老婆怀孕快8个月了，应该给老婆怎么补充营养对宝宝好点？
老婆怀孕快8个月了，应该给老婆怎么补充营养对宝宝好点？
－－－－－
网友解答：
－－－－－
八个月就不要怎么补了吧，正常吃就可以了，最后两个月孩子长的特别快，如果想顺产，最后两个月个人感觉不要吃大鱼大肉，根据营养门诊指导吃就够了。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
问题：老婆怀孕快8个月了，应该给老婆怎么补充营养对宝宝好点？
提问者一定是个好老公，妻子怀孕，不知道给老婆补充什么营养来这里取经了。
补充什么营养对宝宝好？拿当然是孕妇好，宝宝就好了，所以实际上注意孕妇营养摄入就好。其实你老婆怀孕快八个月了，无需特殊补充大量营养。
孕晚期的胎儿不用像孕早期一样还要喝孕妇奶粉、补铁、补叶酸、维生素等。反而要适当减少营养。以免胎儿过大不利于顺产。
说说我自己孕期是什么补充营养的吧：
我身高163cm，孕前体重不到95斤，比较瘦那种，我已经在孕期补充不少营养了，但是宝宝出生还是偏瘦一点点。
比较后悔的是孕早期因为孕吐反应吃不下饭营养不够，我没有喝孕妇奶粉，否则我宝宝出生也不会低于六斤了。
因为是远嫁饮食方面不是很习惯，也不太合胃口，所以食物补充营养是不行的了。
我主要的营养来源是从发现怀孕开始到生都每天在吃的维生素、蛋白粉、叶酸、钙、铁片，这样才能满足我和宝宝的营养所需，否则宝宝出生后肯定更瘦。
所以说对于我这种营养不良的孕妇确实需要加强营养补充的。
那么你的妻子孕八月应补充什么营养对胎儿好呢？
补充什么营养？最好还是要根据孕妇的体质和胎儿状况来决定补充哪些营养。
一、根据孕妇情况来定：
正常孕妇：和孕前饮食差不多，稍微加强营养即可，比如比平时多吃两片肉，炖汤的频率稍增加，营养搭配更加多样化，以此满足母体和胎儿的营养需求。饮食方面并没有什么特殊性。别老想着怀孕了要多吃什么什么，又不可能天天顿顿吃，还是要营养均衡，蔬菜水果肉类合理搭配才行！提醒一下，孕八月属于孕晚期，最好吃一些低脂食物。
营养不良的孕妇：孕妇本身体质不好，营养不良，偏瘦、贫血等情况需要多多补充营养才行，否则宝宝吸收不到足够的营养，影响胎儿发育，不满足发育指标，孩子出生就容易免疫力低，身材矮小等情况。所以营养不好的孕妇要每天额外补充一些营养，单单从食物中摄取不够的情况下应吃一些孕妇专用的保健品，比如叶酸、维生素、铁、钙、DHA等多种营养物质。像你有空的时候可以给你老婆炖一些猪蹄、鸡肉、牛肉、羊肉等，当然补充肉类蛋白质的同时还要吃一些蔬果，这样才营养多样化，母体和宝宝的营养都能满足。平时在多喝一些牛奶，不仅给孕妇增加营养还能增加产后的奶水质量。妊娠糖尿病孕妇：高糖分、高油脂、高淀粉食物是一定要少吃的，比如糖果类甜食、蛋糕、面包、巧克力、土豆、奶油、黄油、猪油、花生核桃类，熬制的高汤和糯米粥也要少吃。最好是吃一些富含蛋白质、粗粮、全麦、果酸水果（苹果、奇异果）、粗纤维食物，既能满足营养所需，还不容易便秘，同时也不会加重妊娠糖尿孕妇的病情，比如糙米、豆芽、白菜、鸡蛋、芹菜、奶制品、豆制品和瘦肉等食物。妊娠高血压孕妇：首先，妊娠高血压孕妇不要随便吃降压药，一定要遵守医嘱用药；其次，一定要少吃高脂肪、高糖、高淀粉的食物，比如玉米、糖果、蔗糖、蛋糕、肥肉、猪蹄等食物；最后，妊娠高血压孕妇要适当多摄取一些富含蛋白质、钙镁锌营养元素的食物，比如鸡肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、五谷杂粮、海带、虾、茄子、奶制品、适量瘦肉等食物。在这里提醒妊娠高血压孕妇头晕、感冒、发烧等身体不适时要及时去医院。二、根据胎儿情况来定：
腹中胎儿正常：一样的道理，无需额外补充大量营养，除了必须的维生素、叶酸、蛋白质、DHA等，无需额外吃更多的营养片和饮用孕妇奶粉。还是按照你老婆孕前的饮食习惯稍微加强些营养即可。胎儿偏小：如果孕妇身体正常的情况下，腹中胎儿身高体重偏小，那么大多是营养摄取不够，此时孕妇就需要专门为宝宝补充营养，比如吃孕妇奶粉，每天不超过2杯，孕妇奶粉过量饮用容易营养过剩和营养重复哦。还可以吃一些长胎不长肉的食物，比如草莓、全麦食物、富含维生素的食物等。其次平时你要多多给老婆做一些好吃的饭菜。胎儿偏大：千万不要以为胎儿偏大就是比别的宝宝优质，营养过剩的胎儿出生后免疫力低下，体质易胖。所以孕晚期胎儿偏大的情况下一定要控制营养摄入，谨防胎儿过大而影响生产。饮食方面不仅要适当减量，更要少吃肥肉、炖汤、主食、油炸品，等高营养食物。可以吃一些蔬菜、低脂牛奶、鱼肉、鸡蛋、瘦肉等食物。胎儿其他状况：如果宝宝检查有疾病等，不引产的情况下需要营养调理应听从医师的建议进行，不要自己擅自补充没必要或相克的营养成分。结语：你要给怀孕八月的老婆补充营养，要根据你老婆的自身体质和胎儿情况来决定，切忌盲目大补，只要营养合理搭配，肉类、蔬菜、水果多样化均衡搭配，大都能满足母体和胎儿的营养所需，不必过量补充。大家好，我是没事爱育儿的幺妹，欢迎大家多多关注我，一起讨论分享专业的孕育知识！文字为原创，手打不易，抄袭必究！图片来源网络，若有侵权请联系删除。欢迎留言，转发！
