有人说男人的3个地方越“堵”对身体越不好，具体指什么？

2024-10-30 18:20:01 浏览：1

有人说男人的3个地方越“堵”对身体越不好，具体指什么？

网友解答：

有人说男人的3个地方越堵寿命越短，具体都指的什么？

大家都知道我们女性普遍比男性的寿命要长，这和女性和男性的生活方式有很大的关系，比如男性一般爱抽烟，喝酒，所以肺癌的男性要比女性偏多一些，而女性的乳腺癌是排第一，这也是两个性别之间的差异。

那么对于男性来说，可以通过哪些地方观察来判断寿命的长短呢。有人说男人的3个地方越堵则寿命一般越短，这具体都是指的什么？

第一：血管堵塞

血管堵塞是中老年的最常见的情况，尤其是中老年男性朋友，很容易因为血管堵塞出现高血压，高血脂，脑梗塞等疾病。

【一个小动作疏通血管，防止血管堵塞】

一个十秒的动作，每天都坚持，就能清理血管，预防血栓，这个动作就是抬腿。医学上有个专门的名词：踝泵练习。通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环。

第二：中焦堵塞

我们常说的上热下寒体质，就是因为中焦堵塞，脾虚运化能力太弱是根本。现在很多中老年朋友都是脾虚多年，冰冻三尺非一日之寒。上热下寒体质一般会表现为失眠多梦，扁桃体容易发炎，身体发冷但是一吃热性食物就容易上火，双腿在冬天很容易冰凉等。

如果你也是上热下寒体质，那么建议适当运动，不要总是久坐，并且建议及时看中医大夫，我头条也有上热下寒体质的调理方法，建议自寻浏览～

第三：心情堵塞

在中医里面，五行相克，肝为木，木克土（脾）。因此如果我们总是委屈伤心，易怒暴躁的时候，肝气容易郁滞，就会伤到我们的脾胃。女性长期肝郁的话，乳腺就容易出问题。而男性若是长期心情有问题，也会严重影响我们的身体。

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网友解答：

我们的身体有四个网络，一个是血管网，一个经络网，一个是淋巴网，一个是神经网，这四张网那个瘀堵了，你也要失去健康，再一个不能瘀堵的就是肠道，

瘀堵的结果是什么呢？

1，万病之源在于瘀，瘀就是堵，瘀堵的结果就是细胞死亡，由于瘀堵，新陈代谢的速度下降，导致死细胞代谢不出去，在体内只占位，不干活。就好比一个家庭，一个家庭成员死了后，不抬出去埋了，在家里放着尸体。这样的家庭能幸福吗？能快乐吗？随着瘀堵的度的增加，死细胞越来越多，人就生病了，衰老了，器官衰竭了，人就死了。

2，经络就是信息交流，好比一个工厂，生产车间，后勤，销售，厂办，财务，保卫等等各个分部之间的信息要畅通无阻，一旦信息不通后，工厂就会处于无序状态，何来发展之说？人的身体也是如此，各个系统，器官，细胞之间的信息交流必须畅通无阻，这样才能把死细胞和癌细胞代谢出去。所以才有经络不通，百病丛生之说，

3淋巴是免疫系统，如果不通，就不能清除外来的细菌和病毒等，

总之一个人要想健康就要五通。

所以一个人要想健康就要五通。

而且这五通要同时通，才能启动新陈代谢，调动自愈系统，让身体小宇宙自己为自己治病，一切慢性病彻底根治。这就是生命之道，这就是王道。

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网友解答：

这个问题医学部门最了解，他们研究病厉学，对人体各种气官了调比较好，但医生医病，医不了命。靠本人多缎练，饮食，和卫生方面多注意，心里要摆平，夫妻间多意互相自保，吃饭前由于与外界空气接着多四耒洗手衣服勤换、太阳消毒等，不只四方面，平注意健康平安

