焦虑症吃什么好得快？
焦虑症吃什么好得快？
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网友解答：
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得这个疾病非常痛苦，因为属于精神方面疾病，需要身边的亲人家人关心照顾，需要吃药，心理咨询，我们应该学会放手，把心态调整到位！好时代赶上了，应该好好珍惜才对！希望大家健康快乐幸福平安！
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网友解答：
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吃熊心豹子胆，说实了焦虑症多为过于焦急顾虑，怕这怕那造成的，有句笑话不是常称那些，胆大出奇的人为吃了熊心豹子胆吗？当然，笑话归笑话，但也说明了一个道理，即把心态放宽，只要该咱们做的都做了，剩下的就看天意，赶啥算啥，再顾虑也白搭，没用。有了这个心态，你还顾虑啥。
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网友解答：
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我得过焦虑症，现在痊愈了，所以我来回答这个问题很合适。
首先看焦虑症的严重程度，如果是轻度的（不影响工作和生活）可以通过自我调节。
比如找朋友倾诉；多做自己感兴趣的事，让自己忙起来，比如听音乐、看电视、做家务；多运动，亲测运动对焦虑有立竿见影的效果，一定一定要动起来即使不愿意动。
如果是中、重度的焦虑（已经影响到工作和生活）光靠自我调节无法缓解焦虑的情况下，就要去找心理咨询师做咨询，或去三甲医院的心理科（有些医院叫心理精神科或其他），寻求专业医生的帮助 。
心理精神科医生会帮你做心理测评，根据病情开适合你的抗焦虑药物。我们不要害怕药物对身体有什么副作用，相比副作用，抗焦虑药立竿见影的作用，可以忽略不计。等病情好转了，可以在医生的帮助下逐渐停药。
所以说得了焦虑症，根据程度轻重通过自我调节、做心理咨询或吃抗焦虑药物好得快。
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网友解答：
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吃什么和病好的快慢没关系，重要的是要调整内心，多一些正能量，离负面的人和事远一点，放宽心，慢慢就会好起来的。
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网友解答：
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过度焦虑是一种精神疾病，再发展下去有可能成为抑郁症。经常处于这种状态会严重影响其日常生活和精神状态，损伤健康。
觉悟到自己有焦虑症的人首先要明白它的危害，继而强制作自我调整，比如多看幽默故事、听相声，看风趣的小品、唱歌等愉快的事情来影响心情，走出焦虑。第二，服用点舒肝散郁的中药，肝郁也可能引起焦虑。第三，充实自己的生活，让自己忙起来。空闲时间充足的人最容易胡思乱想。第四，保持身体健康。身体虚弱的人容易焦虑。第五，有机会的话走出家门，看看外面的世界，看看大山大海，可以扩大视野，开阔心胸，对这个精神状态应该很有帮助。
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