－－－－－
网友解答：
－－－－－
孕晚期对孕妇和胎儿最需要的营养。
1. 蛋白质，这个时候胎儿发育很快，孕妇需要足够蛋白质满足胎儿发育。正常成年女性每天55克蛋白，孕晚期每天增加30克，需要增加50%以上。选择优质蛋白非常好。最好的是鸡蛋，除了蛋白质质量最高，而且鸡蛋黄的卵磷脂，dha也促进胎儿大脑发育。
2.能量。虽然这个时候能量要增加，但是不要太多，否则容易出现巨大儿，而且要避免孕期糖尿病，最好的办法是减少精白米，面的摄入。改吃全谷，粗粮，杂粮，不但有利于血糖稳定而且增加了维生素，矿物质和膳食纤维，对胎儿发育好，也减少了便秘。
3.铁，孕晚期，胎儿发育很快。孕妇很容易出现贫血，补铁最好的是动物肝脏。最好每周吃两次肝脏，另外红肉也很好，其中牛肉更好。
4. 叶酸，很多孕妇只在孕早期补充三个月的叶酸，这是不对的。叶酸不仅仅预防神经管畸形儿。神经管在怀孕12周闭合，所以，如果只预防神经管畸形儿，那么补充三个月叶酸是对的。但是在孕中晚期叶酸会减少先兆子痫，早产，流产。所以，叶酸最好整个孕期补充。
5. DHA，胎儿大脑发育最快的时间段是出生前的三个月和出生后的六个月。而DHA是形成大脑的重要原料。有研究发现通过测量胎盘中DHA含量可以预测孩子八岁智商。孕妇可以通过每周二次海鱼，或者补充高质量的鱼油。
更多营养知识关注我的头条
－－－－－
网友解答：
－－－－－
只要检查母子健康，无需紧张着急，顺其自然就好，随老婆的口味该吃吃该喝喝就行，该休息就休息就好，该散步就散步，千万不要吃的营养过胜过于浪费，或呆在家里玩手机打游戏好吃赖做，不出门和不劳动的，由其在这个时侯，吃喝玩乐和散步锻炼要适当，劳意结合，生活荤素搭配要均匀就好！做到自然顺产母子最好的。。。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
怀孕28周以后进入孕晚期，孕晚期是宝宝成长的重要时期，这个时期的营养，应格外重视。孕晚期是宝宝身体器官和组织生长的关键期，也是宝宝脑部快速发育的时期，这个时期孕妈对蛋白质等营养物质的需要明显增加，在补充营养时，应着重注意以下几点
1、增加鱼、蛋、瘦肉、海产品
胎儿在孕晚期的体重增长是最快的，一般情况下，胎儿的体重会在这个阶段从1kg左右生长到3kg左右，这也就意味着，胎儿在这个时期要补充大量的蛋白质等营养物质。与此同时，在这个阶段，妈妈的子宫、乳房和子宫内的胎盘都会增大，需要补充不同的营养元素。
常见的鱼、蛋、瘦肉等都是优质蛋白的主要来源，除此之外，鱼中的不饱和脂肪酸、蛋类的卵磷脂、维生素都是绝佳的营养物质，海产品也可用作补充适量的碘元素。
2、适量运动，维持体重正常增长
孕期大量营养物质的补充难免会使孕妈的体重快速增加，也因此会增加发生妊娠糖尿病和出生巨大儿的风险。因此，孕妈应经常检测自己的体重，根据体重增长适当安排进食，同时根据自身身体状况适当进行低强度运动，如外出散步等。适量的运动不仅有利于维持自身体重，还有利于改善体内维生素D的吸收和利用，有助于宝宝的骨骼发育和孕妈的骨骼健康。
3、单独补充矿物质和维生素
孕期血红蛋白会适当增加，孕妈很容易患缺铁性贫血，因此对铁元素的需求也随之增加，孕妈应当多吃动物血、肝脏等含铁丰富的食物。另外，孕妈也可以适量补充维生素B1等，以用来缓解呕吐，加快生产时的子宫收缩，加快分娩
4、补充奶制品
奶制品不仅含有丰富的蛋白质，同时也是补钙的佳品。数据显示，250ml的牛奶便可满足孕妈一日所需，孕妈可也可食用其它同类产品代替奶制品进行营养补充。
5、多吃体积小、营养价值高的食物
孕晚期宝宝在子宫内的体积越来越大，甚至会对胃部造成压迫，影响孕妈的食欲。为了保证足够的营养摄入，孕妈在该时期应当选择体积小但营养价值高的食物，多吃动物食品，少吃马铃薯、甘薯等体积大而营养价值低的食品。同时也应注意，一些糖类甜食也应减少食用，以免降低食欲。
最后，孕晚期肚子变得越来越大，皮肤弹性纤维紧绷，警惕妊娠纹的出现。
------------------
推荐阅读：
任我行逃出西湖底的第一件事，为什么是给梅庄四友吃“三尸脑神丹”？
下一篇： 你相信天意吗？
