怎么开始极简主义的生活？
怎么开始极简主义的生活？
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网友解答：
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我是从去年冬天开始极简行动，首先从自己的衣服入手，好像女人都这样，衣服成堆，却总是觉得没衣服穿，买买买是大部分女人最习以为常的事了，开心也买，不开心还买。
真的是有些衣服穿都没穿，吊牌还在就扔掉了，只是心里不喜欢了，浪费，实属浪费，现在自己有这个意识了，觉得真不应该。
我对自己要求，目前的这些衣服够穿了，不用再买，一边穿一边淘汰，因为自己一年一个变化，也许过一年有些衣服不适合自己穿了，就淘汰了，睡衣和家居服不买，不想穿或者穿旧的衣服，不适合出门穿就当睡衣和家居服挺好。
我喜欢裙子，但个人觉得上班或者外出穿裙子不方便，现在一个长裙一个短裙，还有几年前的几个短裙，够了，不需要再买。
老人和孩子的衣服也不乱买，应季节的衣服买两三套就行，老人的衣服以前也是买得挺多的，都有好多套存货，觉得没有重大事情时不需要添加了。
鞋子也是太多了，也在精简，高跟鞋几乎不穿了，时间长掉皮的扔掉，穿着不舒服的扔掉，留下的鞋子，什么时候穿坏再买，今年没有添加。来年也够了。
因为我发小是卖服装的，今年她给我寄了好几套，都没要钱，也算添加新衣服了，没有做到太好。目前的衣服尽量不添加，能穿的不扔掉。厨房和家居，家具几乎没添加过，有些留存太久又用处不大的，都舍掉。
但吃的东西，我都是以老人为主，应季节的水果不能少，平时老人爱吃的糕点和零食不能少。
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网友解答：
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我从五十岁开始过上了极简主义的生活。“极简”不是低级简单，而是一种低调奢华的生活方式。极简主义的生活体现在: 物质上的减法+精神上的加法。
物质上的减法让我卸掉了对物欲的执念，卸下负重，轻盈前行。
1、清理我的衣柜是我极简生活的开始
拉开我的衣柜，看见满满当当的一摞一摞的衣服，心情总是乱糟糟的，而且还有“没有衣服穿”的烦恼。
以前总是“从众”心理，追赶所谓的“潮流”，每个季节都会毫无节制、随心所欲地购买自己想要的衣物。
有的衣服就是一种心理的需求，买了也没有穿几次，就闲置起来了。
把衣柜里所有的衣物拿出来，一两年没有穿过的、不合适的、穿旧的和不适合年龄段的衣服，打包整理好，放在了小区放置的衣服箱内。
衣柜里只留下自己最中意的衣服。看着自己喜欢的衣服和简洁干净的衣柜，心里顿时敞亮了许多。
2、落实极简生活从不买新衣服开始
我决心以身作则，从不买新衣服开始，过我们的极简主义生活。
执行“三不”政策：不去商场；不再随便逛网店；不去光顾服装店。
执行的力度大，效果也很好，一年内我和老公都没有买新衣服。我决定继续执行下去。
不知道为什么，没有添置新衣服，不但没有难过，反而心情很愉悦，很轻松，就好像脑袋也跟着简单化一样，没有了那种臃肿堵塞的感觉。
3、清理厨房用品
在“我要当个好主妇”的冲动中，买下了许多使用频率极低的厨房用具。
我花了三天的时间把我的厨房收拾了一遍，把不常用的锅、碗筷和盆子都整理好，暂时放在了车库里，说不定哪一天想好了就会送人或是扔掉。
橱柜里到处塞着的塑料袋和纸箱，全部丢掉。其它的厨房用品都归类放置，瞬间厨房干净利索多了，心里也亮堂了很多。做饭不再是一种烦恼，而是出奇地兴奋，变着花样做美食。
厨房的干净整洁和敞亮竟然能治愈做饭的烦恼，这是一种奇迹！
4、客厅餐厅的极简
