什么事情都往坏处想的人是什么心理?
什么事情都往坏处想的人是什么心理?
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身边很多人都有这样的特点,遇到点儿事情,还没有出结果呢,他自己先想出来个坏结局安排给自己,然后开始各种抱怨。
比如我之前有一位同事,有一次向他的好朋友借钱,信息发出去了,对方半个小时没有给回信儿。然后他就说“完了,还朋友呢,关键时刻都不敢回话了。”
可是真实情况呢?他的朋友那天碰巧手机没电,知道他急需用钱后,二话没说就转给他了。
还有一次,有一个非常好的升职机会,他和另一位主管竞选经理岗位。在知道了这个结果之后,他便私下里和几个平日里还算不错的同事说:完了,这次肯定没戏了,听说那个主管是走后门进来的,领导让我参与竞选也就是一个形式。
最后结果如何呢?他确实没有竞聘成功。但是,他失败的原因似乎和对方有没有后门没关,而是他在竞聘演说的时候有几个关键数据搞错了,直接导致了自己的落败。
通过这两个故事,我们往往会发现那些凡事都往坏处想的人,有时候就算是给了他一手好牌,他也能够非常有信心地把它打烂了。
做任何事情确实要有风险意识,但是凡事过犹不及,对于那些凡事都往坏处想的人,他们看似风险意识很强,可是本质来看,往往是因为他们对自身信息心不足,所当对事情没有把握的时候,则很容易掉进自我怀疑的陷阱。最好错失了很多的机会。
还有一类人是天生的悲观主义者,总是认为好运与自己无关,最后,过度的自我保护,往往会换来孤独和无助。
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网友解答:
我有一个朋友就是这样。比如,我们坐他的车,突然就听他嘟囔,'完了完了\"。吓我们一跳,一问才知道刚才他错过一个路口,多大点屁事啊。遇到点事,就往坏处想,比如,你迟到了,他肯定想是不是在路上出事了。有时候还特别着急和暴躁,埋怨别人太乐观,只要真的出点事,就大叫你们看看我昨天说什么来着?!大家都烦他的。
什么事情都往坏处想的人,一种是天生的悲观主义者,一种是具有消极心理的人。根源是不自信,承受风险能力脆弱。比如,遇到考试,别人觉得很简单,他就觉得万一不及格怎么办?我肯定不及格,不及格之后,评不上职称,提不上主管,这辈子就完了。这种人,谁劝都不听,只能等结局公布。比如,拿到分数,他就喜笑颜开了。拿到分数前一分钟,还在内心默默祈祷。
这种人有两种走向:一种是胆小甚微,优柔寡断、一事无成,一种是小心谨慎、自卑但努力、不自信也不相信别人但自己挺奋斗。前者往往干不成大事,后者能干点事,但也缺乏大格局,成不了领导者。比如,某位著名演员,他就说他很不自信很紧张很自卑,但在舞台上尽心尽力。这类人心理素质比较差,能干成一定事情,但很少能当领导者。
在职场上,这类人占一定比例,凡是往坏事想,但也并非不努力。胆小甚微,但也并非不干事。小心谨慎,但也并非裹步不前。有些人常说,往最坏处想,往最好处做。凡是想的坏一点,表面上看悲观一点,消极一点,不自信一点,但好处是,考虑问题周全,方方面面,把不利的因素考虑充分,防止风险,做事谨慎、保守。这类人如果从事了比较对路的工作,比如,保守、谨慎、稳重、守成类的职业,就能发挥这种心理的优势。但是如果从事大胆开拓、创新创造、比赛竞赛类的职业,自己心理压力大,成功概率小。
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网友解答:
如果一个人什么事情都往最坏的方面想,一般有两个原因导致。
1、焦虑症引发。
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种。
焦虑症的主要表现就是以焦虑情绪为主。
患者常常会出现没有原因和客观对象的紧张、担心、不安;或者明明我们认为不算个事的事情,在他那里就是天大的事情,能搅得自己坐立不安,吃不好,睡不好。
