喝茶的好处和坏处分别是什么?
喝茶的好处和坏处分别是什么?
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网友解答:
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喝茶的好处是:解渴除乏,提神健脑,抗氧化清除身体多余的自由基,喝茶越喝越智慧。
坏处:可能会费钱
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网友解答:
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任何事物都具有两面性,喝茶自然也是如此。
关于喝茶的坏处,其实主要来源于一些喝茶禁忌。
如空腹喝茶、喝隔夜茶、喝茶过量、茶性与身体冲突等,多了解这些喝茶禁忌,加以防范,便能很好地将这些坏处避过去。
还有一些喝茶的坏处,来自于茶农或茶商,要么是茶叶被打了农药,要么是制茶工艺不卫生。但这两种情况,随着国家食品安全管理愈加严格,也慢慢消失于视野了。
至于说喝老茶、黑茶致癌的人,不过是为了争夺茶叶市场故意博人眼球罢了,可信度太低。因为至如今,还没有听说过谁是因为喝了老茶、黑茶才得的癌症,很多茶客都是适量而饮,气色越喝越润。
关于喝茶的好处,茶叶最早的文字记载,便是来自药理方面的知识。
先不论《神农本草经》之中神农尝百草的典故,其实书中也载有“茗,苦茶,味甘苦,微寒无毒,主瘘疮,利小便,去痰渴热,令人少睡”等相关药理学问。
只是自茶叶成为饮品以来,每个朝代更替而衍生的各种饮茶方法也被传承下来。如今,人人知道茶叶是一种饮料,却很大程度上忽略了其药用、养生价值。
接下来,便简单谈谈茶叶里一些营养物质的作用。
茶叶中咖啡碱刺激中枢神经,能醒脑提神;茶氨酸使人镇定,提高记忆力与学习能力,还可以降低烟瘾,减轻烟中的金属物质;茶皂苷降低胆固醇,抑制酒精;花青素抗氧化,缓缓衰老,有助于美容养颜;茶多酚抗衰老,防止血管硬化,降三高。
关于美容养颜功效,最开始还是来源于国外的研究报告。外国医学者认为长期喝普洱茶,有利于延缓衰老、美容养颜,上世纪销往海外的沱茶,便有“美容茶”的称号。
总之,喝茶好处多多,这些相关茶叶功效,即便信不过我一家之言,其实也可以从很多学术书籍里了解到。如有不同看法,欢迎留言交流。
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网友解答:
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喝茶的好处主要是解渴,消暑,提神与促消化。因为茶叶中含有鞣酸,所以,尽量不要喝浓茶,也不要喝得太多茶水,久而久之,会伤肠胃。
以前有人曾经把茶叶宣传过头了,什么喝茶可以抗癌,美容,排毒,治病等等。其实,任何事物都有好坏两方面,人们在实践活动中,就是不断总结,利用其好的一面,防止和避免坏的一面,让物尽所能,为人所用。
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网友解答:
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茶是可喝的,茶有提神醒脑的作用。但什么吃物都不能过量,过量吃用都是适得其反,比如饭吃过多也是很难受的,过量的酒会使人发狂。对于茶本人建议不要太浓,清香型比较好。如果吃饱饭来吃茶有帮助消化,如消化不良也可帮助消化,比如年节吃过多肉类,应酬朋友过后喝一些茶也有好处,平时喝茶也有起到减肥作用,茶有开胃健冐的功能。但落夜最好还是少喝点,要喝就熟一点的茶,比较青香型的最好不要喝。
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网友解答:
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喝茶的好处,我是不喜欢网上那些吹嘘茶叶的各种功效的,喝茶只是一个习惯,喝白开水淡,加点茶叶有点味慢慢就是成习惯了,然后就是口味养成了没有茶叶就不习惯了。
喝茶其他的好处主要还有两样,一样是补充水分,也许是自己吃饭口味重,也许是体内湿气重 以前一直是尿黄的,现在喝茶成习惯以后利尿通便,尿黄的情况不多了。再另外是一个我是抽烟当然,抽烟喝茶,感觉咳嗽不是很多 平常那种烟抽太多,痰浓的现象没有出现,具体的原理我不知道 我不懂专业机理。还有就是因为喝茶多,看的资料多,和别人闲聊的时候可以以专家自居了。
坏处呢,很多人说了比较费钱,尤其是那些不懂市场,不懂生产盲目购买茶叶的人 对这一点我是深有体会,因为这件事做茶叶批发的缘故,对一些名产地,品牌企业操作,茶叶种植加工成本这些比较熟悉 看见网上一些人洋洋得意的吹嘘时候,更感觉到茶叶是费钱的,尤其是那些吹嘘普洱大叶子茶天价的。
第二个茶叶的坏处是健康。有人说了茶叶是保健饮品为什么会损坏健康呢?不良的饮食习惯,低劣的质量这些发生在其他食品上的事情一样也会发生在茶叶上,奸商哪个行业都有尤其是以普洱黑茶大叶子茶,这些靠忽悠吹嘘炒作的茶叶上面?最简单当然茶叶是属于食品饮品,那些吹嘘过期发霉的茶叶难道像茶叶骗子好样的越陈越好?要知道钢筋水泥砖头都会氧化风化生锈,就那一张透气又透水的棉纸能使茶叶有金刚不坏之身,成精了?
第三个仍旧是健康,茶叶对肠胃的刺激和伤害 这是真的,茶叶是聚氟作物,茶叶的氟含量是其他作物的几十倍,而茶叶中的氟又都是聚集在叶片上。每天摄入适量的氟有助于骨骼生长健齿作用,过量的话就对身体有伤害了,氟与胃酸形成的氢氟酸能溶解细胞膜,与钙镁合成不溶于水的氟化钙。因此不相信茶叶骗子的忽悠,不喝大叶子茶老叶子茶,控制氟元素摄入是有必要的。
茶叶不是药,吹嘘茶叶药效的大都是茶叶骗子洗脑了,尤其是吹嘘普洱白茶大叶子茶的,喝茶有益健康,但是低劣茶叶过期茶叶发霉茶叶是损害健康的。
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