首先是对客厅的沙发和茶几的打理，以前养成了乱扔东西的习惯，现在我重新制定了规章制度，禁止乱放东西。遵循“不要把东西放在看得见的地方”，保持客厅空间的干净清爽。
以身作则，“破窗效应”还是很有成效的，从小事做起，从自己做起，把坏习惯改掉。
在餐厅“吃饭”吃的不仅是味道和营养，更是一种清爽的“气氛”。餐厅的“餐边柜”，我进行了彻底地“瘦身”，把原先的“满”，精减到了三分之二，该丢的丢，该送的送，只留下需要的餐具。
整理完客厅、餐厅后发现，那些看起来“必须要有”的东西，其实真的“没必要”，有时候不光是“没必要”，甚至是“最好没有”。
5、制定“日常用品”的购买计划
以前喜欢堆积储藏东西，家里到处塞得满满当当，就像是拥堵的交通一样，看着就让人有一种烦闷的感觉，心情也受此影响，不爽快。
现在，制定计划，即将用完的时候购买。
不再囤积东西，一定要让空间敞亮起来，让人的视觉感觉到舒爽。
我感觉凡事一旦放手，人的心情也随之放松，压力也瞬间减轻很多。
精神上的加法让我的内心丰盈，享受孤独带来的一个人的“清欢”
1、我运动，我健康
奔波劳累了半辈子，从五十岁开始，我就下决心要为自己重新生活。经历过生活的磨练，身心感觉到很疲惫，一定要有好的身体状况才能实现自己想要的生活。
我开始运动，上班路上，坚持步行或者慢跑。一天四次，大约在10000步左右，每天坚持着。坚信“我运动，我健康”。
2、每天读书摘抄是我的“营养大餐”
再忙也要挤出读书的时间，哪怕是看一小会儿书，边看边摘抄也是我的爱好。我喜欢书上的优美句子，我欣赏书中给人的智慧启迪。和书的作者对话是一种享受。
3、每天的“日写300字”是我对生活的热爱
年少时就有写日记的习惯，尽管断断续续，但还是喜欢自己和自己对话，吾日三省吾身，及时解决每天出现的问题，总结人生经验和教训，吸取精华，去除糟粕。
爱自己，爱生活，就从每天的写日志开始。
4、积极参与户外活动
闲暇时间，带上足够的水，背起双肩包，去户外爬山，呼吸新鲜空气，给疲惫了一周的肺洗个澡。在空旷的山上高声唱首歌曲，摆个pose照个相，心情美美的。
没有聚会，没有无聊的八卦，没有忧愁，只有自己的快乐，没有社交的极简生活让我的内心清爽了好多。
写在最后
人到五十，应该有了一定的人生感悟。不经历风雨，难得见彩虹；没有生活的磨砺，就没有对生活的热爱。
五十岁，终于有了让自己喘息的机会，也有了自己美丽自己的资本。放弃繁华尘世的喧嚣，还自己一片干净整洁的世界，过上极简生活是我的渴望。
物质上的减法给了我极大地清净，再也不是追逐时尚的年少女子，内心对物欲有了更深层次的理解，再昂贵的衣服也比不上精神上的舒爽珍贵。
精神上的加法让我的生活充实而有意义，重新换发青春的活力。丢弃掉无谓的社交和闲谈，清理掉别人倒给你的垃圾，享受一个人的清欢，内心干净清爽，如一股清流般在全身流淌。
极简主义的生活让我脱离了心中对物欲的执念，提升了我的生活品位，开阔了我的思想境界，让我五十岁以后的生活重新绽放精彩，让我的人生轻盈前行。
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网友解答：
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我从45岁宅家开始，就过起了极简主义的生活。
曾在梭罗的《瓦尔登湖》里看到这样一句话：
如果人只考虑必需的东西，便会自由得多。
这句话我非常认同。我对极简主义生活的认知是：向外求简，向内求丰。
也就是外在的东西要做减法，由多变少，由繁至简；内在的东西要做加法，由浅入深，由虚到实。
人到中年，我发现需要做的减法越来越多，便开始一步一步地断舍离，过起了极简主义的生活。
第一步，从整理衣柜开始。
以前我和很多女人一样，很喜欢买衣服，逛街看见漂亮衣服就走不动路。
