痛风能不能吃蒜呢？
痛风能不能吃蒜呢？
－－－－－
网友解答：
－－－－－
蒜不属于高嘌呤的食物，正常来说是可以适当食用的。但在痛风发作期不建议吃，平常也少吃。因为蒜相对来说比较刺激辛辣，痛风患者需要少吃刺激辛辣的食物。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
大蒜是营养价值很高的食物，具有较强的养生保健作用，在日常生活中食用都是在作为配料，很少好是大量的食用，所以说大蒜在痛风的稳定期间是可以适当的食用的。
但是如果是大量的食用，可是不建议的，毕竟大蒜也算是辛辣的食物，辛辣的食物容易使得痛风病急性发作或者加重痛风的症状，所以平时的辛辣食物要避免食用，如比如：辣椒，胡椒，姜，大蒜、芥末、茴香，八角等等这些调味料在日常饮食中尽量少吃或者不要食用，毕竟这些对病情的缓解没有帮助，还有可能加重。
痛风的患者除了不能食用辛辣的食物之外，还不能食用高嘌呤的食物，高嘌呤的食物绝对是痛风的禁忌食物，高嘌呤的食物会使得痛风患者体内的尿酸的升高，引发痛风的发作。高嘌呤的食物中有动物内脏，鱼虾，羊肉，牛肉等。
除了这些，还有的是酒，酒也是高嘌呤的，所以酒是不能喝的，特别是啤酒，白酒，黄酒等，这些是富含嘌呤的，很多的病人是一喝完酒就发作，要去医院止痛的。痛风的患者一定要戒酒，谨记一点不要觉得好了，在稳定期间酒又喝酒，避免造成痛风的急性发作，这样的反复发作是不利于痛风的治疗的。
痛风的治疗是控制尿酸的值处于稳定状态，这样痛风患者会在这些稳定期间，病情是很少发作的。所以饮食方面的注意，控制嘌呤的摄入量，使得尿酸值稳定，痛风发作会得到有效的控制。
指导专家：任静静，主治医师，日照市中医医院风湿肾病科。
擅长类风湿关节炎，痛风，系统性红斑狼疮，脊柱关节病，干燥综合征，系统性硬化症等疾病的诊断和治疗。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
痛风的主要表现是高尿酸血症，如果痛风患者体内的尿酸处于饱和状态，再加上外部条件的促发（例如熬夜，酗酒，应酬频繁等摄入高脂肪，高嘌呤，高糖的食物，暴饮暴食，饮食不节制等因素）使得体内尿酸含量进一步增加，会诱使体内形成尿酸钠结晶沉积在关节内和关节附近，骨骼，肾脏等位置，从而导致关节结构以及软组织受到破坏，引起炎症诱发痛风性关节炎等痛风急性发作。
蒜
对于蒜，属于蔬菜中的一种，痛风患者是可以适量吃的，蒜的嘌呤含量较低，嘌呤含量每100克小于50mg，我们做一顿饭的话大约会用到2-3个蒜瓣，和家人一起吃，吃的量其实并不多，总体的量吃的不多，所以影响也比较小。痛风是无法根治的，需要终生通过预防措施来达到健康生活的，尤其对于急性发作期的患者，尤其要注意高嘌呤饮食，而稳定期的患者可以适当摄入中等嘌呤水平的食物，总的饮食原则要遵循低脂肪，低嘌呤，适量蛋白、碳水化合物和能量。同时，要多喝水，促进尿酸的排泄，保证每日饮水量。
我们最重要的是限制食物中高嘌呤的摄入量，正常人每天嘌呤的摄入量在600-1000毫克，而痛风患者应长期控制日常饮食中嘌呤的摄入量，高嘌呤的膳食应避免，例如动物内脏（肝脏，腰，脑，肾等），肉汁肉汤，沙丁鱼等。蛋白质食物优先选择植物蛋白（除去豆浆），牛奶，鸡蛋等。
我们日常饮食的目的是为了预防急性关节炎的复发，并减少并发症的发生，在控制嘌呤摄入并使尿酸排泄增加，调节饮食，体重控制在正常标准范围，避免太胖，控制好高尿酸血症。
