你们有身体排寒气的经验吗，是怎样的？
⇄你们有身体排寒气的经验吗，是怎样的？☄
我有身体排寒气的经验，我用这种方法已经15年了，当时是在一本书上看到的，怎样做呢？很简单，不用花钱，我就是用卫生纸，对角搓成一边一个角，然后捅鼻孔，这就是所谓的物理引导法，前15年，我经常感冒，吃感冒药也好不了，嗓子里的痰，吃什么药都化不了，就在嗓子里拽着可难受了，吃了很多药，也不见效，我就是用这种最简单的方法，不仅治好了感冒，把痰也吐了出来，听我慢慢道来，这上下一桶呀，你就想打喷嚏，打喷嚏就是散发体内的寒气，你就一直痛，一直打，直到身上微微发汗而已，当你晚上睡觉的时候，感觉到身上暖暖的，这次的感冒就和你擦肩而过，这样做，把痰还能吐出来，身上就感觉轻松多了，这就是我真实的体验，这个排寒气的做法，比吃药管用多了。
✷你们有身体排寒气的经验吗，是怎样的？┿
我以前是做汽车美容的，这种工作要经常接触水，忙起来身上衣服上经常会湿透，尤其是冬天。所以身体内有很多寒气，网上也说是湿气。关节处经常酸痛难止，颈椎疼痛，手指有时会发麻，晚上睡觉盖上被子很久都温暖不了，有的时候头也很疼。
我开始听别人说火疗的效果比较好，于是找了一家口碑不错的火疗店去试一试，一开始躺在按摩床上，技师开始就像是常规的按摩，整个后背都按摩一遍，然后涂上一种药水还是什么，盖上一层类似保鲜膜的东西，然后盖上大毛巾喷上酒精点着了，说实话那种感觉就像是人要走了，嘿嘿。大概有十分钟就完事了，整套流程大概就是这样。大概这样做了有三四次，我感觉效果对我不是很起作用，也可能是我体质不一样吧，后来就没有在继续做。
后来去了一家比较知名的中医诊所，大夫年纪有四十多岁，看病的人排起了长队。我跟大夫简单说明了情况，大夫也没有多问，就是要给我把脉，大概有一分钟，大夫说我体寒湿气重，给我开了一个疗程的中药，大概有一个月的。我回家就开始喝中药，那滋味别提了，是真苦！坚持喝了一个月，有一定的效果，但是也不是特别能根除。
后来生意不好做把店盘出去了，不再天天接触水了，偶然认识了一个做推拿的朋友，他有一种祖传的配方，配合推拿按摩效果很有效果，坚持了一段时间竟然慢慢的好了，虽然不能根除，但是身体明显感觉不是很痛了。
我的感觉体寒湿气重的人不要长期接触有水的工作，坚持良好的生活习惯，夏天不要长期喝冰镇饮料，冬天不要骑车或开车吹冷风（如有必要穿的暖一点），总之要照顾好自己的身体。毕竟身体是革命的本钱嘛。
┃你们有身体排寒气的经验吗，是怎样的？▀
我本人以前寒气就很重，鼻炎发作频繁。和朋友汗蒸，别人已经大汗淋淋，我还一滴汗都不出，身体越来越差。有个熟识的医生建议我每天晚上用热水泡脚，一个星期建议两到三次用热艾叶水泡脚，不管什么季节只喝热水。坚持下来，身体好了很多，很少感冒，鼻炎也好很多。
☝你们有身体排寒气的经验吗，是怎样的？ℱ
我有，我以前手脚冰凉，然后用艾叶烧水泡脚，泡了一段时间，我每次脚放进艾叶水，突然身上会打个机灵，然后感觉后背冒冷气，慢慢身体变暖，然后微微出汗，结束泡脚。
☯你们有身体排寒气的经验吗，是怎样的？┨
这种情况我最常见了，身体比较寒，每次洗澡的时候都会把水开很热，刚进水泡的时候会发现身体很凉，5－10分钟之后就感觉凉气有种被抽出的感觉，过一会身体就热了，泡脚也是，泡20分钟左右就感觉腿周围有凉嗖嗖的感觉往外走，身体感觉暖暖的，也不冷了，我有时候做饭会放黑胡椒粉，也帮助驱寒，不过要坚持下去，就会看到效果
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