比方说,有个焦虑症的朋友,就是每天紧张兮兮的。
有次,我们一起吃饭,他突然大叫完蛋了,把吓了我们一跳,以为出了什么大事。
原来,只是他点多了一个菜。
我们都不觉得这算个事,他却紧张得大喊起来。
我们都认为他不该这么大呼小叫。
他却说,我控制不了我自己啊,我就是觉得这事挺严重的。
如果一个人的焦虑程度与客观事实明显不符的时候,我们都要往焦虑症方面考虑。
就像题目中说到的,一个人只要遇到事情,哪怕就是个屁大的事情,他都往最坏的地方想,都觉得坐立不安,别人怎么劝,他都无法放松,那他很有可能就是焦虑症。
2、心理阴影。
除了上面说的焦虑症以外,凡事都往坏处想,很可能是心理阴影导致的。
比方说,有个当事人曾经找我做心理咨询。他就是遇事情就往最坏想。
之所以这样,是因为他受过伤害。
以前他和朋友一起合伙做生意。本来生意还蛮红火的,没想到,朋友为了获得更多利益,从中使坏,挖了个大坑让他跳。
最后,钱没了,朋友也跑了,他还欠了一屁股债,好几年都没缓过劲来。
从那以后,他对人充满了防备,做任何事都往最坏的情况打算。
像这种受过伤的人,通常都会有一定程度的心理阴影。平时很谨慎小心,遇到事情,也习惯往最坏考虑。
正常心理的人,一般都是积极向上的,遇事不会想得那么极端。
而遇事就很紧张,就往最坏地方想的人,往往都有一定程度的心理问题。
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网友解答:
在现实生活中,如果不论事情的轻重缓急、是非曲直都往坏处想 ,先不要说别人,就是自身的感受,绝大多数人也会感到不那么对劲,既然如此,探讨一下是什么心理造成的,是非常有意义的。
一、
多往坏处想想本无错
(1)生活经验告诉我们:遇事多往坏处想想,不一定就是坏事。好与坏的想法其实每个人都有,只不过是想多与想少的问题,有的人倾向于积极,有的人倾向于消极,有的人想了就说出来,有的人即便想了也不会说。世界有多丰富,人的想法就有多丰富,实属正常。根据事情的实际需要,只要是合理适度,不至于给自己和他人的工作和生活带来困扰,适当多往事情坏的方面想一想,那还可能是具有忧患意识、沉着智慧、善于自我保护的体现呢。
(2)各行各业工作特点不同,对人们思维方式的要求也会不同。比如警察和医生这些职业,岗位职责就要求他们要多观察、多想想事情坏的一面,从反方向进行排除,一一甄别后才能得出正确的结论,这既是职业的要求,也是人类智慧和经验的体现,在这种特定的情况下,什么事情都往坏处想想的反向思维方式就变得非常具有价值了。
二、过于偏激真理成谬误
(1)我们考虑问题的理性原则就是要一分为二。遇事适度从坏的方面想想,做好心理准备和应对预案,就是好的一面;反之遇事不分青红皂白都往坏处想,则是不好的一面,是缺乏自身实力,没有自信心的表现,好与不好都在适度把握之间。
(2)客观事物本身就是有利有弊,遵从客观规律,我们的正确做法是:在明确工作目标的同时,理性进行利弊分析,考虑周全,适度预防,否则所谓的至理名言:“从最坏处着想,往最好处努力”就成为杞人忧天的代名词了。
三、
成长经历确实最关键
(1)心理学研究证实儿童时期是性格和思维模式形成的关键时期,如果缺乏来自家庭和生活环境的关爱和鼓励,从小得不到信任,成人以后容易缺乏自信心和安全感,看周边的事物容易自卑,持悲观失望的态度。事实证明,这些往往是什么事情都往坏处想的基本诱因。
(2)与人生的经历密切相关。由于各种原因,有的人人生道路比较坎坷,经历的失败太多,逐渐失去了自信,不信任自己,也不信任他人。一朝遭蛇咬,十年怕井绳。这是我们必须承认的客观存在,冰冻三尺非一日之寒,我们首先不要总想着去改变他们,而是要去理解他们,有些时候淡化更有助于他们抹平记忆的创伤,因为很多情况下带病生存也是一种选择。
四、不合理的信念捣的鬼
(1)
