宝贝今年三周岁了，身高才88CM，有好的育儿建议吗？
宝贝今年三周岁了，身高才88CM，有好的育儿建议吗？
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网友解答：
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从运动和饮食入手。我家的从出生开始就是偏矮。出生小样儿，身高只有45cm。
三个月的时候，体检严重不达标。然后换了奶粉，6个月的时候体检，身高跟标准差了一点66cm。
三周岁的时候95CM。跟标准值还差一点，但是我满足了。但是4周岁的时候，他只有99cm。想当于这一年就长了4cm，这是不正常。
这一年是他上幼儿园的第一年。他基本上不是在生病就是在生病的路上。感冒流鼻涕变成了鼻炎。消炎药，喷鼻子的药一直吃一直用。
然后就是今年5周岁了。但是我量了他的身高，今年应该有106cm。
4周岁到5周岁这一年，因为之前我上班，这一年我没有上班。我是这么做的。每天早上我带他出去逛街，夏天逛一个小时，现在秋天逛半个小时。逛完之后，回来做早餐给他吃，吃完去学校。然后报了一个篮球班，打篮球。吃的方面，每天蔬菜，肉都盯着让他吃。早上纯奶和鸡蛋每天吃。钙片和鱼油偶尔吃。晚上9点之前睡觉。8点洗澡上床，8点半开始躺床上，关灯酝酿睡觉。
今年的长了7CM，我已经很满意了。虽然现在还是比别人矮很多，但起码今年是有效果的。所以我还在坚持。我们一家身高都不高。所以我很重视。
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网友解答：
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偏矮一点点吧。但头条里身高你是知道的，人均190。看你说孩子矮，3岁88，马上就有人说我家3岁103，我家3岁110。在网上问身高，只找到的是攀比。
我家大宝差2个月5岁时，身高104。其实我没觉得她矮，因为跟她一起玩的都是那么高。后来中班上的幼儿园发现，班里有个高个子女生，到人家肩膀那，连下巴都够不到。我家基本上是最矮的，但10月份的生日，年龄又是班里最大的。
那段时间还是比较焦虑的，特别有个妈妈知道我们生日后说，以为我家是小班的跳级的呢，原来比她家孩子还大。
等大班开学时体检，115.7厘米，一年长了12厘米。终于追上了平均身高，身高在班里基本上算中等了。
我回想了这一年孩子的变化，首先是运动量增大了很多。之前在私立园，没什么户外活动，老师也怕磕到碰到，看的比较紧。换幼儿园后，户外活动加大，每天回来时，头发都粘到一起，全身上下都是土。我家孩子不是易出汗的体质，能玩到头发粘起来，可见玩的有多疯。
活动量大了后，明显的就是胃口变好，饭量变大。之前只吃2个饺子，甚至一个半。饭量变大后，最多时候能吃11个。
之前总喜欢在家憋着不出去玩，性格也是内向，脾气也不好，容易生气。一年后，变的开朗活泼了，天天要出去玩。
特别是以前幼儿园的2个小朋友的妈妈，看到我家娃变化好大，大班时也转到这个幼儿园了。
疫情后，天天在家憋着，这一年又没怎么长个。
总结经验就是，给娃找个安全的地方，让她疯玩，不玩出汗不回家。不要在意衣服脏不脏，脏了再洗。
孩子喊腿疼时，排除疾病的情况下，及时补点钙和鱼肝油。
最后祝娃们大涨
补充一下，看有人说干预治疗，我不赞同这说法。不能一说矮就要干预，就打生长激素，这样才是害了孩子。
自己可以找下原因，看看是饮食结构问题还是运动量不够，还是睡眠不够。这些都会有影响身高。
首先排查饮食，甜食是影响身高的重要因素，可以去查一下微量元素。缺铜会导致钙无法吸收，不仅影响身高，更影响身体发育，甚至时间长了会变笨。特别是饮料类的不能喝。
运动，现在的孩子运动量真的不太够，即便去运动也是报的培训班。应该给孩子每天至少两到三个小时疯跑疯玩的时间。运动到位了，才能吃的好，睡的香。
