胃胀气的症状有哪些？如何调理胃胀气？

2024-09-05 14:46:47 浏览：1

胃胀气的症状有哪些？如何调理胃胀气？

－－－－－

网友解答：

－－－－－

不知道你有没有这样的情况：明明胃口很好，饭菜也很对胃口，可却吃下去，吃两口就觉得有气顶着吃不下去了，有时候还会总打嗝，觉得肚子鼓鼓胀胀的这就是胃胀气。

胃胀气大致可分如下几种类型：

1.饮食问题——寒食伤胃，因为吃了太多寒凉的食物，导致寒凝于胃；常说得多喝热水这时候就能起作用；

2.自身体质问题——脾胃虚寒，有的人本身就脾胃阳气虚损，所以运化不及，寒浊内生，困阻脾胃之阳。有时候吃了寒凉食物或者天气寒凉都是引发问题，导致脾胃功能失调而出现胃胀气。这个需要慢慢调理。

3.气滞血瘀——多因胃脘经常疼痛，气血滞而不通所致，而出现胃脘饱闷的感觉。

4.肝气郁结——很多人都觉得是自己脾胃不好，其实表现虽然在胃肠，但是根源可能没在脾胃，所以只是关顾调理脾胃可不行。你胃口好，是因为脾胃好，但是身体不通，被气顶住了，所以才会吃两口就饱了。这个顶着我们的气，多半是肝郁之气。在脏腑之中，肝木克脾土，如果肝气不通，就会殃及脾土，影响脾胃之气的正常升降，胃气不降反升，所以容易胃胀，也就是常说的肝气犯胃。因为肝失疏泄，肝气郁结而导致脾胃运化功能障碍、胃脘胀满。

我们之所以吃一两口就觉得饱了，是因为没下去的肝气，在上面堵着所以我们只是觉得饱，这个气堵着还会打嗝，所以要想改善这样的胃胀气我们除了调理脾胃还得疏解肝气。

都说“肝气一堵，疾病似虎”，肝气通畅，全身气机也通畅，我们的机体就充满活力，若肝气不舒，气滞血瘀，所有的脏腑经络都会跟着受损，疾病也紧接着就来，胃胀气就是其中一种。也正因如此更多疏解肝气的中成药才如此受欢迎，只要对症的效果确实不错，比如：

逍遥丸就能疏肝健脾，养血调经，比较适合经常说“心情不好，不想吃饭，没胃口”之类；

越鞠保和丸就能疏肝解郁，开胃消食，适合那种喜欢化悲痛为食欲来解气的人，吃完就倒头大睡之后就容易出现胃胀，胃疼等不适感的人；

龙胆泻肝丸能清湿热，利肝胆，适合那种湿热体质的人。

不过要说导致胃胀气的原因还可能有这些生活习惯

1.自古就有“食不言，寝不语”的说法，现代人吃饭讲究热闹，大家一起坐着边吃边逗乐，这样边吃饭可能就会吃进去很多空气，从而引起胃胀气；

2.有的人吃饭倒也不说话，而且非常忙，吃饭都是狼吞虎咽的，这样狼吞虎咽的吃饭方式也会导致我们吃下去大量的空气，而导致胃胀气；

3.吃产气食物最为典型的就是碳酸饮料啦！盖子打开“呲”的声音满满都是气，这样的饮料喝到肚子里也要不少气吧！当然这些通常打饱嗝也就出来了，怕的是一些进入肚子后缓慢产气的比如豆类、进入胃肠后容易发酵产气，慢慢积累在胃肠里撑着你难受的。

4.还有一些人喜欢在心情不好的时候边哭边吃东西，一方面会因此吃下去气体，另一方面因为心情不好，各脏腑消化功能也会下降导致食物在体内停留时间长而产气出现胃胀。

如果你有经常胃胀的情况不妨注意一下是否有以上的情况，尝试改变看是否会有改善，查找到导致自己胃胀的原因才是处理问题的关键。

很多人会因为经常胃胀气而怀疑是不是什么病的征兆，这也不是没有可能，通常胃炎、胃溃疡、肠炎、肠道息肉等疾病，会导致胃肠动能异常，胃肠消化吸收能力下降，容易导致食物在胃肠停留时间长，或肠道菌群失调，有些致病菌可以分解食物发生酵解，而产生较多的气体，就会有腹泻、排气增多的症状。

