经常喝什么茶叶好，冬季应该喝什么茶叶，怎么喝好？
经常喝什么茶叶好，冬季应该喝什么茶叶，怎么喝好？
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网友解答：
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这是个好问题，我也不想从茶叶的历史或品种等等来刷字数，简单的回答如下：
一、经常喝什么茶叶好？回答：经常喝绿茶好。
二、冬季应该喝什么茶叶？回答：冬季应该喝绿茶。
三、怎么喝好？回答：85度左右的开水冲泡后喝好。
谢谢阅读
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网友解答：
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茶起源于中国，闻名于世界，我国人民喝茶的历史可以追溯到几千年前，如今茶不再是简单的饮品，而是文化底蕴的象征，在一定程度上代表着一个人的品味。喝茶有不少好处，首先，茶无糖、无脂肪、低热量，是一种非常健康的饮料；其次，相比于白开水的淡然无味，茶味道独特，加之我国深厚的茶文化，让每天喝够8杯水变得可行；最后，茶中含有咖啡因，是茶苦味的主要来源，不仅能够提神、抗疲劳，而且有科学研究证明，每天摄入适量的咖啡因，对心脑血管健康有好处，此外，茶中还含有茶多酚、茶氨酸、茶皂素等活性成分，可能具有一定保健作用。
在中国各地，有上百种不同的茶，茶是由茶树的嫩叶和芽制成，根据茶多酚氧化程度和氧化时间的不同，可以把初制茶分为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶、黑茶等六大类。红茶是完全发酵的茶，茶多酚的氧化程度最高，茶多酚经氧化成为茶黄素和茶红素，呈现出红叶红汤；绿茶是不发酵的茶，茶多酚氧化程度最低，所以更好地保留了本色，呈现出绿叶绿汤；白茶是轻微发酵的茶，茶多酚氧化缓慢而轻微，有色物质生成较少，茶汤呈现出淡绿色或淡黄色；乌龙茶是半发酵的茶，茶多酚部分氧化，其口感最为特别；黄茶是湿热发酵的茶，茶多酚氧化，叶绿素降解，呈现出黄叶黄汤；黑茶是后发酵的茶，茶多酚的氧化程度较高，茶汤呈现黄褐色。
外表上看起来形形色色的茶，其实差别并不大，经过冲泡，浸取到水中都是咖啡因、茶多酚、茶氨酸、茶皂素等核心成分，只是多少略有不同。有人说，价格高的茶一定是好茶，这不是绝对的，茶的产量受天时地利的限制，而且与制茶人的经验有关，茶的制作难度大、产量少、风味独特，价格自然会高一些。还有人说，新茶嫩茶一定是好茶，这种说法有一定道理，新茶嫩茶中茶多酚的含量确实较高，但是并不代表一定对健康有益，如嫩茶中咖啡因含量较高，可促进胃酸分泌，胃不好的朋友就不适合喝这样的茶。
鉴于以上原因，该喝哪种茶，完全取决于自己的口味，比如有人觉得绿茶口感苦涩，喝了胃不舒服，有人觉得红茶太过浓腻，更喜欢绿茶的清淡，喜欢喝茶的朋友可以每一种茶试一下，适合自己的茶就是最好的茶。冬季是心脑血管疾病高发的季节，目前已有研究证实，常喝绿茶有助于降低心脑血管疾病的风险，这也预示着绿茶中的某些成分可能具有保护心脑血管的作用，因此，冬季喝绿茶是不错的选择。最后，怎样喝茶是有原则的，比如茶中含有鞣酸，可影响铁吸收，建议缺铁性贫血患者喝淡茶或不喝茶。此外，茶中含有咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，建议消化道溃疡患者少喝淡茶或不喝茶。咖啡因还有兴奋作用，建议睡眠不好的朋友少喝茶，尤其是浓茶。
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网友解答：
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感谢邀请。“小寒”刚刚过去，天气一下子暴冷起来。“冬，终也，万物收藏也”；冬天本身是一个“藏养的时间段”，做好饮食保健和御寒保暖，您的冬天才能更加“舒服”。有不少朋友给我留言，问我“冬天该喝什么茶”，茶水保健在现代社会的确值得重视，但关于那些“健康喝水的细则”，各位还是知道些好。
茶叶有“谚语”：夏喝绿，冬喝红。此语恰好说明了“茶饮随季节调换的必要性”。