保持充足睡眠，有些孩子一到晚上精力特别旺盛，根本不睡觉，一天加起来只睡8，9个小时，白天即使昏昏欲睡的也不睡觉。这种要找原因，是不是看电子产品太多了，光危害也很大，长时间看电子产品会影响睡眠的。包括晚上睡觉时不要开夜灯，窗外太亮的要拉好窗帘。
孩子矮要找原因，如果是基因问题，家里大人都矮，那去干预打生长激素也没啥问题。家人都正常，孩子矮也要去打生长激素，那真不建议。不找出本质原因，打了一两年不是还不爱长吗？还能打个十年八年的？
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网友解答：
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你好，我是月亮麻麻。我家孩子也是刚满三岁，现在是103cm，体重36斤。算是正常发育。
这样比的话，你家宝宝是有些偏矮了。
不过孩子还小，身体还在发育中，还有很多不确定因素。所以也不用太着急。有的孩子发育早，有的孩子发育晚，现在矮不能说明什么的。
我觉得家长可以从以下几个方面加强一下:
1、保证充足睡眠，晚上尽量九点之前入睡
因为孩子小，充足的睡眠是保证他身体发育的前提条件。而晚上十点到凌晨三点是身体分泌生长激素的的时间，而且也是大脑发育的时间，所以尽量在十点前进入睡眠。对孩子的生长发育很有好处。
2、多喝奶类，营养多样化
都知道钙的最好获取方式就是食物，而奶类又含有充足的钙质，无论是纯牛奶还是配方奶，早晚一杯，满足孩子身体需求。平时饭菜可以多样化，让孩子喜欢吃，多吃点，鱼虾，蛋，瘦肉等……
3、适量进行户外活动或体育锻炼
生命在于运动。适量多活动活动，消耗孩子过多的精力，可以吃饭香，睡眠好，从而促进前两点更好的完成。增加运动，孩子体格也会更加健壮，个头当然也会增高点。
总之，保证孩子充足的睡眠，增强营养需求，加上适量的运动，慢慢孩子就长起来了。孩子有自己的生长发育规律，家长不要过于焦虑，发育有早晚，不要刻意强求！只要健康就好！
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网友解答：
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我女儿在两周岁体检的时候，测的身高是92cm，属于中等偏上。
我和孩子她爸属于那种不是特别高的那种，但这孩子从小带出去，就被人一直说好高。有些爷爷奶奶还会问我给孩子吃什么营养品和奶粉了。
其实我都没给她吃过什么营养品。
但我觉得有以下几点影响身高，也是她做得比较好的吧！
第一：她从很小的时候，大概三四个月的时候就睡整觉了。睡整觉的意思就是她可以在晚上九点睡到第二天早上七点。众所周知，生长激素分泌的高峰期都是在晚上。一般睡得好，睡得多的孩子，身高也不会差到哪去。
第二：她从不挑食。我每天换着菜式让她吃，她基本都是吃光光，从不浪费食物。我觉得在吃这一块也是对身高有很大影响的。
第三：她喜欢跑跑跳跳。喜欢运动的孩子，新陈代谢快，自然身体也会长得快点。我女儿喜欢我们拉着她跳，而且她喜欢跳得很高那种。
第四：给孩子多吃点高蛋白质的食物。我一般都会给我女儿准备鸡蛋牛奶。午餐和晚餐也是肉菜菌菇之类的。反正她也不挑食，吃得多，自然也就长得快。
我觉得如果孩子在三周岁还是88cm，除去遗传因素，我认为平时应该要让孩子多做些起跳运动，还有多给孩子吃高蛋白质的食物。最重要的是培养好孩子的睡眠，让孩子早睡早起，千万不能也不要熬夜！
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网友解答：
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#三岁娃应该长多高#
很荣幸回答这个问题
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