职业装，休闲装，淑女装，运动装，各种风格塞满了衣柜，每次出门都还是觉得少一件衣服。
当我决定要过极简主义生活后，我便把很久没有穿的、以后不需要再穿的、变小了没法穿的、过时了不喜欢穿的，通通打包，然后联系蚂蚁森林旧衣回收，把它们换成了我蚂蚁森林的绿色能量。
整理后的衣柜，简单明了，要穿哪一件衣服再也不用找半天，每次整理起来也不累了。
现在很少买衣服了，偶尔逛街看上一件买回来，也是很少时间穿。
去年秋天买过一件中长的单层风衣，今年春天才摘下吊牌穿过一次；今年三八节买的一件雪纺衬衫，到现在都还没上过身。
现在的我，一年最多也就买两三件衣服，不像以前，每个月都在买。
第二步，从整理鞋包开始。
凡是女人，都喜欢买衣服、鞋子和包包。我也是，每买一套衣服，就想着要配一双鞋，再配一个包，出门三件套，那是不可少。
自打我决定过极简主义生活后，我把鞋子包包也整理了一遍。
以前有很多高跟鞋，尖头的、圆头的、方头的，还有些磨脚的休闲鞋，都不想穿了。
我把成色比较新的打包回收，其他的不成样的统统扔垃圾箱。
留下的基本都是平跟鞋了。年纪越大，买鞋越追求舒适度，不再只考虑款式是否漂亮时尚。
包包我也只留了三个百搭款：一个旅行背的双肩包，一个两用的单肩斜挎包，一个链条小包。
三个包出门足够了，别的手提包、母子包、毛毛包、果冻包、大包小包都淘汰掉。
第三步，从清理杂物开始。
房子住得越久，家里杂物越多。家庭成员今天你买回这个，明天他买回那个，日子一久，家里乱七八糟的东西会增加不少。
东西多了，如果没空收拾的话，就会很乱，看了让人烦。每次收拾也会很累。
当我决定过极简主义生活后，我把家里的闲置物品收拾了一大堆，女儿的最多。
女儿房间的毛绒玩具、洋娃娃、旧课本、上学时同学送的各种生日小礼物......，太多太杂。
以前小时候她不让扔，现在大了同意我扔了，但要求留下她奶奶曾经买给她的几只小熊，我同意了。
我自己的杂物不多，只有梳妆台上的一些瓶瓶罐罐。都是些没用完的或过期的化妆品，一起扔垃圾桶了。
厨房里的杂物多，很多用得少的调料瓶，如料酒、香辣酱、蚝油等，都放过期了还没用完，还有大大小小洗菜的塑料筐，根本用不了几个，都一起打包扔出去了。
经过清理后的家，明亮简洁，不再杂乱，心情也愉悦舒爽。
第四步，从清淡饮食开始。
为了过极简的生活，也为了身体的健康，我开始调整饮食习惯。
除了减少煎、炸、炒等繁锁又不健康的烹饪方法，我还减少了调味品的种类。
饮食以清淡为主，烹饪方法以蒸、煮、炖、焖为主，并注意少油、少盐、少糖、少辣。
以前吃苦瓜，我喜欢用尖椒干煸，现在我喜欢清蒸着吃，清蒸的苦瓜酿是我最喜欢的一道菜。
清淡饮食，减少五味调料的摄入，既可以减少胃肠的负担，又可以品尝到食物本真的味道，对健康养生也是有好处的。
第五，从缩小圈子开始。
人到了一定的年龄，接触过太多的人，就越来越不想再交新朋友了。
看着微信和手机通讯录里近千人的号码和名字，发现很多都是不认识没见过面的人，大部分都是以前工作的时候留的联系方式。
仔细想想，这些联系人当中，经常联系的不到50个人。那些不认识的人，经常会在微信群发一些广告、砍价、投票等垃圾信息，有时还会拉你进无聊的群，这些太烦了，我便一个一个的开始清理。
清理之后，手机内存也腾出不少，运行起来更快更顺畅。
最终通信录留下的人，都是有可能某个时候需要联系的人。
清理了通讯录，还需要清理来往的人。虚伪的人，吝啬的人，高傲的人，自大的人，没素质的人，负能量的人，贪小便宜的人，通通不用来往不用应酬了。
需要走动的除了亲戚和关系好一点的同学同事，就是几个十年以上交情的闺蜜走得最近。对我来说足够了！
第六，从减少点餐开始。
家庭出游，朋友聚会，人情往来，都少不了在外面吃饭聚餐。
