吃菠萝能降血糖吗？
吃菠萝能降血糖吗？
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网友解答：
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不要指望哪种食物，水果可以降血糖，只要有能量就一定会引起血糖升高，糖人控制饮食就是要控制糖份和碳水化合物的摄入，可以吃一些低糖水果，杂粮米饭，关键是量的把控，低糖水果，杂粮米饭吃多了也会升高血糖。
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网友解答：
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吃菠萝能不能降血糖？答案是不能，不仅不能，过多食用反而会导致血糖升高，特别是对于糖尿病患者来说，更应严格控制摄入量，以免引起血糖波动，导致严重并发症的发生。
菠萝是我们生活中十分常见的水果，营养价值丰富，深受大众喜爱，菠萝中糖分含量相对较高属于中高升糖物质，少量食用对于血糖影响不大，但过量食用是肯定会引起血糖波动和升高。希望大家正确认识，任何事物都是过犹不及，大家切勿贪食。
对于糖尿病患者来说，目前能够有效降低血糖方法是合理的药物治疗，包括口服降糖药物或胰岛素，我们应在专业医生指导下进行规范化治疗，个体化选择治疗方案，并注意监测病情变化和定期复查，以稳定控制病情，减少并发症发生。
糖尿病患者在合理用药的同时，也要注意合理规律饮食，控制每日总热量；要适当规律运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进，避免剧烈运动；要注意监测血糖水平变化和定期复查，以便医生更好的了解血糖控制情况，做出针对性处置。
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网友解答：
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菠萝不能降血糖，菠萝是升高血糖的。菠萝的平均含糖量为9.5%，升糖指数GI值为66，血糖负荷GL值为6，比我们常吃的苹果、梨子、桃子都要高一些，是不适合糖尿病人吃的水果。一般建议糖尿病人吃GI值低于40，GL值低于4的水果比较保险。如果血糖控制不太好，建议暂时不要吃水果，就吃些黄瓜、番茄等来替代水果。
虽说菠萝不太适合糖尿病人吃，但也不是绝对不能吃。血糖控制得比较好的糖尿病人（空腹血糖＜7.0，餐二血糖＜10.0），是允许适量吃点菠萝的，建议食用量为150克内。吃菠萝前要先用盐水泡一泡，避免菠萝对口腔细胞造成损伤以及过敏现象。而像苹果、梨子、橙子、草莓、樱桃等升糖负荷较低的水果，一般建议食用量为每日200克以内。水果建议放在两餐之间，作为加餐来吃对血糖的影响比较小，不建议跟正餐一起吃。
这里小糖要再次提醒糖友们，没有什么食物是能直接降低血糖的，只要含有热量就会升高血糖。尤其是水果，都含有一定量的糖分，一般含糖量在15%左右，有些水果像榴莲、大枣、龙眼、菠萝蜜等含糖量可达到20%以上，糖尿病人要慎吃。
祝糖友们五一劳动节快乐！血糖平稳，出行顺利！
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网友解答：
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丝毫不客气的说，糖尿病控制血糖的金标准永远是：糖尿病饮食，起作用的永远是七个字：遵医嘱按时服药。
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网友解答：
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1.菠萝的味道是比较香甜的，具有丰富的营养元素，但是它的升糖指数并不是很高，吃了之后血糖不会升高的太明显，血糖高者是可以吃菠萝的。
2.菠萝的含糖量远低于其他食物，此外菠萝中含有大量的纤维素，能够帮助大家对食物的消化吸收，并且净化血液中的代谢垃圾。菠萝中还有一种叫做菠萝酶的物质，它有利尿的功效，能够让糖尿病患者发生血糖尿的几率小一些。
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