尿频是病吗？
尿频是病吗？
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网友解答：
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当然是病，不可小觑。
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网友解答：
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成人每天小便的次数，白天4-6次，夜间0-2次，若超过这个数据，则可初步认为存在尿频的情况。那么，尿频一定是身体出现了病变吗？对此，我查询了一些资料，归纳出以下几条导致尿频的原因。
喝水量大和精神原因引起的尿频
当一个人的水摄入量（喝水量和食物中含水量的总和）远远大于人体所需水量的时候，就会出现频繁小便的情况。如果停止水的大量摄入，则频繁小便的情况也会随之终止。
还有一种情况是精神紧张或焦虑引起频繁小便的情况，当人的精神恢复平静，则尿频的情况也有所好转。
尿路感染
尿路感染的典型症状就是尿频，还伴有尿急、尿痛、血尿的情况。由于生理结构的特殊性，患尿路感染的女性多于男性。
前列腺炎、前列腺增大
男性的前列腺炎和前列腺增大均可引起尿频的发生，且伴有尿急、尿不尽、排尿困难、小腹痛等特点。
膀胱炎
膀胱炎除了尿频尿急之外，还有下腹痛、排尿痛的特点。
肾盂肾炎
肾盂肾炎的临床症状也包括尿频，某些疾病会出现尿频的症状，但并不是说出现尿频的症状就一定是身体出了问题。比如，饮水量过多引起的尿频需要减少饮水量，精神原因引起的尿频则需要调整心理。这里提醒一点，处于哺乳期的婴幼儿由于水摄入量大、膀胱小的特点，每天排尿的次数远远大于6次，但这属于正常情况。
如单纯尿频，可先观察并避免可能导致尿频的因素，若伴有其他症状，建议就医咨询，请勿擅自用药，以免贻误治疗时机。
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网友解答：
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在我们的日常生活中，常常会看到一些人，频繁的上厕所，严重的影响到正常的生活和工作。对于尿频，我们多数人都有过这样的体会，真的是很不方便，很痛苦。那么尿频是病吗？是怎么引起的？
正常人一天小便的次数是5次左右，摄入水分增多次数也会增多。尿频是一种症状，并非疾病。多种原因会引起尿频，有生理上的，也是有病理上的，如果仅仅是尿频，没有其他什么不适现象，那么通常是生理性尿频，与饮食、情绪、环境等因素有关。如果尿频时伴有尿痛就可能是病理因素了，很可能与尿路感染、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎、肾小球肾炎、甲亢、尿道狭窄、神经源性膀胱、良性前列腺增生等疾病有关，需要及时去医院泌尿外科检查确诊后，对症治疗。
对于尿频来讲，最为重要的不是治疗，而是预防，要预防尿频的发生，需要做到以下这几点：
一、控制饮食，避免酸性物质摄入过多造成体质酸性化。机体的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率，有助于人们的身体健康。
三、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。
四、生活要规律，现在好多人都熬夜，打游戏、看韩剧，作息时间混乱，这些都会加重体质的酸化，给病毒和细菌可乘之机。
五、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。
六、不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼、蛋等，多吃绿色有机食品，防止病从口入。
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网友解答：
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春雨医生来回答这个问题。
相信很多人都有过尿频的经历，尿频通常是一种主观感受，尿意次数明显增加，需要频繁的上厕所，严重时几分钟就要尿一次。
什么程度才是真的尿频呢？
医学上将24小时排尿次数≥8次，或者夜间≥2次，而每次尿量又不多（平均每次＜200ml）的情况定义为尿频。从这个定义可以看出，单纯排尿次数增多并不等于尿频，如果每次尿量不少，那可能是多尿症。
那尿频……是病吗？
其实，尿频不是一种病，而是一种症状，不过有很多种疾病因素都可导致尿频。
最常见的原因是泌尿系感染，也就是人体的排尿器官（主要是膀胱和尿道）受到了细菌等病原体的侵犯，产生了泌尿系统炎症，从而引起尿路刺激的症状。
其他原因还包括泌尿系统结石、结核、间质性膀胱炎、膀胱肿瘤、男性前列腺增生/肿瘤、排尿功能障碍等。
除此以外，泌尿系统以外的某些因素，如妊娠、子宫肌瘤压迫，某些精神因素如紧张、焦虑等情绪状态下也可引起尿频。
医生会根据患者的具体情况，进一步完善尿常规、尿流率、尿培养、尿液细胞学、泌尿系统超声、CT或磁共振（MRI）检查等等。如果完善了必要的检查之后仍无法明确病因，就要考虑膀胱过度活动症的可能。
（图片来源：123rf图库）
总是尿频该怎么办？
尿频通常是由相关疾病引起的，需要结合具体的病因，并没有什么特定的方法，通常在去除了致病因素之后症状就能好转。
针对最常见的泌尿系感染，有一些常规的预防建议：
①平时注意个人卫生，加强排尿器官清洁工作，从源头上切断病原体感染的风险；
②注意休息，避免过度劳累，适当加强锻炼，增强机体自身抵抗力；
③适当多饮水，保证每天充足的尿液排出，达到一定冲洗泌尿道的作用；
