郁郁不得志时，该怎样调节心态？
郁郁不得志时，该怎样调节心态？
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网友解答：
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当你郁郁不得志时，最好的状态是努力做好自己。
一一题记
媛媛是我在心理与生活高级研修班中结识的一个朋友。
第一次上课见到她时，我就被惊艳到了。
一是人长的漂亮，婷婷玉立但又肥瘦恰到好处。
二是衣着的时尚，款式新潮但又不失大气稳重。
三是气质的典雅，举手投足韵味十足但又不轻浮妩媚。
四是生活的讲究，抱着抱枕但又不显得突兀违和。
可谁能料到，这样美丽的女子，生活也是一团乱麻。
（一）走向围城
媛媛是七十年代的人，中师毕业。中专学历在当今也许连个高中毕业证都比不上，但那个年代的人都清楚，考上中师，就相当于现在的985。
媛媛是农村的，考上中师，意味着飞出乡村的金凤凰。
媛媛毕业后，回到县里，成了一名小学老师。
媛媛单纯，善良，又漂亮，最主要还有一份体面的工作。于是她的婚姻，淋漓尽致的诠释了“一家女百家问”。
人们常说：好白菜常常被猪拱。鲜花常常插到牛粪上。
大概说的是就是媛媛这种人。
谁都没料到，在众多优秀的追求者中，媛媛选中了那个只有初中文化水平的，最不被大家看好的志强。
用金媛的话来说，选中她有三点原因。
一是志强人高马大，壮壮实实，看着帅气，又给人安全感。
二是志强脸皮特厚，无论金媛怎样拒绝甩脸子，人家就是不生气，死皮赖脸的硬缠。
三是志强能赚钱，文化水平不高，但脑子灵活，又肯吃苦，辛苦赚得钱全都砸在金媛身上。
别说年轻的女孩，即使历经世事的人，又有几人能经得起这番攻势。
在所有人质疑的声中，媛媛携手志强走进了钱老笔下的围城。
（二）美丽围城
有人说，结婚如同旅游，心心念念很久了，终于有闲有钱的去了，肯定有喜欢的风景令你欣喜，甚至还有意外的收获。
媛媛的婚姻就是如此。
刚结婚的几年，两人的确很幸福。
女人负责貌美如花，男人负责赚钱养家。
关键是志强还深谙几大好男人法则。
比如陪老婆逛街法则：女人走到哪，男人就跟到哪。
无论女人试什么衣服，男人都第一个去看。
女人试衣服，不管是难看还是好看，都说好看。
女人试过的衣服，都买了。
女人穿不穿，那是女人自己的事情。
男人买不买，那是男人的事。
用志强的话说，那就是媳妇就要惯，随她吃穿和打扮，只要她喜欢。
人们常说：再美的景天天看，也会视觉疲劳，最美的食物也会有个保质期。
媛媛的婚姻也是如此。
小房子换大房子，大房子换别墅。
从两人的小家，到一儿一女的四口之家。
志强的生意也从店铺的小老板到公司的董事。
（三）身陷围城
月圆则亏，水满则溢。
人生得意马蹄疾的志强开始飘飘然，迷失了自已。
学会了灯红酒绿，沾染了赌博，包养了小三。
媛媛懵了，不知道该怎样走下去。
看着一对可爱的儿女，媛媛知道，自己要坚强。
媛媛冷静地同志强做了一次长谈，明了志强的态度。
志强不同意与小三分手，若硬要选择，他选择离婚。
人们常说，死容易，活着难。
媛媛的婚姻即是如此，离婚容易，但离婚后如何给孩子好的生活难。
这些年，媛媛没有私心，没有防备，除了日常开销，从没过问过家中的钱。
若离婚，丈夫会给她属于她的财产吗？
眼看两个孩子大起来，大学，读研都不是一笔小开资。
痛定思痛，媛媛在所有人不解，不屑的眼光中勇敢的走自己的路。
媛媛一改常态，不再和丈夫吵闹，专门请了半年假，陪伴丈夫出入赌场。
媛媛说，志强正是人生得意时，出手很是大方，一场牌局，少则几万，多则几十万。
媛媛就跟着负责拿钱管账，她说，每次她都会在中途去两趟厕所，偷一些钱，少则五千，多则一万。
无论当天志强输赢，媛媛都能偷到钱，藏在长筒靴里，藏在贴身内衣里。
以有心算无心，仅仅半年，媛媛就存了一大笔钱。
有了这笔钱，媛媛心里踏实了些。
（四）突围围城
媛媛有了经济实力，开始蜕变。
媛媛说，婚姻突变让我明白，你再节省，也没人看见，说你好。
你舍不得发的钱，总会有人替你消费，既然如此，那就自己消费吧。
媛媛不再考虑钱的问题，只考虑是否对自己有益，对孩子有益。
媛媛报了中年模特训练班，提升气质。
报了衣着搭配研习班，改善形象。