什么事情都往坏处想,在理念上与“糟糕至极”极为相近。
“糟糕至极”是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕,甚至是灾难性结果的非理性信念。有这种信念的人,遇事极易陷入负面的情绪体验中,在现实生活中,不好的事情随时可能发生,人们适当地把事情的坏的一面考虑周到,本无可厚非。
但是凡事都往坏处想,就会陷入绝对化的陷阱,不但活得心累,而且也会受到负面情绪的困扰。
(2)物极必反。表面上表现为“什么事情都往坏处想”,实际上
内心深处是“什么事情都想尽善尽美”的不合理信念在捣乱。
有些人总想把任何事情都做得滴水不漏,没有一点瑕疵,于是乎就把可能出现的坏情况一一想到,结果事与愿违,久而久之形成了什么事情都往坏处想的思维定式,造成
问题永远比办法多,带来的只能是悲观失望、情绪低落。
(3)
到底有病没病谁说了算。
有的人认为什么事情都往坏处想是一种病态,其实在现实生活中只有极少数人,是由于抑郁、焦虑等病症引起的,这就要由专业医师进行诊断,由专业的心理医生进行治疗。需要注意的是:一方面
心理疾病的诊断必须由专业医师进行,
一般人不可凭感觉随便乱贴标签;另一方面,
真有心理疾病的是极少数,
但就在这极少数中,承认自己有病的又极少极少,有病的人往往都说自己没病,遇有这样的人,可得引起注意,千万别误事。
综上所述:趋利避害是人们生活和工作的基本需要。在实际生活与工作中,绝对没有一个灵丹妙药适用于所有人,生活就是自己不断体会和调整的过程,不然怎么会有活到老,学到老的说法呢?我们讨论的意义并不是要指责这些人,因为这对于他们来说不啻于又一次更加痛苦的煎熬,远比悲观和不自信更可怕。因为他们再也经不起别人的白眼和瞧不起,哪怕是一次在您看来并不重的指责。
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网友解答:
我就是这样一个人,无论什么事,在做之前,我都会做好最坏的打算。事实上,我这辈子经历过许多惨烈的事情,以至于现在的我,凡事都喜欢往坏里去想。
期许太多,往往失望也多。年轻时候经商,钱还没有挣到,就已经在想挣到的钱怎么花了。哈哈!那时候总喜欢把事情往好里去想,但事实证明,失败的概率往往比成功的概率更大些。若无忧患意识,失败只是早晚的事。
有人说,悲观者,往往思维和洞察力都会比常人更深刻些,深以为然。我现在做项目计划,都是做“不可行性计划”,逆向思考,把各种可能导致失败的结果一个个列出来,然后在实施阶段,尽量避免这些因素。凡事做好最坏的打算,那么,无论什么结果都是意料之中的,只是结果不是最坏,都成了惊喜。
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网友解答:
什么事情都往坏处想,自己认为有它积极的意义。
凡是遇到事情,不外乎三种思维方式。
一种是什么事情都往好处想。有这种思维的人,往往容易上当受骗。思想单纯,过于乐观,自信,把问题考虑的简单,容易受挫折,面对困难由于思考不周而半途而废者居。周围的许多人,特别是设世较浅的年轻人居多。
第二种是什么事情都辨证的想。往好处想,也往坏处想,看哪个占的比重大。人世间任何事情都是双仞剑,有好处必有坏处,就要趋利避害,把握好事情的度,使事情向积极的方面发展。
第三种是什么事情往坏处想。这也是一种底线思维。好处就是提早思考应对事情的最坏结果,而心存预案。实际生活中,不易上当受骗,不容易受到伤害。缺点就是容易失去机会,容易造成误会,给人的感觉就是防备心理过重,难以交心。
其实往坏处想,未偿不是一种智慧,是一种自我防御、自我保护的思维模式,生活中往往有着积极的作用。
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网友解答:
什么事情都往坏处想的人是什么心里?
