哪些小习惯或者方法能让脸部皮肤变得越来越好？
哪些小习惯或者方法能让脸部皮肤变得越来越好？
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网友解答：
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一、早睡早起、充足的睡眠。都说好皮肤是睡出来的。
二、营养均衡，不要为了减肥什么都不吃，肥不一定减下来，但一定会让你的皮肤暗淡没光泽；
三、适量的运动，尤其是排汗运动，把体内的毒素排出，皮肤是还有不好的嘛？[灵光一闪]
四、晚上睡前梳头或做头部按摩，长期坚持、你会发现，除了能预防掉发外，你的皮肤早上起来亮晶晶；
五、睡前泡脚，你长期坚持试试看，气色会非常的好；
六、面部按摩，用精油、按摩膏都可以，也可以每周刮痧一次；
七、保持好心情，每天大笑3次，也能让皮肤更滋润。
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网友解答：
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1.保持足够的睡眠，不熬夜
2.不吃辛辣，甜食，或者其他刺激性食物
3.情绪不大起大落地波动
4.有条件经常做面膜，做好皮肤护理，特别是补充水分
5.多喝水，适当吃水果
6.出门要做好防晒
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网友解答：
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谢邀！护肤是门大学问，需要我们从生活中的方方面面去注意。
主要跟大家提以下几点建议：
1.保持良好的生活习惯
这是最重要最基本的。熬夜毁一切啊！皮肤暗沉、痘痘、毛孔粗大等一系列问题与熬夜、垃圾食品有着很大的关系。保持良好的生活习惯是每个人都必须做好的功课。
2.基础护肤
油皮可以强调不必过度保湿，因为人体自己的皮脂就是保湿剂。干皮需加强保湿。
补水≠保湿。
美白洗面奶、抗皱洗面奶最主要的作用就是洁面，既不能美白也不能抗皱。
油皮最多每个月去一次角质，干皮和敏感性皮肤以及问题皮肤严禁去角质。
3.功能护肤
首先大家得明白几个道理：白和肌肤年轻，一看基因二看防晒。功能性护肤品收效不会太明显，所以期望也不要太高啦！美白和抗衰老都是要在做好防晒的基础上，美白加一个美白精华，抗衰老加一个抗氧化精华就够啦！
总计一下，基础护肤最重要，功能护肤期望不能太高，产品不能乱用。无论干皮油皮，防晒都相当重要！
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网友解答：
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这里有几个我个的习惯分享给你哦
1.一定要少吃甜食！！
初中的时候超爱吃巧克力，导致脸上的痘痘几乎“此起彼伏”，而且甜食也容易导致衰老，脸上会容易长皱纹哦
2.敷面膜
敷面膜的周期大概是一周2-3次左右就可以啦，一定要选适合自己的面膜，不然效果也不明显哦
3.泡脚
虽然听起来有些过于“养生”，但真的可以改善气色，去除体内的湿气，让你面色红润有光泽哦
4.隔离
化妆的时候一定要用隔离！如果直接用粉底是很难卸干净的，久而久之皮肤就会越来越粗糙
5.不要熬夜
熬夜对人体的肝脏损害非常大，肝不好，脸色就容易发黄，而且熬夜也容易长痘痘哦
大概就是这些啦，希望对你有帮助哦ᶘ ᵒᴥᵒᶅ
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网友解答：
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感谢邀请！
单说脸部皮肤，的确有几个不错的小习惯会让它变得越来越好。
一、保持良好的心情。一个人的心情好不好，最直接的表现就是在脸上。心情不好，气血不通，面部就会产生很多问题，比如面色暗沉、肤色无光、毛孔粗大，时间久了可能还会长斑、生痘。经常生气的人不但面部皮肤不好，身体还会出现其他方面的问题，因此无论如何大家都要积极调整，微笑着面对生活，保持一个良好的心情。
二、健康的生活习惯。无规律、不健康的生活习惯，也会导致面部皮肤不好，比如：抽烟、喝酒、熬夜、常吃垃圾食品、辛辣刺激的食物等等。个人认为，其中熬夜是危害最大的，不仅面部皮肤不好、暗淡无光，长时间的熬夜、睡眠不足，有可能导致精神不振、身体抵抗力下降，还会影响各脏器的功能，最终又反应在脸了，造成了恶性循环。
三、坚持用冷水洗脸。冷水洗脸有很多好处：首先，冷水洗脸能够增强皮肤的抵抗力，会使皮肤的毛细血管和毛孔收缩，帮助紧致肌肤、改善细纹，使皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻。其次，冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂腺分泌，让皮肤显得细白光洁，富有弹性。最后，冷水洗脸还可以调节水油，使皮肤的水油得到合理的均衡，让你拥有一个健康的面部皮肤。有一点大家也应该注意：冷水洗脸去污能力相对较差，油性皮肤的人不适合这种方法。
四、一定要持之以恒。很多习惯的养成都不是一朝一夕的事，好习惯也是如此。效果的显现也是需要一个量变到质变的过程，要想看到好的效果一次两次肯定是不行的，因此一定要持之以恒。如果能够做到这些，你会渐渐发现，变得越来越好的不仅仅是脸部皮肤，还会有很多意想不到的收获等着你哟！
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