所以不管你是从中医还是西医的角度来看待胃胀气这个问题，都应该认真对待，是寒凉食物引起的，还是平时饮食习惯所致你自我查验一番。总之你应该注意饮食要细嚼慢咽，少吃产气食物，还可以尝试揉揉肚子，或许揉了打几个饱嗝就舒服了呢！

感谢你的阅读，希望我的回答能对您有帮助，如果觉得不错的话请给我点个赞再分享出去，要是还能给我关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！

－－－－－

网友解答：

－－－－－

胃胀气在中医上讲是胃气不和，不能以降为顺，出现脘腹胀满的一组症状。

一、主要表现为：

脘腹胀满，攻撑胀痛，嗳气频作，饭后胀满尤甚，揉腹舒服，生气后加重，时有伤食味，重者恶心呕吐，便后或排气后症状减轻，舌淡红苔薄白或薄黄，脉弦。

二、病因病机：

1、寒邪伤胃：

触冒风寒，或食寒凉食物（冰糕、冰饮料）后，寒性收引，阻塞胃肠气机，气机郁滞，形成脾胃气滞，胃不能以降为顺，出现攻撑作胀，气逆于上，嗳气频作，便后或排气后，气有出路，胀满减轻。

2、肝郁犯胃：

生气或者生活工作压力，形成肝郁，肝郁气滞，肝脏疏泄气机功能异常，肝郁乘脾，横犯脾胃，脾胃气机出现异常，不能以降为顺，出现脘腹胀满，脾胃气机气逆于上，出现胃气上逆，嗳气频作。

3、调理胃胀气应如下：

治则：疏肝理气，健脾和胃方药：逍遥散加减药物组成：柴胡、当归、白芍、茯苓、生姜、薄荷、白术、甘草、木香、厚朴。中成药：逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡舒肝丸、木香顺气丸、开胸顺气丸、舒肝健胃丸等

三、胃胀气养生注意事项：

1、少生气、少有生活工作，保持心情舒畅。

2、少受凉，特别是胃脘部，少吃生凉之品，以免伤胃，出现胃脘胀满。

3、注意口服刺激胃的西药品，尽量饭后服用。

4、可以顺时针推拿腹部，增加胃肠蠕动，减轻胀满。

5、食疗方：轻症可以烧萝卜汤喝，萝卜具有理气作用，气顺则胀满除。

6、若胀满持续不缓解，应做检查，排除肠梗阻，以免误诊耽误病情。

白萝卜汤

以上浅谈胃胀气的病因病机，以及临床表现，养生注意事项，望朋友们多爱护我们的胃，好吃嘛嘛香，身体健健康康！

－－－－－

网友解答：

－－－－－

胃胀气是消化系统常见的一个疾病，多由胃肠道各种疾病引起：胃溃疡、胃炎及幽门梗阻等器质性疾病，功能性消化不良、肠易激综合症等功能性疾病，引起胃肠蠕动减慢的的疾病。生活中饭后打饱嗝、嗳气，一般都是胃胀气的表现，但是胃胀气的症状不仅仅限于此。

1.嗳气、打饱嗝只是表现之一，可能饭后症状比较明显，伴有可以闻到胃肠内食糜的味道。吃冷食，喝冷饮，暴饮暴食及各种胃肠道疾病都可能引起。

2.腹胀也是症状之一，如果是单纯腹胀，可能是积食、消化不良导致的，如果伴有其他症状：腹痛、便秘可能与肠道疾病有关，反酸、烧心可能与胃溃疡及胃食管反流有关……

3.上腹部不适、腹泻、便秘、排气、食欲不振等症状也会因病理因素的不同而出现。

胃胀气一般是由饮食、情志、胃肠道疾病引起，所以日常的预防、病后的及时治疗都显得很重要，尤其是日常的预防调理。中医讲，脾胃乃后天之本，虽然，中、西医脾胃在本质上有区别，但是都说明了胃的重要性，同时也强调了对于日常保护胃的必要性。在生活中，可以从饮食、情志、运动、护理及治疗方面调理。