现实生活中这样的人还是很多的,其实这样的人或多或少存在焦虑症。
一件事情想要快速知道答案,比如老公出去卖东西,很久没有回来她就觉得是不是今天生意不好,卖不出所以老公才那么久没有回来,但事情并不是她想的那样,原来是老公卖完了又去帮她买了一套衣服,于是她告诉自己以后不能再这样瞎想了。孩子考试迟迟不出成绩就怀疑孩子是因为考不好才不敢拿成绩单回家,然而过几天孩子拿着成绩单回来发现孩子考试成绩并不差,于是又羞愧难当,觉得自己不应该这样怀疑孩子,老公晚上出去应酬没有回来自己就睡不着,总觉得外面有其她女人,常常在猜疑和自责中度过,当有些事情被她猜中了会加重她的消极心理,这样的人看什么事情都是用消极的态度去看待,看报纸新闻那里着火了,井盖掉了,哪里出车祸了,她全部记得,好的,积极的事情往往都被她忽略或者屏蔽了。这里用女人做例子,其实不管男人女人都有这样的人存在,说白了就是这种人消极心太重,对自己没有自信,对别人也没有信任,天天在猜疑和等待结果中度日子,不是否定自己的猜疑,就是肯定自己猜疑。还是找心理医生做一下心理疏导比较好。
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网友解答:
什么事情都往坏处想的人是什么心理?
在心理学,有这样一个原理,叫做焦虑情绪推动单向思维,就是人在焦虑的状态下,就会不停地向消极,危险的,错误的方向检索知识,形成越想越糟糕的局面。
容易这样思考的人往往都是敏感多疑没有安全感的人,再就是受过某些刺激,比如一个单亲妈妈,在吃完晚饭以后接了一个电话,是自己的本家族的人打来的,这个人听说本家族有一个孩子招惹是非,被带到派出所,听说还可能刑事拘留,问是不是她的孩子,这名妈妈就有一个这样大的孩子,在外打工,不经常回来,她听了以后就非常紧张,赶紧给孩子打电话问情况,结果根本就不是他,他在厂里加班了,正忙着,妈妈放了心。但从此以后,只要一听到电话响,尤其是晚上,就紧张,不敢接,觉得有不好的消息。
人在焦虑的时候向坏的方面思考,这种焦虑多数是敏感,基础焦虑高,再就是受了刺激形成条件反射。
解决的重点是消除焦虑,通过练习建立新的条件反射,培养自信,内心强大了,抗挫折能力强烈,问题就能解决。
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网友解答:
古有范仲淹“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”是否也算是先往坏处想的名人。
人无远虑,必有近忧。好事多磨,人生十之八九不如意。无论你往好处想或者往坏处想,冥冥中该发生的事都不可避免要发生!“让暴风雨来得更猛烈些吧”!!!
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网友解答:
谢谢邀请。
什么事情都往坏处想的人,一般是比较消极的人。
人的精神领域主要是认知,认知就是思维,思维的模式是容易固定下来的,就好像路径。消极的人习惯了这个思维的模式,凡事都往坏处想。我家亲戚就是这样,遇到点事情就总是说“倒霉”“运气不好”。我听多了,忍不住说她,别再这样说了,越说越倒霉。事实也是这样,一个人认为自己凡事不顺的时候,就总是会不顺,怕什么来什么。人的话语是有预言的能力的,所以坏事不断。于是越来越消极。
另外,这样的人也比较容易焦虑,小事会看成大事一般,遇事不冷静。慌里慌张的结果是不会很好的去处理问题,总是抱怨多,行动少,心里那点力量都拿去抱怨了,这样的人总是走下坡路,恶性循环,遇事就更往坏处想了,所以这样思维方式也叫固定思维。
积极心态的人也是成长性心态的人,会换个思路思考,其实坏事未必有坏结果。这是成长性思维方式。
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网友解答:
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札,很高兴回答朋友你的问题。
在平时与有抑郁的朋友交流的时候,会真切的感觉到,无论你提到什么,他们都会给你一个负性的答案。
比如,你提到人生的意义是自己创造的、自己寻找的,他可能会说,我的人生就是没有意义的。
