糖尿病患者能吃柚子吗？
糖尿病患者能吃柚子吗？
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网友解答：
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糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，是可以吃柚子的，柚子的升糖指数比较低，适量的吃柚子，不仅可以补充微量元素和膳食纤维，而且对血糖影响比较小，但是吃柚子的量也需要控制，不能吃太多……
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网友解答：
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西安市胸科医院 熊朝刚
柚子是一种秋冬季节常见的一种水果，可以理气化痰、润肺通便，深受大家的喜爱。但是对于高血压、高血脂及糖尿病等慢性病患者来说，吃柚子还是很有讲究的。
首先，柚子对于糖尿病患者是一种比较好的水果，富含维生素C，含糖量比其他水果低，热量也不高，适合糖尿病病人食用。其次，柚子中含有类胰岛素作用的成份铬，能降低血糖，但作用微弱。但是，并不是所有的糖尿病患者都适合吃柚子。
一、糖尿病需要规律服用降血糖药，不能因为柚子具有一定的降血糖作用，而仅仅通过大量吃柚子代替药物治疗，这样反而因为大量摄入糖分而升高血糖。
二、对于合并有高血压、高血脂的糖尿病患者，是不适合吃柚子的。这是因为降压药及降脂药通过肝药酶代谢，而柚子汁具有抑制肝药酶的作用，可以升高降压药及降脂药的血药浓度，如：降脂药-阿托伐他汀、降压药-硝苯地平等。尤其是大量食用柚子时，可能出现一系列严重的不良反应，如血压降得过低引起的低血压，降脂药浓度过高引起横纹肌溶解。
综上所述，对于无合并症的糖尿病患者，在规律服用降糖药的同时，可少量食用柚子，每日不要超过半个（＜200g）。对于需要服用降压药或者降脂药的糖尿病患者，不要食用柚子，以免发生危险。
柚子虽好，可不能贪吃、误吃！
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网友解答：
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大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。糖尿病病人虽然对饮食要注意选择以及控制量，但柚子对于他们来说，还是可以适量吃的。
柚子的营养成分100g：
能量41kcal，蛋白质0.8g，脂肪0.2g，碳水化合物9.5g，不溶性纤维0.4g，维生素C23mg，磷24mg，钾119mg，钠3mg，镁4mg，铁0.3mg等，除其之外还有铬，柚皮素，烟酸，果胶等等。
柚子对糖尿病的影响：
从以上的营养成分可得知，它是一款高钾低钠的水果，对三高人群是有利的，再者它含有的柚皮素可以提高人体对胰岛素的敏感度，有助于控制血糖的作用，最后它的维生素C，果胶，铬等物质，可以降低血液中的胆固醇，以及低密度脂蛋白的水平，对降血脂或血糖都是有一定帮助的作用。除其之外，它的热量低，优质膳食纤维高，可以预防便秘，减肥等作用。
虽然糖友们可以吃柚子，但它也是含有一定的糖分，也要注意好控制量，吃的时间以及顺序，定期检测血糖。
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网友解答：
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谢邀！
的确，糖尿病人在选择食物时候有诸多注意事项。要多吃蔬菜，少吃含糖量高的水果。那么具体到柚子，糖尿病人能不能吃呢？
可以吃，而且是推荐吃。
柚子的营养价值！
能量低，饱腹感强，别看个头大，但是百分之80以上都是水分，不容易长胖。富含维生素c，还有其他营养素如B。
皮厚，易存储。
看到这里，很多朋友会说，好虽好，但也只是可以吃，还晋升不到推荐吃的行列。下面给大家介绍它的终极法宝！
终极法宝之低血糖生成指数
相比于大部分已知血糖生成指数的水果来说，他的数值很低，表中排在第四。对于糖尿病人来说非常友好。因此，把他归入推荐行列。
希望看完这篇文章的朋友，可以放心吃柚子哦！不过凡事都有度，放心吃可以不是放开吃，切记切记！
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网友解答：
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颖食营养说重点：糖尿病人可以吃柚子，它的血糖生成指数很低，属于低血糖生成指数食物。但是糖尿病人吃柚子的量也要注意，每次吃个100-150g也就可以了。
柚子属于低能量水果！
每100g的柚子提供的能量约42kcal，比苹果的能量还低，另外含有的碳水化合物的量也少。除此之外，柚子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等。不仅适合糖尿病人吃，也适合减肥人群吃。
糖尿病人吃柚子也要适量！
现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
虽然柚子属于低能量水果，营养价值丰富，低血糖生成指数食物，但是吃多了还是会能量摄入超标，不利于血糖的控制。每次吃柚子还是要控制量的，可以大约吃100-150g也就可以了。
不管红瓤柚还是白瓤柚，只要新鲜水分足，就是好柚。可以红瓤白瓤轮换着吃，能够食物多样，也更安全！
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