1.饮食方面：胃胀气大多由饮食不洁不节导致的，因此日常饮食可以多餐少食，细嚼慢咽，一边吃饭一边喝汤，尽量吃热饭，不要吃太烫的的食物。

2.情志方面：情志不舒，容易出现食欲差、嗳气、腹胀、恶心、呕吐等胃病症状。所以保持愉快的心情不仅生活健康，生病的概率也减少了许多。

3.运动、护理方面：日常可以多运动，尤其是胃肠的拉伸运动，可以增强胃肠蠕动，加速胃排空，防止腹胀和便秘。也可以学习相关的腹部按摩，帮助食物消化，不容易发生食物堆积、滞留。

4.治疗方面：如果出现胃胀气的症状，及时就医治疗避免疾病加重。对症治疗，可以选择口服促胃肠动力药，如吗丁啉；抑酸药，如奥美拉唑；肠道微生态调节制剂，如乳酸杆菌制剂。当然，还有其他一些治疗胃胀气的药。

本期答主：张新东医学硕士

欢迎关注杏花岛，了解更多有趣的医学知识！

－－－－－

网友解答：

－－－－－

执业药师小茴香回答你！

胃胀气就是症状呀，99%的人都经历过的症状。在胃胀气的同时，伴随有其他症状的发生，比如恶心、嗳气、腹痛、排气过多、打嗝等。

你是想问胃胀气是怎么造成的吧！胃胀气有多重原因造成

1.如果胃肠道没有其他症状，通常胃胀气的原因是因为食积或者吃多了易发酵产气的食物造成，容易引起的产气食物萝卜、韭菜、蒜、葱；大豆、蚕豆等豆类；高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等等。2.消化不良（因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足），而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。3.胃肠疾病：急慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡等等，肝、胆、胰腺疾病：急慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌、胆囊炎、胰腺炎。4.还有人由于过多服用抗生素，抑制了正常细菌，造成菌群失调，也会出现胀气。食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳。

如何调理？

1.单纯的胀气，小茴香不建议使用药物治疗，简单的食疗就可以。（1）陈皮茶，橘皮或陈皮，5g左右，泡水饮用，对单纯的胃胀气、消食有很好的作用，如果吃多了，那可以加3g山楂一起冲泡即可。（2）按摩。单纯为胃胀气可以通过腹部肚脐周围顺时针按摩，得到缓解。通常顺时针连续不断的打圈按摩3分钟左右。（3）适当的益生菌摄入，消化不良产生的胀气，可能是由于肠道菌群失调导致的益生菌缺乏，吃一些如乳酸菌、双歧杆菌都是可以的。（4）合理膳食，不多食产气食物，合理搭配淀粉、蔬菜、水果，用粗纤维食物替代精细食材，不是说多吃粗纤维，而是替代、替代！尽量减少因为多吃造成的胀气。

（5）细嚼慢咽，吃饭的时候不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

（6）适当的运动，多走动促进胃肠道蠕动，利于胃肠道气体的排泄。

2.不明原因的胃胀气，伴随恶心、呕吐、腹泻等症状。

对症的吃一些药品，如益生菌、吗丁啉、小檗碱、舒肝和胃丸、木香顺气丸。

若症状未改善，这个时候你需要与早期胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡、胰、胆、肝脏等疾病相鉴别。应及早就医，并作相关检查，如钡餐透视、胃镜、肝功能等项目进行明确诊断。

－－－－－

网友解答：

－－－－－

胃胀并不是一个疾病，而是一个症状，导致胃胀的疾病有很多，多以要想有效的调理胃胀，首先就要做得是诊断清楚到底是什么原因导致的胃胀。

胃胀主要是说由于胃部的功能紊乱、食物的难以消化等，导致的胃部对于食物无法做到有效消化和分解，从而使得患者自觉出现上腹部的饱胀感。

胃胀可以大致分为两类：如生活中常见的由于进食难以消化的食物和进食过多导致的腹胀，而另一类主要是由于胃部本身就患有疾病（萎缩性胃炎、糜烂性胃炎等等），导致对食物消化不充分，引起的腹胀。

对于不同原因导致的腹胀，需要用到不同的方式和不同的药物去进行缓解。