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网友解答：

细心观察，不难发现，长寿老人中，女性居多，男性较少。

探究调查发现，男性寿命，平均要比女性短5-10年。

而导致男性短寿的因素中，不良的习惯，占有重要地位。

一般情况下，男人三个地方越“堵”，寿命越短，希望你一个也不占！

第一个：

肠道

男人，大吃大喝，暴饮暴食，缺乏运动，容易导致肠道越来越“堵”。

一旦肠道堵塞，不但容易导致便秘，还会诱发各类胃肠疾病，损害健康。

欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。

医学专家指出，人体90%的疾病，与肠道不洁有关。

所以，男性一定要注意疏通肠道，保护肠道健康。

对策：

1、食浆果

多吃浆果，可改善便秘，有助于肠道健康。

草莓、蓝莓和黑莓等，都是不错的选择，可适当多好吃点。

这类浆果，水润多汁，水分含量丰富，在一定程度上可以软化大便，减轻大便干结的程度。

此外，浆果含有大量的膳食纤维，可促进肠道的蠕动，加快消化吸收，进而使食物残渣及粪便排出，从而缓解便秘。

2、饮茶水

卡斯尼根茶

，泡水喝，排肠毒，改善肠道菌群，护肠道。

卡斯尼，是药食两用植物，被《药典》收录，习称菊苣。

其根茎药用价值高，用其泡水喝，对于肠道健康，十分有益。

卡斯尼根含有菊粉、咖啡酸、奎宁酸所形成的甙——绿原酸和苦味质。

菊粉，对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。

此外，卡斯尼根中，还含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄。

经常用其泡水喝，排肠毒，改善肠道菌群，减少肠道病变，十分有益。

3、多运动

男人，一定不要懒惰，要增加运动，促进肠道蠕动，加强肠道排毒。

转腰腹，可促进胃肠的蠕动，有效的改善便秘。

抱腿蹬车，可激发胃肠动力，让肠道更有活力。

走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。

慢跑，可使体内物质代谢增强，促进消化系统功能，帮助消化系统运作。

第二个：

血管堵

抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食，都会导致血管越越堵。

一旦，管道“堵塞”，无法给机体运输“营养”，排泄“废物”，便会导致人体缺乏营养，出现“坏死”，危害生命。

所以，男性一定要注意，疏通血管，减少堵塞。

对策：

1、戒烟

长期大量吸烟的人，血管十分容易发生堵塞。

一方面，吸烟的有害物质，会损害血管内皮，导致动脉硬化的发生。

另一方面，吸烟会导致高血脂、血粘稠，容易形成血栓，堵塞血管。

所以，吸烟的人，除了要养护肺部，更要注意疏通血管，减少堵塞。

2、不久坐

长时间坐着，人体代谢就会降低，从而导致血液流速变慢，容易血粘稠，形成血栓，危害健康。

尤其是，高血脂的人，久坐危害更大。

一定要注意，尽量少久坐，每坐下1小时，最好起来活动5分钟。

3、

动脚踝

经常活动脚踝，也可疏通血管，减少血栓形成。

先勾起脚尖，再压伸脚尖，然后在环绕，尽量保持动作幅度最大。

第三个：

肺部

男人，大量吸烟，有害物质，对堆积在肺部，导致肺部变脏，增加肺部病变几率。

一旦，肺部变脏，久而久之，导致炎症的发生，甚至会加速肺癌的进程。

所以，男人还要格外注意保护肺部健康。

对策：

1、多吃白，滋肺润肺

中医讲，白色入肺，多吃白色食物，可滋补肺脏健康，清肺排毒。

白萝卜，归脾、肺经，可润肺清热、化痰平喘，下气宽中，增强免疫力，具有一定的缓解咳嗽之效。

百合，有镇咳、平喘的作用，吃百合能改善肺功能。

银耳，生津润肺、益气活血、滋阴养胃。

2、深呼吸，吐故纳新

肺，主一身之气，是人体气体交换的主要场所。

经常练习深呼吸，可吐故纳新，增强肺活量，保护肺部健康。

腹式呼吸，是不错的选择方式。

3、多捶背，促肺排浊

后背，有人体的肺俞穴，经常敲打，可促肺排浊。

端坐，腰背直立，放松，两手握空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。

捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。

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网友解答：

身体内各器官都是互通的，不要说三个地方“堵”，就是一个地方“堵”，都会让你不舒服。对于男人来说，那三个地方最为关键呢？

肾脏“堵”

