来大姨妈可以吃叶酸吗？
来大姨妈可以吃叶酸吗？
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网友解答：
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来大姨妈可以是吃叶酸的，补充所需维生素和营养，一般是在备孕前3个月开始吃
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网友解答：
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来大姨妈了，可以吃叶酸吗？当然可以吃，叶酸是一种维生素，它的服用不受到大姨妈的限制，不管是大姨妈来了，还是大姨妈走了，还是怀孕了，都可以吃叶酸。
甚至我们联系的是，在怀孕前三个月开始，育龄期女性应该开始增补叶酸，推荐可以补充到怀孕前三个月，也就是12周之后。因为叶酸可以预防胎儿的先天性来放心的神经管畸形，还可以预防和治疗叶酸缺乏引起的贫血。
有的人担心服用叶酸会导致月经不调，这种说法其实是没有根据的，并没有研究证明叶酸会影响到月经。而且作为我们人体的必需维生素，我们自己不能合成叶酸，只能通过外界的补充来摄入。
补充叶酸可以有多种途径，最简单快捷的就是口服叶酸片来补充，推荐服用的剂量是每天一片，0.4毫克。这个补充也可以持续整个孕期，同样如果是平时饮食不够均衡的备孕期男性，也可以一起口服叶酸。
除了叶酸片，很多蔬菜水果里面也含有叶酸，比如柚子，奇异果，绿叶蔬菜等等，但是过多的处理方式会让叶酸大量流失，比如水煮，煎炸。所以如果想通过饮食补充叶酸，最好的方法就是直接吃。
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网友解答：
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叶酸是一种水溶性B族维生素，来大姨妈是可以吃的。
大姨妈是受丘脑，垂体和卵巢性腺体的调节，因营养、情绪、精神方面引起的功能异常导致月经异常。
准妈妈是在怀孕之前三个月，打算要孩子才吃叶酸的，一直吃到怀孕，之间的大姨妈期间同样也可以吃的，不会影响任何功能的，对人体不产生副作用的。
值得注意的是，叶酸不能与维生素C同服，同服会影响吸收，两者服用最好间隔30分钟以上。
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谢谢邀请，叶酸是否影响月经？理论上是不影响。
其实，叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 叶酸是重要的一碳单位，人体不能自身合成，因此需要额外补充，但是很多食物也含有叶酸。孕产期保健指南提倡孕前三个月和早孕期补充叶酸0.4mg/天。
叶酸是否影响月经？
从理论上来说应该是不影响的。因为叶酸属于水溶性维生素，与激素代谢需要的脂溶性维生素不同，且在内分泌HPO轴以及激素合成及代谢的通路上，叶酸并没有限制性的作用。另一方面，在长期的临床经验中，也没有叶酸推迟月经的副作用集中体现。因此月经期或者备孕口服叶酸理论上是不影响月经的。
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网友解答：
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当然，叶酸是一种水溶性维生素无法储存体内，所以日常补充是很正常的。
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