分娩时该吃点什么？
分娩时该吃点什么？
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你好，在产程早期，吃一些比较稀软的食物是比较好的，比如小米粥、热汤面、混沌、牛奶、小面包、蒸的鸡蛋羹等食物，在产程后期可以少喝些水或功能饮料，这样才能更好补充体力。
孕期消化系统会发生一些非常大的改变，因为孕激素的升高，胃肠蠕动就很慢，吃东西可能会造成反食的现象，所以吃些软稀的食物，不容易造成肠胃不适，即使在宫缩时也不会呛到孕妇，才能更好的补充体力，生孩子时才有力气。
我生我女儿的时候就是在家吃了一些肉片粥，虽然是痛的什么都不想吃，但怕生的时候没力气，还是硬着头皮吃了一碗，然后就去医院了。到医院直接进的产房，生之前医生给我喝了家里带来的红牛，生了大概二十分钟没生出来，医生又给我喝了一瓶红牛，总共喝了两瓶红牛才把我女儿生出来。
建议克服一下，多少吃一点补充体力，进产房后痛的话也不要大喊大叫以保存体力，祝生产顺利！
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分娩时刻的食物补充
分娩不但是一次重大的体力活动，也是对意志的考验。分娩当天的饮食安排非常重要，家人一定要事先做好准备。
分娩时应重视食物补充。分娩过程一般要经历12-18小时，体力消耗大，所以待产间必须注意饮食。不仅要富有营养，还要做到易消化，口味清淡的才要更容易被接受，可以为准妈妈准备混沌、面条、鸡汤等食品。
顺产前吃巧克力好
准妈妈在产前吃巧克力，可以缓解紧张，改善不良情绪。另外，巧克力可以为准妈妈提供足够的热量。整个分娩过程一般要经历12-18小时，这么长时间需要消耗很大的能量，而巧克力被誉为“助产大力士”，在分娩开始和进行中，应准备一些优质的巧克力，以便随时补充能量。
补充热量，为分娩准备体力
分娩需要耗费准妈妈的大量体力，因此不仅临产前要保证充足的睡眠，补充充分的热量，在产程间隙也要补充能量，以保证妈妈有足够的力量分娩。
第1产程长达8-12小时，为了保证分娩时有足够的精力，准妈妈应该尽量吃饱喝足，食物以半流质或软烂的为主，如鸡蛋面、蛋糕、面包、粥等。
在第1产程时，准妈妈每小时应喝1杯250毫升的温开水，如果准妈妈疼的没有办法起身喝水，可以在宫缩间隙喝或者用弯头吸管喝。
第2产程需要消耗更多的体力，准妈妈这时要补充能迅速被消化吸收的高能量食物，如蛋糕、巧克力等。
第3产程一般不超过半小时，可以不进食。分娩结束2小时后，可以进食半流质食物以补充消耗的能量。如果产程延期，可以补充糖水、果汁等，以免脱水或体力不支。
剖宫产前1天怎么吃
如果是有计划实施剖宫产，手术前要做一系列检查，以确定准妈妈和胎宝宝的健康状况。
手术前1天，晚餐要清淡，午夜12点以后不要吃东西，以保证肠道清洁，减少术中感染。
手术前6-8小时不要喝水，以免麻醉后呕吐，引起误吸。
剖宫产前可以吃滋补品吗？
有一些准妈妈在剖宫产前因为吃不吃滋补品而纠结。实际上，剖宫产前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、西洋参等。因为参类具有强心作用，容易使准妈妈过于兴奋，可能会对剖宫产手术的顺利进行造成不利影响。
所以，剖宫产最好不要吃滋补品。
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分娩确实是个力气活，所以必须要有足够的能量。要分阶段吃，刚开始疼可以吃容易消化的碳水化合物，疼得厉害的时候，可以喝点等渗饮料，马上要生了，可以吃点巧克力或者糖等快速产生能量的食物，确实吃不进去或者因为某些原因不能吃的时候，就需要静脉输液补充能量。
下面详细说一说：
一、分阶段吃：
1、潜伏期：
最开始疼的那个阶段，也就是从规律疼到宫口开到4-6cm之前，医学上称为“潜伏期”，这时候的疼痛还不会太严重，大多数可以忍受，可以吃点面包、馒头、面条、饼干、粥等等，这些碳水化合物容易消化而且会慢慢的释放能量。
2、活跃期：
到了疼得比较厉害的时候，基本就进入“活跃期”了，疼痛的刺激让孕妈妈没有什么胃口吃东西，这时候，可以喝点等渗饮料、果汁、枣汁等液体。
PS：等渗饮料也就是咱们说的运动饮料，因为它的渗透压和人体内体液的渗透压十分接近，容易被人吸收，可以很快地消除疲劳，恢复并保持旺盛的体力。当然喝白开水也可以，但不能大量喝，因为随着宫缩强度的增加会出大量的汗，随着水分的丧失会失去很多的盐分，体内的电解质也会失去平衡，如果这时候大量地喝水，喝得越多，出汗越多，盐分流失也越多，容易引起肌肉乏力，疼痛甚至抽筋。
还有些特殊情况：无痛分娩，就不建议吃固体的食物，可以吃流食比如粥、水或者饮料；需要剖宫产，就不能吃也不能喝了，因为麻醉以后，如果胃里的食物还没有完全消化，就容易呕吐，呕吐物如果吸入到肺里，就很麻烦，严重的话会导致窒息。
二、早点儿吃：
前面说了，到了疼得特别厉害的时候，孕妈妈多数都不愿意吃东西，所以，刚进待产室，趁着疼得还不是很厉害，吃一些东西，早点儿储备能量。
三、少量多次吃：
在待产的过程中，血流集中在子宫而不是胃，所以食物需要更长时间的消化，一次吃太多容易呕吐；疼得不厉害的时候可以吃，疼得厉害的时候，在疼的间隙可以吃；等到快生的时候，可以吃些巧克力或者糖能够让能量迅速提升。
注意：巧克力在胃里的排空时间比较长，不建议产程早期就吃巧克力，在快要生了，确定不可能需要剖宫产的时候，可以吃点来让能量迅速提升。
四、静脉输液
有的孕妈妈疼得厉害的时候确实吃不进去东西，或者一疼起来就会恶心、呕吐，这时候，也没必要就强迫自己吃了，医生会根据您的情况，通过静脉输液来补充能量。
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巧克力，面，鸡蛋
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自然分娩（顺产）的妈妈，在分娩时要及时补充能量，即使不想吃也要坚持吃一些，因为生产要耗费孕妈妈很多精力，没有能量补充是不行的。那么，具体应该怎么补充呢？
产程间隙巧补能量
分娩需要耗费大量的体力，因此在产程间隙也要补充能量，以保证有足够的力量分娩。分娩一般分为三个产程，在每一个产程饮食注意事项各有不同，分别如下：
第1次生宝宝的孕妈妈，第一次产程长达8~12小时，此时孕妈妈应该尽量吃饱喝足，食物以半流质或软烂的为主。第二产程需要耗费更多的体力，可以补充一些高能量食物，比如蛋糕、巧克力等。第三产程一般不超过半小时，可以不进食孕妈妈了解了吗，希望能够帮助你，如果你喜欢我的回答，欢迎关注我，谢谢！
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