以前出去吃饭，我都习惯点很多菜，特别是请客的时候，生怕别人说自己小气，每次都点一大桌子菜，结果每次都剩很多，造成很大的浪费。
当我决定极简主义生活的时候，家庭聚餐我都是点够吃就行了。
请客的时候，让客人自己点，客人一般都会客气，不会点太多。等客人点了，我再根据人数和菜的份量大小来决定是否需要补充。
这样一控制，浪费减少了很多，也响应了国家的光盘行动，而且还省出不少钱。
省下的钱，可以买书、买绿植、买鲜花、买油画用品、买书法用具，可以多看几部电影，多去几次旅行，可以更多投资到我的兴趣爱好中，让我的精神生活更丰富多彩，让我的内心更丰盈充实。
第七步，从变废为宝开始。
极简生活不是简单地追求一个“简”字，而是用最简单的方式和最少的物品，打造最精致的生活。
在清理家里的闲置物品时，为了环保，为了减少垃圾，我们需要考虑“物尽其用”。
有些能够再利用的东西，可以用一些方法和小妙招，将它们“化腐朽为神奇”。
穿过的旧牛仔裤，我将它改造成了漂亮又有文艺范儿的牛仔单肩包。
我家狗狗的零食空罐和用过的纸杯，我用麻绳将它们改造了一下，就成了漂亮的花瓶。
我爱吃醪糟，每次都在超市买的玻璃瓶罐装，吃完后的空瓶，我要么改造成花瓶，要么用来水培绿植。
凡是能再次利用的，我都不会扔，这样在减少买买买的情况下，我依然能妆点家居，让生活简单却不失精致。
第八步，从清理手机应用开始
现在的智能手机，给人们的生活带来了很多便利的同时，也悄悄地偷走了很多人宝贵的时间和精力。
现在除了通信联络，人们的衣食住行和吃喝玩乐都离不开手机，有人说智能手机绑架了人类，我觉得一点都不夸张。
现在99%的人都是低头族，交通事故中因看手机不看路被车撞的人越来越多。
因此，为了健康和安全，为了避免大量时间被手机偷走，我决定让手机应用也保持极简主义。
现在很多人拍小视频传播一些低俗的内容，这种我最反感，还有些坑人的购物平台遍地假货。
于是我卸载了某音、某手、某多多等手机app，留下的除了通信必备，就是靠谱的网购和听书、听音乐、看电影的应用。
不刷小视频，节约了很多时间，让我有更多时间做自己喜欢的事。比如，为我家小泰迪朵朵画一幅油画。
总结：以上就是我的一些极简主义生活的方法，少买服装鞋包，少买日用杂物，让家里东西简单精致，让人际关系少而亲近。向外求简，向内求丰。
正如梭罗所说：敛物欲而修自身清华。
我是@默嫣趣生活，乐于分享生活中的美好、趣事、妙招、美图和感悟，如果我的回答对您有帮助，就请点赞支持一下，并分享给更多朋友吧！[来看我][来看我]
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我的极简生活是从不买新衣服开始的。
随着年龄的增长，越来越喜欢简单。生活简单，朋友简单。
今年一年我都没买过一次衣服。前短时间把好多几年不穿的衣服和鞋子打包都放在了路边的公益收纳箱里。好多人都说那个收纳箱里的东西都捐给了大山里，不知道真假，我反正不用的东西都放在里面。
以前我也是爱美的人，甚至买一件衣服总要再买个鞋子搭配才满意。现在冬天就两双鞋，一双上班穿，一双休闲的在家里穿。这样鞋柜也不拥挤了。打理起来也省了不少时间，也省了不少钱。
年轻的时候爱折腾头发，自从开始极简生活后，头发不染也不减了，想扎起来就扎起来，不想扎起来就长发飘飘。少去了理发店一年也能省好多时间，也省了一笔钱。不染头发对身体健康又有好处。头发只要干净清爽就好。
饮食上做到简单后，整个人也不油腻了。以前爱吃零食和路边摊，爱和朋友们吃烤串。自从开始简单生活后，自己在家做饭的时间多了，收获了健康的同时一家人在一起吃饭也增加了亲子感情。也省去了很多不必要的开支。
自从开始极简生活后让我更从容和自信了。
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