冬天气温低且干燥，多喝水是一件好事；但很多人总是觉得“白开水味道寡淡”，这时茶饮就成为了大家不错的选择；冬季，茶饮要舒适、安全、美味；依照此类标准，我推荐大家可以在冬天常饮这几种“茶”。
冬天，建议大家常喝这几种茶：
暖暖的“红茶”：红茶是大家比较熟悉的一种茶饮，红润透亮的茶汤，淡雅的茶香气，诱人心脾。红茶是一种“全发酵茶饮”，汤色比较红亮，冷燥的冬天喝一杯红茶，暖胃且开心。
相比绿茶，红茶是一种“茶性温和的茶饮”，除了可以直接泡水饮用之外，我们还可以在红茶中加入牛奶、柚子、柠檬等新鲜物质制成奶茶或者果茶。
恰有底蕴的“老白茶”：白茶是一种“半发酵茶”，刚制成的白茶经过长时间的陈化之后，口味温润，茶性变得温和，味道也会更加甜醇，适合当“口粮茶”常饮。
白茶，一种“对身体刺激较小的茶饮”，此茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之美誉；冬天喝一杯暖暖的白茶，温暖身体，净化口气，不错的选择。
乌龙茶：一种具有“天然花香”的半发酵茶饮，此茶饮起来口感清爽，常喝会降低自身的烦恼。
冬天很干燥，人们的心情多少会受到一定的影响；常喝些乌龙茶，一方面可以帮助机体补水，另一方面也可以美化我们的心情，让大家的冬日变得更加有趣。
新鲜的水果茶：冬天，用新鲜的水果加水泡茶也是一种很好的选择。天凉地燥，当水果与水结合之时，本身可以为身体补充水分和各类营养物质；当柚子、橙子、柠檬等水果与温水碰撞之后，白开水变得更有滋味，营养与美味共存，适合冬季饮用。
谷物茶饮：冬天天凉，大家也可以用煮熟的薏米、大麦、苦荞等谷物泡水饮用；补充B族维生素等营养物质，用谷物的清香充满你的口腔，暖心之饮，适合冬季生活。
除了这些以外，熟普洱茶、黑茶、鲜奶饮品等“健康饮品”同样适合冬季饮用。
冬季饮水的“几点小建议”：
足量饮水，拒绝干燥；白开水等水分的摄入量每日该达到1500—1700毫升。喝温热的水，别太烫，同样也别太凉，水温应该与“体温”相协调。喝些饮品可以，但不建议加糖饮用，不给身体增添烦恼。冬季天寒地冻，用心饮水，用饮品给自己增添生活乐趣；愿各位的生活可以“一片美好”。
注：王思露原创内容，希望对各位有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。
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网友解答：
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原创作品
我是一年四季都是喝「铁观音」，我喝茶的时间和别人不一样。每天晚上十点半开始喝茶，夜里12点睡觉给我已经喝了20年了。喝完茶就睡觉，就是一个字「香」。
我的观点不代表别人，关键要根据自己的实际情况来决定。
绿茶，我感觉最大的好处是，可以「解烟毒」。我的目前情况是，不咳，不喘，无痰。
每个人都结合自己，来选择。
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网友解答：
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首先我说明一下我的观点，我喝茶只与口味和爱好有关，与季节无关，我看着那些养生大师年纪轻轻的走了，尤其是著名的神茶大师56岁就挂了，他们常年喝过期发霉的陈茶神茶，所以我不信那些吹嘘炒作过头的养生之道，尤其是和湾湾有关的。
我提倡喝茶是淡茶嫩茶春茶，长期以来我自己一直是这样喝的，而且我还认为茶叶是食品饮品，那种捧着发霉茶叶四处显摆的除了秀智商和考验别人智商的装x行为一直是鄙视的，防火防盗防普洱是我喝茶的底线。我个人认为，茶叶和普通的农产品食品一样，维持嫩度是茶叶等级分级的重要原因，所以古代有各种莲心，旗枪，雀舌，明前茶，雨前茶等各种分级办法，现在的各种茶叶的等级，从特级到四级五级也基本上是在茶叶嫩度等级的基础上再结合工艺完整度净度等条件组成的，现在港台茶叶骗子忽悠年份树龄，所以我把吹嘘普洱黑茶陈茶之类是当成职业骗子的。
冬天来了，泡一杯热茶是最好的选择，茶依旧是嫩茶春茶，默默地等候新年的春茶。喝茶是生活，并不是装x吹嘘的本钱，健康卫生是喝茶最基本的要求。
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