过了50岁后，身体总是感觉到很乏累还隐隐的疼，这种痛苦谁能懂，为什么？
≋过了50岁后，身体总是感觉到很乏累还隐隐的疼，这种痛苦谁能懂，为什么？シ
人们常说40以里人找病，40以外病找人。说明年轻血气方刚的人不爱得病，把病都吓跑了；岁数大就不行，身体各方面的免疫力减弱，爱得病，病急着找上门。你都50岁了，病魔刚来捣乱身体算很不错了。我已64岁了，跟你有同样的感觉，干点力气活，有时不是这儿就是那儿老有点不舒服，很正常，只要不是大不了的病不要老琢磨它，该吃的吃，该干的干，啥事别再争强好胜，做事有个度就好，鸡毛蒜皮的小病在忙碌的劳作中，慢慢就好了。这叫:劳动疗法。
去年也是过完年，我突然觉得腿活动时左膝盖有点痛，不是太严重，想去院拍片子，大正月又怕医院没人，也就没去，正月阴历十八厂子招呼干活，我忙着去了，活很多，加班加点的干，几天下来，老伴问我腿好了吗？我愣一会:啥腿呀？嗨，你瞧，我竟把腿疼的事给忘了，试试腿也不疼。人有病，不病死，也得吓死，精神压力比病魔还要命。得癌症的人，不知道时跟没事人一样，一旦医生告诉了真相儿，很快就死亡，就是这样。你50岁，比我还差一仑呢，在干十几岁没问题，生命在于运动，劳动不仅治病还是福。
❈过了50岁后，身体总是感觉到很乏累还隐隐的疼，这种痛苦谁能懂，为什么？⇪
我53岁，常年在工地上干活，每天起早贪黑上下班，10年前在工地上爬脚手架像猴似的一样利索，而现在爬脚手架虽然没有那么快了，但是爬十层八层还不在话下。
每天晚上回到宿舍，洗完脚上床睡觉，浑身骨头都像散架似的，有时腿疼跷到哪都不合适，但第二天依然精神抖擞，因为责任二字时刻提醒着我，上有老下有小，这点小毛病算得了什么？家人过得好才是最重要的，
我们农村生活条件没有城里好，城里的老人到了退休的时候，有退休金生活有保障，业余生活更丰富，广场舞，社交平台也广泛，广场上各种健身器材应有尽有，真正做到了老有所依。
而我们农村老人就不行了，一辈子面朝黄土背朝天，二亩地里刨食吃，天天在地里忙活着，但是根本不需要煅炼，再说，一望无际的大田野，空气又新鲜，吃的喝的都是绿色食品，也是城里老人所向往的生活。
我就打算，等过了60多岁，工地上不要了，我就回家种二亩地，养点鸡鸭鹅，每天喝点小酒，养养花弄弄草，调整好心态，这种神仙般的生活，难道不是各位老年朋友所向往的吗？
☺过了50岁后，身体总是感觉到很乏累还隐隐的疼，这种痛苦谁能懂，为什么？▸
五十岁太尴尬难过的年龄，刚刚退休，更年期才开始，上面有老妈瘫痪需要每天伺候，下面小外孙讨人喜欢总想见见，见见就得带着，伺候老娘的同时再带着外孙，中间还有一个上高中要高考的闺女，每天三顿饭再加上做家务就能浑身疼，乏力到想哭，不知道和谁说也不敢说，拿药顶着，有脾气也不敢说，说了大家不理解你的累还会说你更年期脾气大怪异，每天就这么默默的挺着，尴尬的的年龄[捂脸][捂脸][捂脸]别的没成就，到是学会了节制闭嘴[捂脸]真羡慕那些更年期可以随便耍啦有人惯着有人呵护的女人[害羞][害羞]
▵过了50岁后，身体总是感觉到很乏累还隐隐的疼，这种痛苦谁能懂，为什么？△
