罚篮不行，对抗能力不足，失误多，这是中国男篮的致命弱点。
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中国男篮罚球命中率，不能一概地归结为基本问题。
一 罚球的基本功不佳，是一个因素，但却不是唯一的原因。作为职业球员，罚球是基础的基础，大家都有一定的水准。中国男篮发球命中率低，有许多原因，切不可从源头找起，简单的思维方式 会掩盖问题的真相。假如罚球的基本功，练就得100%，也不能保证场上就发挥出来。
二罚球作为基本功训练，是个简单的静态过程。而比赛场上的罚球，有了很大的不同。经过激烈的比赛，体力，对人体的感知，感觉和情绪都有了很大的变化。这些都对罚球起着很大的影响。比如对抗激烈，体能消耗大，罚球的命中率下降很正常。这时就不能从基本功上找原因，而是提高对抗能力，保障发球命中率。如果从基本功上找原因，有些南辕北辙了。
所以说，中国男篮罚球命中率，有多种因素造成的，基本功差不是唯一原因 ，也不是解决的唯一手段。而要从比赛实战，对抗强度，体力等多方面的比赛因素上 寻找解决问题之道。
单纯地把罚球不好，归结为基本功差，是种简单思维。而不是解决问题的好方法。甚至，掩盖了问题的实质。
中国男篮罚球不好，不是基本功差，而是在高水平的比赛中，对抗能力不足，体力变化大，和自信心受挫，场上感觉全失，造成的，和基本功相关，但不是根本原因。
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让广东队的徐杰徐老师上吧，他罚球CBA第一，非常稳，其他的都是学生。
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罚篮命中率差只靠练投篮解决不了根本问题，因为之所以命中率低是因为受到了体力消耗的影响，回顾一下不管国内还是国际的比赛，咱们的球员都是在对战弱队的时候游刃有余，怎么打怎么有，别说罚篮就是三分球也命中率喜人，可是一遇到对抗强度高的对手，很容易就熄火了，中远投失准，罚篮二中一成了常态。
这就是体能的问题，巅峰时期的国家队能和美国梦之队在上半场疯狂对攻，就是在体力充沛的情况下，到了下半场体力不支自然就落入下风。打篮球技术确实很重要，但是体能是一切的基础，这方面我们国内的球员似乎不是特别的注重，只是在训练场和健身室里自律，好像打卡上班一样，到了场外就放飞自我了。
训练也不是特别的专业，国内的团队式训练经常被外援吐槽，在他们眼里两三个小时的训练要耗费一整天的时间，不仅没得到太多实质性的锻炼，还浪费了自己针对性特训的时间，所以中国篮球需要改进和规整的地方非常多，球员自身的训练态度也是一个重要问题。
只有把体能问题解决了，才有了在比赛中和对方对抗的本钱，手感才能保持的更久，没体能光靠求胜的意志力比赛，只能越来越差。
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