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）
－－－－－
网友解答：
－－－－－
大蒜是一种很奇特的食物，因为大蒜的营养价值很高，而且还具有保健作用。而痛风病人对食物要求很高，因为大部分食物都含有痛风引起的嘌呤成分，因此，对于痛风病人能否吃大蒜这个问题比较谨慎，这里来看看痛风病人能否吃大蒜，要遵循什么原则来解释它。痛风能吃大蒜吗？遵循的原则是什么？
1、痛风病人不宜多吃大蒜，痛风病人不宜多吃辛辣的食物，大蒜是辛辣的食物之一，因为辛辣的食物，痛风会造成急性发作或加重痛风的症状，如辣椒、生姜、大蒜等，这些调味品比较辛辣，不适合痛风病人患者吃。痛风患者应该吃含有碳水化合物的食物。
2、含有大量嘌呤的食物对于痛风患者是绝对禁忌的，如羊心、胰腺、浓缩肉汁、腌肉、鱼、沙丁鱼和酵母。其次，痛风患者不应该吃大量的嘌呤类食物，如凤尾鱼、鳕鱼、鲑鱼、鲭鱼、鲑鱼、扇贝、培根、鹅、鸽子、牛肉、肝脏、肾脏和雉鸡。尽量少吃含嘌呤含量适中的食物，如鸡肉、鸭肉、羊排、猪肉、兔肉、脑、火腿、舌头、内脏（肠胃等）、牡蛎肉、虾、鳗鱼、比目鱼、酸苹果、芸豆（芸豆）、扁豆、蘑菇或凤爪，豆制品，绿豆，豌豆，菠菜和花生等。
痛风患者可以吃什么：
适宜吃以下低嘌呤食物：各种乳制品和奶酪；鸡蛋；谷类食品，如面包、玉米粥、面条；蔬菜除外，各种蔬菜占中度嘌呤；脂类、各种脂肪（中度摄入）、黄油制品。和黄油；坚果，如核桃仁和栗子；如海参和鲨鱼鳍的牙龈；浓缩的维生素产品如鱼肝油；饮料，如茶、咖啡、果汁、苏打水、巧克力和可可茶；其他类型，如鱼子酱、糖、蜂蜜汁、馅饼等。
只要遵循上述饮食原则，坚持治疗，大多数患者可以达到降低血清尿酸和痛风发作的目的。
【希望此回答能帮到您，点击右上角“关注”后，可查看更多医师解答或免费向医师提问】
－－－－－
网友解答：
－－－－－
痛风是十分常见的疾病，其在饮食方面需要注意严格限制高嘌呤食物的摄入，同时也要注意尽量少吃高果糖和含酒精的食物，以免诱发痛风急性发作和增加并发症发生。
大蒜常常作为调味品使用，其嘌呤含量较低，所以是痛风可以食用的，但大蒜其味辛辣，不建议痛风患者过多食用，以免刺激炎症反应，特别是痛风急性期，应尽量少吃。
痛风患者在日常饮食中需注意：①不吃动物内脏（肝、肾等）、带壳海鲜（贝壳、牡蛎、龙虾等）和肉汤（特别是浓肉汤）；②少吃动物性肉食（猪、牛、羊、鱼、禽肉等）、菌类、豆类等；③尽量少饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料；④尽量不饮酒，特别应避免饮啤酒、黄酒；⑤多吃新鲜蔬菜、多饮水，饮水以白水为宜，每日应大于2000ml；⑥每日可吃一个鸡蛋，可饮低脂或脱脂乳类及其制品。
痛风患者在合理饮食的同时，也要注意保暖、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，避免剧烈运动、突然受凉、熬夜、劳累等。大家在改善生活方式的同时，也要注意合理用药，急性期应注意消炎止痛，缓解期应注意降尿酸治疗，并在日常生活中注意监测病情变化和定期复查。
感谢阅读，本文由@全科扫地僧原创写作，欢迎点赞、评论、转载，关注作者，获取更多健康知识。不足之处，敬请指正。图片来源于网络，仅供参考。
------------------
推荐阅读：
