湿气太重是一种什么样的体验?
湿气太重是一种什么样的体验?
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网友解答:
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湿气太重,脚底皮肤会脱皮,严重时起水泡。浑身感觉没劲,不想动,人也奢睡。最最重要的是发胖,太不容易减下来。
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网友解答:
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生活道公益健康认为,湿气重可能会有两个方面的影响,一个是外湿,一个是内湿,外湿重了,主要是表现在身体重着感,不爱动弹儿了,总觉得自己浑身乏力了,总觉得没劲儿了,什么都不爱做了等;内湿主要是表现在渴了又喝不多水,食欲不太好了,有时候可能会有些胃里返水的感觉,或者严重时候,可能会有恶心的感觉了,胃气上逆的感觉了。
有时候内湿存在于肠胃里了,可能会出现腹泻等症状了。
总之湿气重会有很多感觉的,有时候还可能湿气化热,到了肌肤,可能就会出现皮肤有小泡等了,瘙痒难受等感觉了。
有的时候还会觉得头重像包着什么东西的感觉了。
湿气重一般都是用些去湿的中药有时候效果挺好的。祛湿的食物如红豆、茯苓等效果都不错的。有时候看自己舌苔有点湿气重时候了,可以喝点红豆汤去去湿气的。再就是适度锻炼也很重要的。
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这是我自己的亲身体验。湿气太重身体容易虚胖,人也特别容易累,每天总感觉睡不醒哈欠一个接一个。早上起来后大脑不能立马变清明,总感觉昏昏沉沉,得过十几分钟才有精神。干点什么事都是气喘吁吁,夏天就更不得了,气喘加大汗淋淋。弯腰捡个东西也是满脸通红。
也有,早上起来时两只眼睛总像睁不开,上眼皮肿鼓鼓的,这并不是前一天晚上喝水的原故。
还有就是两只肩膀特别酸胀,严重时,两肩像挑过重担后的胀疼,捏一把后酸溜溜地疼,过后就特别得舒服。肩膀酸胀也能引起颈椎疼痛,晚上睡觉也很容易落枕。有时并没有做过重的体力劳动,但却很能轻易地把腰扭伤,通俗点说就是闪了腰。
夏天时看走在外面的行人,有些人的颈椎会有一个鼓起的大包,这也是湿气太重堆积在了大椎上的表现,而不是人们所认为的"富贵包"。
身上湿气太重会很大程度地影响健康。
夏天是㾀除湿气的最好时节。利用汗蒸流汗排出湿气;给背部刮痧排毒排出湿气;拔罐通经活络㾀除湿气。
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当然是不太好的体验了,谁希望自己身上湿气重呢?湿气重很烦恼的,不紧对身体不好,还会因此而带来许多问题。对身体造成破坏性恶裂引想,所以没这种体验的人最好了!
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网友解答:
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很高兴回答
湿气是中医所讲六淫致病中常见的一种邪气,它总是和其他几种邪气共同出现,而且很难去除,所以有“千寒易除,一湿难袪”的说法。
湿气太重形成的原因总体来说有两种,外因或者内因,外因多为湿邪从外进去,如居住环境,工作环境,雨天涉水等。内因多为脏腑功能失调,如脾胃虚弱,肾阳不足,气滞不行等。
湿气重有什么体验?
身体沉重,乏力体倦;湿邪特点重着,容易阻碍气机,所以湿气重会有身体沉重,腿脚沉重。阻碍气机之后,会出现乏力体倦等。
泛油,黏腻,不清爽;湿为阴邪,如油入面,湿性黏腻,所以湿气太重会有头发油腻,面部油腻,整个人看上去体胖泛油,油腻感,不清爽。
下部瘙痒,异味,白带;湿邪容易侵犯人体阴部,所以湿气重容易导致下焦问题,如男子阴囊潮湿,尿频尿急,小便黄赤,大便不爽,黏马桶,便后不爽等。女子带下过多,异味等。
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