还记得那句广告词吗？肾不好，请用汇仁肾宝。男人的肾对一个男人至关重要。如果肾“堵塞”就会形成结石，医学名，称之为肾结石。出现肾结石一般会伴随侧腰痛、腰酸还有可能会出现血尿。更会导致肾功能下降，从而影响夫妻生活。

肾结石如何预防

所以保护肾脏显得尤为重要。那么我们如何预防呢？

多喝水。日常生活多喝水，增加尿液排泄，避免结晶析出。

均衡饮食，日常生活少吃动物内脏，海鲜，少吃含草酸高的食物。比如菠菜、甜菜、巧克力、可可、苦瓜等。若食用也可以用热水焯一下，可以去掉多数草酸。

适当增加体育运动，提高身体机能，加快新陈代谢。

血管“堵”

血管堵是身体健康的致命“杀手”。血管堵塞容易引起脑部、心脏、四肢发生病变。轻着引发失语、听力下降、四肢无力、心绞痛。重着会出现偏瘫、心肌梗塞。

如何预防血管堵塞

饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激食物。

控制盐的摄入，每天3–6克为宜。

少吃快餐或者不吃。

多吃水果蔬菜。

肺部“堵”

男人对肺的保养也是至关重要。由于多数男性同胞长期吸烟。肺部长期受烟的侵蚀，会出现许多症状。烟对肺的危害太大了。

所以还希望吸烟的朋友能够早日戒烟，给肺一个健康的空间。

男人是一个家的顶梁柱，是父母的依托，妻子的依靠，孩子的榜样。

男人一定要珍惜自己。

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网友解答：

随着时间的推移，人体的各项机能都会减退。男人，在社会中承担着重要角色，各种应酬，压力，责任像座大山扛在男人肩上。酗酒、吸烟、纵欲一点点掏空男人的身体，毒素淤积堵塞，许多疾病都会慢慢爆发。

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男人的哪些器官堵住对身体不好？我们来看一看。

一、肝脏“堵”

肝脏有解毒，代谢，合成及消化的功能，肝胀可以将吃进去的食物进行加工、解毒、吸收营养物质，将有毒物质转化然后排泄，肝堵易得癌。肝怎么会堵，焦虑、暴躁、各种压力，开心不起来，肝就堵住了，学名：肝气郁结。人体的解毒器官堵住了，污浊之物会随着血液流去身体的各部位，很难清除，其落脚点就会成为肿瘤的生长地。怎样防止肝堵呢，还是老生常谈，忌烟、忌酒、保持心情畅通、适当运动。

二、肾脏“堵”

肾是人体不可缺少的重要器官之一，肾与输尿管，膀胱，尿道构成泌尿系统。肾有生成尿液，排泄代谢物，维持体液和体内酸碱平衡，内分泌的功能。肾藏精，关系到人的生殖能力。一旦肾患病了，那就是整个家庭的不幸，怎样预防肾患病呢？首先是每天要喝适量的水，水是生命之源，不能等到身体发出缺水的信号才喝水，要勤喝，少喝。其次是不能憋尿，憋尿会使细菌感染尿路系统，感染肾胀。再次是积极治疗其他病症，很多药物都是走肝肾的，所以正确的治疗可以减轻肾胀的负担。

三、肺“堵”

肺主气，呼吸之气和一身之气两方面。肺堵住了，会呼吸困难，气短，咳血等症状。呼吸不畅，供氧不足，心律不齐，所以一般患者会伴有慢性心脏病。一呼一吸间浊气呼出，换入清新之气，维持机体生命活动。肺部堵住，对身体而言异常艰辛，作为男人也是家里的主要劳动力。肺病不可以劳累，操劳也会加重病情。

作为一家之主，家人的依靠，男人一定要保重自己的身体，无论多么重要的事情等着你办，没有强健的身体，一切都是无用之功。老话说：年轻不养生，老了养医生。

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网友解答：

第一个“眼堵”，“眼堵”的人眼里永远没事儿；

第二个“手堵”，“手堵”的人永远不会去帮助别人；

第三个“脑堵”，“脑堵”的人永远分不清自己的位置；

这三堵，这个人的一生就完了！

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网友解答：