似乎在他们身上,未来就是确定的,就只有一个方向,那就是负面。但是
对于人生来说,方向是充足的,不是单一的
。
当然,这种什么事情都往坏处想的模式,并不是只在抑郁的朋友身上有,也不是有了这种模式,就可以判断为有抑郁。
这里只是结合平时心理工作的开展提出来的看法。
在现实生活中,确实也有很多朋友,什么事情都希望往负面的方向想。
首先呢,这是一种认识世界的方式、角度。
世界是客观的
。在人类文明建立起来之后,我们才会从艺术的角度看待一个苹果、从数学的角度看待一个苹果、从农业的角度看待一个苹果等等。当然,角度是客观存在的,因为我们学习到了,才如此看待。
但往好处想和往坏处想,是只在人类文明中包含的东西,在人类文明之外里没有好与坏。
所以,至少要先确定一点呢,好或者坏不是事物发展的唯一方向,而是因为我们选择用这种方式来看待世界、看待事情的发展。
而至于背后一些东西,我们就一起来简单看看。
我曾经认识这样一位朋友,他小时候生活在一个并不怎么好的家庭里。
这个并不怎么好,并不是指他们的家庭条件,而是指他们的家庭氛围。
小时候无论他提出什么样的要求和想法,得到的答案统一是拒绝;而家里人提出来的要求,他必须做到,如果做不到那么等待他的就是打骂。
然后现在长大了,自己进入社会了。
虽然在父母的要求下,他的成绩还是不错的。但是无论跟谁交流都有一种敷衍、不真实的感觉,就好像你在跟他交流,但是他在假装跟你交流。
后来有次他喝了点酒,就在酒后说,“我真不知道我活着还有什么意义,有什么都不能说、不敢说,怕说了得不到支持”。
小时候他的成长经历,在的内心中根植了一个认识,那就是“我是得不到支持的”。于是,这个认识就在他的生活中转变成,“我要伪装自己,事情不会按照我期待的方向发展”。接着,这就演变成“事情肯定会往不利于我的方向发展”。
“不配得感”
是心理学中常用到的一个概念。它是指,
我们觉得自己不配得到一些东西
。
这跟刚刚朋友的情况有些相似,他也是认为自己肯定得不到善待,所以往不好的方向想。
但对于不配得感来说,含义要更丰富一些。
比如,一个比较自卑的女孩,突然被喜欢的男孩子表白了,内心除了高兴之外,还有非常多的质疑,不相信自己梦想成真了、一个认识不到自己价值的人,突然受到公司的嘉奖,也会觉得我什么都没做,不该得这个奖。
不配得感,与我们对自己的认识是相关的。也就像刚刚说的
,我看不到自己的价值、我不自信,然后我觉得我不配得到
。
但从现实中来说,即便我们看不到自身的价值、觉得事情会往不好的方向发展,也不代表我们没有价值、事情一定会往不好的方向发展。
在我们自己身上,也还有一些比较有趣的自我保护措施。
所谓的
自我保护措施
呢,
其实是为了避免内在承担过大的压力,从而陷入巨大的心理危机中
。
其中一种呢,就是我们觉得自己实在是能力有限、我们认识到自己心虚、我们知道自己做不到的时候,为了避免真的做不到、尴尬、被人嘲笑等情况的出现,又为了维护自身形象。我们就选择,用夸大事情的难度、将事情往悲观的角度想,来避免自己真的去做,从而避免不希望出现的结果出现。
就好比是呢,我知道我现在跑100米的成绩很差,但是我又想要在众人面前保持一个我还不错的形象,就可能会说,“这跑道不行,肯定跑不好”、“我这两天身体状态不好,影响发挥”。
选择往坏处想,就相当于为自己提前找好了摆脱责任的借口、提前找好了逃避的借口
。
事物具体会往哪些方向发展,这个是我们不确定的。
即便在我们的认知中,某件事情大概率会如何,但也还是有一定的几率不如何。所以,最终事物往哪个方向发展,我们不可能绝对掌控。
况且呢,
事物如果有变坏的可能,也有变好的可能
。或者再直白点,好与坏是统一的,我们两方面都需要看到。
我们只看到不好的方面,这是我们自己的问题,而不代表事情只有这么一个方向。所以为了改善这种状况,还需要看到自己身上有哪些因素带来这样的影响。
而最重要的是,
事物如何发展对我们的影响,要远小于我们如何看待事物、如何看待事物的发展,也就是我们对外界认识对我们的影响
。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
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