怎么做山药饼?
╞怎么做山药饼?─
感谢邀请。山药分为两种,一种是面山药,一种是脆山药,面山药适合蒸着吃,脆山药适合炒菜吃。我们家乡有几个村子是大规模种植山药的,种的是面山药,所以特别适合蒸着吃或者煎着吃。今天我就来分享两道山药饼的制作方法,用到的是我们家乡的面山药。
准备食材:
山药,豆沙馅,玉米淀粉,面包糠,鸡蛋,植物油。
烹饪步骤:
首先把鸡蛋磕破打入碗中,搅拌成蛋液备用。山药清洗干净,切成小段,放在蒸笼里隔水蒸熟,大概需要20分钟的时间,根据山药的粗细而定,用筷子扎一下,如果能够扎透说明已经熟了。取出冷凉,然后去掉山药皮,用勺子捣成泥。放入适量的玉米淀粉搅拌均匀,以和成的面团不粘手,能够整理成薄的面皮为准。把山药放在手中,压成一个薄薄的面皮,放入豆沙馅,包起来之后团成圆形,然后用手压扁,做出一个小饼的形状。把山药饼放在蛋液中裹上一层蛋液,取出以后继续放入面包糠中,裹上一层面包糠。准备平底锅刷上一层植物油,加热到五成熟,然后把山药饼放入,小火慢慢的煎,直到把两面煎成金黄色即可取出摆盘食用。接下来分享另一种山药饼的做法,糯米山药饼。
准备食材:
山药,糯米粉,白芝麻,植物油。
烹饪步骤:
先把山药去皮清洗干净,切小段以后放入锅中蒸20分钟,取出以后放入适量的糯米粉。用手和成光滑的面团,然后切成大小均匀的剂子,团成圆形的小球。然后用手压扁,两面都撒上白芝麻。平底锅里放入植物油,加热五成熟以后放入山药饼,两面煎至金黄色即可出锅食用。这种加入糯米粉的方法做出来的山药饼,更加的香糯可口,糯米比较有粘性,所以吃起来粘性比较大,有点粘牙也很好吃,如果喜欢吃甜食的可以放入一勺白糖。
烹饪小提示:
在煎山药饼的时候一定要保持小火,要勤翻面,把两面都煎到微微金黄即可,不要煎的时间过久容易煎糊。
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⊰怎么做山药饼?▼
怎样做山药饼?
山药是药食两用的一种食材,常吃可健身强体、延缓衰老,是深受人们喜爱的保健佳品。
山药中含有的黏液质有滋润的作用,可养肺治痰咳。
山药中的粘液蛋白,还有降血糖的作用,因此也是糖尿病人的食疗佳品。
山药还是高营养低热量的食品,能减少皮下脂肪的堆积,因此吃山药还可以预防肥胖,深受减肥人士的青睐。
多吃山药对我们的健康益处很多,要经常做给家人吃!
今天我们分享的这款山药饼老少皆宜,且易储存,又可以当零食加餐食用。
山药饼的做法:
1、山药洗净、去皮、切成薄片,放入锅中蒸熟。
2、将蒸熟的山药取出倒入盆中,按压成泥。
3、待山药泥晾至温热时,放入5克白糖(喜欢吃甜的可以多加点)、5克酵母,搅匀。再加入300克面粉,用温牛奶和成面团。盖上盖子,醒发至两倍大。
4、面发好后,取出放案板上揉面排气,擀成半厘米厚的大薄片。
5、再用模具或一个杯子压出一个个的小饼。依次压完,抽去多余的部分,继续重复以上动作,直至全部完成。
6、再用筷子从每个小饼的中间插入,在案板上转几下,使小孔变大。
7、烤盘中事先铺好锡纸,将做好的小饼坯放入(要彼此之间留有空隙,不要放的太紧),盖上保鲜膜二次醒发10分钟。
8、二次醒好后,再在饼坯上均匀的刷上一层蛋黄液,撒上黑芝麻。
9、烤箱预热,放入烤盘,开上下火210度,中层,烤15分钟,即可。
小贴士:
不用烤箱,用电饼铛也可以:
饼坯做好后,不用二次醒发,刷上一层蛋黄液,撒上黑芝麻。
电饼铛不用提前预热,也不用刷油,将做好的饼坯放入后,再开火。
盖上盖子,烙至一面金黄后,翻面,烙至两面金黄后,用铲子按压一下,能迅速回弹了,就可以了,出锅即可。
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╡怎么做山药饼?✿
大家可以试试这道山药玉米饼,好吃又养生!
山药玉米饼
BY金山茶
主料玉米面(黄)200克辅料山药1根鸡蛋1个牛奶1袋调料色拉油适量白糖适量1.蒸地瓜的时候顺便在上面蒸了两根山药
2.将蒸好的山药皮扒掉
3.掰成小块放进料理机,加入适量白糖
4.打成山药泥
5.将打好的山药泥放进料盆
6.加入适量玉米面
7.打入一个鸡蛋
8.倒进一袋牛奶
9.搅拌成顺滑又不太稀的面糊
10.平底锅放油烧热,用勺舀起面糊放进平底锅
11.翻面用木铲压扁成饼
12.两面烙至金黄色即可出锅食用
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≙怎么做山药饼?┿
山药也是我们熟悉的菜,营养丰富而且做菜时用来焖 煮 煲 蒸多美味,零食 糕点同样受欢迎。常吃山药具有滋补健身,延缓衰老的功效,因为,山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善。
怎么做山药饼
材料 山药 350克 面粉 350克 白糖 30克 鸡蛋 2个 酵母 5克奶粉 10克 黄油 20克
制作方法 1、 山药去皮时一定要戴手套,因为山药的粘液中含有皂角素植物碱,接触到皮肤会奇痒无比。
2、去皮后再冲洗,然后把山药切成片,下锅蒸20钟,蒸好后把山药放入盆中捣成山药泥,再把白糖、两个鸡蛋加进去并搞均匀。最后把酵母粉 奶粉 黄油 面粉一起加入再搞均匀。
3 、然后揉成面团,揉至光滑不粘手为止,盖上盖子静待10分钟后,把面团压平然用模具压成小饼状稍厚点,再盖上保鲜膜,醒发30分钟左右。
4 、把平底烧开放入小饼慢火煎煮,反复翻转2至3次即可上盘。注不用放油煎煮
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口感香甜松软,
◇怎么做山药饼?ϟ
大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺
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