孕晚期右侧卧可以吗？
孕晚期右侧卧可以吗？
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网友解答：
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孕晚期可以右侧睡觉吗
孕晚期建议侧位睡姿，可以右侧睡觉，一般不会对胎儿的发育造成影响，也可以左侧位睡姿。
孕晚期睡觉时，对孕妇的睡姿并没有严格的要求，可以左侧躺，也可以右侧躺。孕晚期侧卧位睡觉，可以避免增大的子宫压迫到下腔静脉，对身体造成的不利影响。
女性在孕晚期建议多采取左侧卧位，左侧卧位能够促进局部血液循环，增加胎儿的供血。如果孕妇左侧卧位睡觉不是特别的习惯，也可以选择右侧卧位，主要睡觉姿势以孕妇自身舒适为主。
孕晚期如果肚子比较大睡觉比较难受，还可以辅助使用小儿垫子或者小枕头来提高睡眠质量。
孕晚期也要做好产检，了解胎儿发育的情况。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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网友解答：
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你好，非常高兴为你问题，正常妊娠以后随着子宫的增大，孕妇在平躺以后增大的子宫会压迫到下腔静脉，影响到它的回流引起一种叫做仰卧位低血压综合症。病人就会出现血压的降低甚至出现一些意识的丧失、胎盘早剥。所以我们建议孕产妇到中晚期的时候尽量侧睡。
同时建议左侧睡因为大多数的子宫呈现出一个右旋状，左侧睡能够缓解这种右旋状态，这样对子宫的血供和孩子的血供应都有一定的好处。
孕晚期睡姿不宜采用仰卧与右侧卧睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环;而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。
所以，孕晚期睡姿尽量不要采取仰卧和右侧卧。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替，一定要保证睡眠质量！
希望我的回答能够帮助到你！
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网友解答：
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孕晚期右侧卧可以吗？
相对上来说，孕晚期睡姿建议左侧卧。
右侧卧位睡姿存在一定弊处
右侧卧位会使子宫出现不同程度向右旋转，使韧带和系膜处于紧张状态，当系膜中血管受到牵拉时会影响胎儿血液供应，造成胎儿缺氧可能，因此不建议长时间保持右侧卧睡姿。
但如果一直保持左侧卧位也不现实，因此当孕妇出现因左侧卧时间过长造成肢体麻痹或姿势疲惫感觉不适时可适当右侧卧一会。
左侧卧利处
左侧卧位睡姿不仅能帮助胎儿更有效获取氧气、营养物质，还有助于排出二氧化碳和废物，同时对孕妇而言还能避免子宫压迫下腔静脉，减少肢体浮肿可能，帮助促进血液循环。
经研究证实，孕妇在妊娠期最佳睡姿为左侧卧，因为这个姿势能使右旋子宫转向直位，减轻血管张力，增加胎盘血流量，提高胎儿供氧率，减少了出现胎位异常和分娩异常的可能，有利于胎儿更健康的生长。
仰卧睡姿不建议
除了建议的左侧卧和偶尔的右侧卧交替，最不建议的就是仰卧，长时间仰卧会使得庞大的子宫压迫下腔静脉，影响血循环，严重的还易使大脑缺氧，感到呼吸困难和身体不适。
下面是孕期不同时期的睡姿建议
综上所述，对于妊娠期妈妈而言，最优选择的是左侧卧位，而且经过一段时间的左侧卧，孕妈也会发现右侧卧和仰卧睡的都不如左侧卧舒适！
最后祝所有孕妈好孕！
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PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删
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网友解答：
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关于孕期睡姿可能是每个孕妈比较关心的，常听到有人说怀孕之后就要保持左侧卧睡觉，不然的话对宝宝不好，那么事实是否真是如此呢？
其实，关于孕期睡姿这个问题，要分阶段来讨论。
孕早期。
怀孕1-3个月这段时间，宝宝发育的速度不是很快，孕妈的肚子也还没有显怀；因此，这段时间孕妈睡觉的姿势可以随意，不用怕会影响到宝宝，只是不是趴着睡觉就行。
孕中期。
怀孕4-7个月，这段时间孕妈的子宫明显在增大，肚子也开始慢慢的显怀了，所以平时睡觉时，就要稍微的注意一点了；但是因为孕中期时，孕妈的肚子还没有到非常大的地步，所以平时睡觉时，依旧可以选择左侧卧、右侧卧以及平躺，以这三种睡姿来回交替着睡觉。
不过有一点要提醒的是，等到孕妈进入第7个月的时候，就要开始有意识的以左侧卧睡觉为主了，不然的话，到了孕晚期时，睡姿可能一时之间无法适应过来，那就有可能会影响到宝宝的发育了。
孕晚期。
怀孕8-10个月，这段时间可以说是整个孕期的关键期，这在阶时期，孕妈睡觉时就应该以左侧卧为主了，因为孕晚期孕妈的子宫已经增大到比较大的地步了，保持左侧卧的睡姿才不会使得子宫右旋的厉害，还能避免子宫压迫到静脉，从而能够避免造成血流不通，降低血液携氧量，造成胎儿缺氧的风险。
当然，这里所说的是孕晚期要以左侧卧为主，但孕妈也不必一直就左侧卧睡觉，可以偶尔平躺和右侧卧，但是时间不宜过长，否则会对胎儿造成一定影响。
总结一下，孕晚期是可以右侧卧的，但是孕妈自己要控制好时间；同时如果孕妈发现在右侧卧的时候，宝宝动得厉害，那么就要及时的换姿势，以不正确的睡姿对宝宝造成伤害。
我是柠檬妈，一名高级孕育师！关注我，每天持续为大家分享更多的育儿知识。
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网友解答：
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孕晚期右侧卧位可以吗？
当然可以，只要宝妈舒服，可以左侧卧位，右侧卧位，甚至仰卧位都可以。
临床上我们医生一般建议左侧卧位，其实如果没有特殊情况，右侧卧位也是可以的，但是前提就是没有不适感。
孕期宝妈的肚子存在生理性右旋可能，所以一般医生会建议左侧卧位，避免子宫过度右旋，其实没有不适感，右侧卧位也没有问题。
至于平卧位，这种体位看人的，有些人躺多久都没什么事情，有些人一平躺，立马出现仰卧位综合征，变现为脸色发白，冒冷汗，血压下降等不适感。其中缘由就是子宫压住了下腔静脉，导致回流受阻，回心血流量减少，有效循环减少，导致低血压。
总结，个人建议孕晚期尽量侧卧位，没有左右之分，但是情况允许尽量不要平躺，容易出现仰卧位综合征。祝好孕。
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