报了海兰博士心理研修班，强大内心。
报了乐唐文化语言班，改善交际。
……
孩子没人管，请专职家教。
孩子要读研，去国外。
……
走出锅碗瓢盆，走出婚姻的桎梏，媛媛发现人生还可以这样活。
本就能歌善舞的媛媛，历经蜕变，熠熠生辉。
她不仅被市里几家机构抢着高薪聘用，还利用自己的师范专业，和朋友合资办起了私立学校。
后记：
十三年，在历史长河中也许是一瞬，但对一个人，一个家庭，却可以发生很大变化。
围城还是那座围城，人还是那些人，但话语权变了。
中国房地产的寒冬里，志强的公司垮了，背着一身的债务。
跟着志强十几年的小三也终是绝情离去，另嫁他人。
志强的一对儿女也已在国外完了学业。
媛媛也从一个主妇，怨妇华丽转身，成为市里小有名气的女企业家。
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网友解答：
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人外有人，天外有天，放平心态，不要放大自己的优势来贬低他人，你身上的某些方面一定有不及他人之处，不论好的方面，还是坏的方面。记住机会是给有准备的人的，在人生中要不断磨励自己，与其郁郁不得志，不如默默去耕耘。
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网友解答：
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你不是不得志，而是不得财，我可以这样说，现在这个社会很多人都在郁郁寡欢的状态下苟延残喘地生活着。
为啥这样说，心态的调节光靠自己很难做到，不然你都不会提出这个问题了。
许多人与其说心态不好，不如说钱赚太少。而且现在的人在乎的说是什么心态，其实在乎的是怎么才能让自己更好地享受。
所以，从这个维度去考虑心态的问题，那它的答案就是钱，没错，对于现在的你来说，什么时间是疗伤圣药都是假的。
你要的是钱，钱才能养出你的好心态。
为啥我又要这样说呢？它和钱也并无直接联系，但对于现阶段的你来说，它是一剂猛药，对于病入膏肓的你来说，它的效果最佳。
其次，心态并不是一言两语就能有所领悟的，大部分人的心态都是不平衡的。
因为生活本就不安稳，想把心态调节到平衡的状态，需要一个过程去沉淀。
这个过程只有拼命赚钱的人才能体悟得到，当你在社会上摸爬滚打到一定的年纪，你自然知道心态这个东西应该怎么玩。
所以，想要玩出一个好心态，就得先把自己给玩残了，使劲地去工作，做到精疲力尽。
年龄会告诉你什么时候该金盆洗手，不用再玩了，这个时候的你心态应该属于一个较佳的状态。
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网友解答：
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你这么厉害，都能提这么深奥的问题，得志只是时间问题，少看头条，多调整工作方向和方式，就调整好了
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网友解答：
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大部分处于这种状态时，往往是自身的现状和心理的预期相差太远造成的。有一种说法，“烦恼的程度，和外界与心理的落差成正比。”
所以，改变这种状态的办法就是减小这种落差。
而减小这种落差的就可以从两方面着手。
一方面是改善外部条件。这可以通过自身的努力，比如学习、比如行动等。
另一方面就改变心理预期。这里就可以借用那句很火的话“给自己定个小目标。”不过这可不是一个亿的小目标，而是真正的小目标。
比如原来的目标是考试通过。现在就把它分解成每天复习一小块。
比如原来是完成一个大项目，现在就要把它分解成多个小项目。甚至把一个必须完成的任务变成一个学习过程。
这样就会减小失落和焦虑。会有更多的成就感和幸福感。
希望能帮到你，我的朋友。
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