常言道，三十岁前人找病，三十岁后病找人，这话真是一点不假。尤其是女人四十五六岁时开始经历更年期，过了五十岁后，身体各种不适症状更为明显，神经衰弱失眠腰酸腿疼脖子硬骨质疏松等老年病开始逐渐找上身来，如果去医院检查几乎没有没有病的，所以人不管是处于哪个年龄段都应该注重保养，不能因为年轻，身强力壮的就不在乎，总是认为自己年轻没事抗造，其实人一过了三十岁身体各项机能就已经开始减退。我现在快六十的人了，几乎每天不是这疼就是那不舒服的，每天都睡不好吃不好的，身上很多种疾病，都是年轻的时候不注意爱惜自己，所以特别理解题主所说的这种痛苦，那么知道自己的痛苦就积极地去看医生对症治疗，该吃药吃药该打针打针，有病趁轻治别耽误，保持好心态，每天积极锻炼身体。这年月就得自己心疼自己，不给家人和儿女添麻烦。五十多岁的年纪，保养自己一切都还来得及。
↑过了50岁后，身体总是感觉到很乏累还隐隐的疼，这种痛苦谁能懂，为什么？↼
过了50岁后，身体总是感觉到很乏累还隐隐的疼，这种痛苦我能懂。因为我有过这样的经历，只是我比50岁早了有20年。
今年的我已53岁了。
30多岁时，我身体比同龄人差了十万八千里。失眠，头疼，身上各种炎症，尤其是有好多部位隐隐约约作痛，从头到脚没有个好的地方，到医院看病，医生也没办法。这个科再到那个科，检查单开下一摞，因为身上不舒服的地方太多了，只要给医生一说，医生就说那你做个什么检查吧。因为让检查的太多了，涉及的科室也太多，最后就放弃医院了，基本不找医生看病。
后来走上按摩、扎针、吃保健、用保健仪器的道路。在这段路程，我的身体确实稍有了点改善。通过按摩，自己查阅资料学习疏通经络方面的知识，懂得了只要经络通，就应该不会有什么大病的道理。但睡眠问题真的还是几乎没有改善。
在去年前半年，疫情期间，牙疼的厉害，并且是满嘴牙齿发烫，嘴唇发烧，（这个症状当时百度了，有人也有这个症状，但说好几个月了就好不了。）大便不通，着急之下，就吃了好多下火药。最后拔了牙，还是发烧发烫，最后找医生吃下火药中药，吃药吃的发现腿部、脚底，脚趾有了瘀血，刚开始已为是心脑血管问题，吓得做了核磁和C T，结果不是。又以为是血小板减少问题，结果化验没事。
经我查阅资料分析，最后自己认定是吃下火药，吃的药太多，药性太寒，寒气入了体内，遭成血液凝滞，流动不动，脚底腿部发黑有瘀血。
还有一个更让我当时特别恐惧的 ：是身体上，脸上的肉是往下塌陷，面部神经跳了了几下，就看见一条条线下去了，皮肤会瞬间失去光泽，皮肤纹理没有了，也就是西医说的神经炎，其实就是因为寒气阻塞，导致气虚循环受阻，神经得不到气血的滋养所以就塌陷下去，没有光泽，没有了正常皮肤的纹理了。
当时夏天穿的羊毛衫，厚袜子都不能出门，一点风也受不了，并且能觉得风还从小腿的内下侧部往身体里钻。身体弱不禁风，内心极度恐惧。
就是在这种没办法情况下，我最后靠自我心理调节和各种有效运动，静坐等方法，再加上每天坚持规律生活，身体逐渐走向好转，目前已正常上班工作，完全是靠自己解决。
有过这些经历，我觉得什么都不怕，其实心态就是一个你强我弱的博弈，配合规律生活，配合有效的运动，配合合理饮食，一切身体的不舒服都会解决的。
我运用体验对身体最有效方法有：狗爬式运动，鳄鱼爬运动，全身拍顺着经络拍打，八段锦操，静坐这些坚持下来非常非常的都有效果。
当然，心态和饮食，规律生活一定配合好。
现在我53岁，身体虽然不能说很好，但比从前好多多了，在同龄人里也算不错的，每天感觉身体特别轻。
就写到这儿吧，以后有朋友们问再聊。望点赞转发，让更多人看到，也许会对他们有帮助。
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