④积极处理感染的高危因素，包括糖尿病、泌尿系结石等，日常生活中避免滥用抗生素。一旦出现明显的尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，要及时就诊，寻求专业医生的帮助，遵从医嘱进行有效治疗。
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网友解答：
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“正常成人白天排尿4—6次，夜间0-2次，次数明显增多称尿频。尿频不是由于喝水过多所致的小便过多，而是在小便量较少的情况下，仍然不时地小便，具有量少次多的特点。尿频虽小，但反复发作也给患者带来极大不便。”
尿频属于尿道综合征，而尿道综合征的发病率很高。“在泌尿内科（肾病内科）、泌尿外科近年来平均每二十个病人中就有一个该类病人，估计男性患者占20%，女性患者占40%。而且有很多病人因羞涩、认为不是大病而迁延误治，甚至有的女性尿频两三年了，宁愿垫着卫生巾出门也不愿就医治疗。”
由于多种原因可引起小便次数增多，包括神经精神因素、神经原性病因、尿道感染、外阴或阴茎局部炎症等。饶家珍提醒，若未得到及时正确的治疗使得多种因素参与并互为因果，可造成一种失调表现或恶性循环。因此凡是尿意频繁者，特别是对中老年女性，必须引起足够的重视，应找大夫咨询，或进行必要的检查，以防重大疾病“漏网”。一般情况下，B超即可查出相关疾病。
紧张、焦虑或抑郁均可刺激尿意
“在即将上火车、登机、出发的时候，习惯地上厕所小便，但不少人解了以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。”饶家珍表示，精神刺激可以影响膀胱内压和膀胱收缩,引起排尿异常，一般来说，紧张、焦虑会引起短时间发生烦人的尿频，而情绪抑郁、癔病则会引起尿潴留。症状主要出现在白天，并常伴有耻骨上及下腰痛、恶心、消化不良、不适、易疲劳，经常失眠或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。
精神因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。因尿频影响学习、工作、休息者，建议进行心理治疗和调节神经的药物治疗。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神因素引起的尿频。
60%女性因受感染而尿频应减少性生活
“门诊发现40%—60%的尿频女性是由于支原体或衣原体感染引起，很多都是丈夫的不健康性生活引起妻子受感染。”女性的生理特点，尿道总长度比男性要短得多，这给细菌、病毒、病原体等上行感染创造了机会，所以日常生活中女性泌尿系统容易感染。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱就会造成影响。而炎症的刺激，往往在很少的小便时也会产生尿意。
女性在婚后往往容易发生尿频现象，大多数情况下是由于正常的生理变化原因造成。女性在性生活时，阴道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近，当生殖器官充血时引起压迫膀胱，所以会出现老是想排尿的感觉。因此针对这种情况，只要适当控制性生活频度，注意局部清洁卫生，每晚睡前用清洁温水冲洗外阴，性生活后起床排尿一次即可。
另外，女性在性生活时，宫颈、阴道、前庭大腺均会分泌一些液体增加润滑度，再加上丈夫排出的精液，如果事先不注意局部清洁，很容易使细菌、病毒、衣原体等孽生，容易导致阴道炎及外阴炎，一旦炎症波及尿道口，也会出现频繁的便意。如果在尿频的前提下还伴有尿痛，刚排完尿又有了便意，很可能是患了膀胱炎。建议暂停性生活，多休息，多饮水，有利于排出细菌。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗，使用抗生素宜对症、足量，“除恶务尽”，切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用，防止形成慢性疾病。
尿道纤维组织增生及其他原因
女性尿频也有可能是神经原性病因。女性尿道内的纤维组织增生可导致异常的神经反射，逐渐引起尿频。纤维组织增生可由损伤、感染、X线照射引起。
另外，尿道口因素跟尿频的发生密切相关。比如：女性尿道外口距阴道口过近；尿道梗阻如处女膜异常、尿道口局部病理改变、尿道远端周围组织纤维化、女性“前列腺炎”等；雌激素水平下降，女性尿道及膀胱三角区的雌激素受体含量与阴道相同，在绝经期女性膀胱、尿道也和生殖器一样发生萎缩性变化。又如男性包皮过长造成局部感染，特别有细菌、病毒感染后，会使慢性炎症迁延不愈，也容易尿频。此外，还要注意排查免疫因素、镁离子缺乏、医源性因素。
及时就诊，从生活小细节做起
目前对尿频的一般治疗包括休息、锻炼、坐浴、下腹治疗、物理治疗、针刺治疗、抗胆碱能药、d肾上腺能阻滞剂和骨骼松弛剂、镇静剂和心理治疗。对于感染引起的主张发作时适当选用抗菌素治疗，特别是有反复尿路感染史的妇女，主张长期低剂量抗菌素治疗。在感染控制的基础上，可选用手术及其它治疗。
而中医认为尿频分膀胱湿热及脾肾亏虚、肝郁气滞；肾虚是发病基础，膀胱湿热及肝郁气滞是发病的诱因。饶家珍表示，“凡热者宜清,涩者宜利,下陷者宜升提，虚者宜补,阳气不固者宜温补命门。患者还可以适当服用一些中成药，如妇科千金片、逍遥丸、滋肾通关丸。”
在预防和护理方面，三个建议：
1.预防注意个人卫生,保持外阴部清洁；避免使用阴道冲洗液、除臭喷雾剂、尼龙内裤等。从中医角度增强体质,防止情志内伤,不要忍尿,勿过食肥甘,勿纵欲过度,防外阴不洁等来消除外侵与内生之湿热毒邪。
2.护理宜多饮水,饮食宜清淡,忌肥腻、辛辣之品，并远离烟、酒。
3.消除紧张因素,保持良好的心情，培养乐观向上的生活态度,树立信心,进行正确的膀胱训练,注意适当休息。
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