婴儿吃米粉可以吃多久,可以一直吃吗?
❂婴儿吃米粉可以吃多久,可以一直吃吗?☚
婴儿吃米粉也是在向辅食过渡,所以具体可以吃到几个月,个人建议不要超过一岁。
宝宝添加辅食从4-6个月开始,最开始吃的就是高铁米糊,为什么要从米糊开始,有两个目的,第一孩子好消化,不易过敏。第二,孩子六个月之后要开始慢慢补铁。为了更好的满足孩子生长的需求。
添加米糊半个月之后,就可以给孩子添加蔬菜了,从根茎类蔬菜开始。我的做法是把蔬菜泥直接添加到米粉糊糊中。这样米糊一直添加到八个月时,辅食从一顿开始变成两顿,这个时候,我女儿开始喝烂粥。
慢慢的,我们的辅食添加变成了早上一顿米糊,下午喝各种蔬菜粥。等到孩子十个月的时候。辅食的不再是糊状而是要慢慢过渡到颗粒状。为了缓解孩子出牙的痛苦,还需要准备磨牙棒等。所以糊糊状的时候已经不能适应孩子成长的要求了。
我女儿喝米粉喝到十个月,停掉米粉。开始喝粥,吃烂面条。这个时候,不管是孩子的肠胃消化能力,还是孩子口腔的咀嚼能力,都有了成长,再去喝米粉,对于孩子来说,反而会起到适得其反的作用。因为孩子长期吃糊状食物,会导致孩子的咀嚼能力不能成长,咀嚼能力不够,孩子就不喜欢吃硬的东西,就会挑食。
所以,给孩子喝米粉,最多不要超过一岁。而且要控制米粉的量。比如孩子两顿辅食可以只吃一顿米粉,三顿辅食的时候,也可以只吃一顿米粉。这样其它的辅食也可以吃,互不耽误。
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米粉吃多久,主要看宝宝的情况,没有明确的时间界限。原则上,辅食从宝宝6个月开始添加,婴儿米粉是第一个添加的辅食,喂到宝宝可以接受烂面条、粥等主食,就可以不再吃了,大多数的宝宝需要喂2~4个月不等。
但是不能长期、单一的吃米粉,米粉只是过渡食物,根据宝宝月龄和发育的变化,食物的形状也要改变。可不能以为宝宝不好吞咽,就一直喂他米糊和各种泥状食物,这样反而会影响宝宝口腔和肠道的发育。比如7~9个月的宝宝已处于乳牙萌发和吞咽的关键时期,除了吃糊状的食物,还要适当添加末状的食物,让宝宝学会咀嚼,为以后吃饭做准备。
当然如果宝宝已经吃面条粥等主食,保证孩子不受饿营养均衡的情况下,偶尔用米粉做早餐、加餐也是可以的,有些孩子就待见米粉的口感和味道。
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婴儿米粉适合辅食添加的初期食用,当然,小孩大了以后,还想吃也没什么问题,就当吃稀饭了。只不过,很可能会出现家长还想给孩子吃婴儿米粉,但孩子不乐意了。
我在娃娃七个月大的时候才加辅食,最小上的也是婴儿米粉,娃娃出牙比较迟,九个月的时候才开始出牙,我想着出牙晚,咀嚼能力差,这婴儿米粉恐怕是要吃很久了,所以当时囤了很多米粉在家里。
结果我想错了,娃娃根本不按我想象的来。虽然直到一岁两个月的时候,娃也一共只有四颗牙,但娃想吃更多食物的心思已经起来了,婴儿米粉口味清淡,内容也比较单调,在娃尝试过馒头、米饭、面条、香蕉、南瓜、胡萝卜、黄瓜、火龙果等一系列美食以后,再给娃喂婴儿米粉,娃就不感兴趣了。
所以家里囤的米粉一部分被我吃了(真心觉得还挺好吃的),还有一部分送人了。
所以,婴儿米粉吃多久其实家长不用太担心,娃娃会有自己的想法,等娃自己不愿意吃了自然就停下来了。
要注意的是,家长应该花更多的心思在娃娃的饮食上,视娃娃的出牙情况,给娃娃更多的尝试机会,一般只要娃娃出牙了,就可以添加更多米粉以外的食物了。
毕竟,婴儿米粉只是一种过渡性质的辅食,娃娃以后还是要自己吃饭,也需要均衡营养,光吃婴儿米粉是不够的。
另外再说一个例子吧,我有个表弟,小时候也爱吃婴儿米粉,那可是真爱吃啊,一直吃到快三岁才没再买米粉了,可能他觉得米粉比饭菜水果什么的更好吃吧。
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其实,对于停止喂养米粉的时间,并没有任何科学规定。
我们查了很多资料,最终的收获就是:即使是成人,也可以继续吃米粉。
但是,除了营养需求,对于发育期的宝宝来说,锻炼咀嚼能力也是必不可少的训练,因此,一般到宝宝8-10个月时,家长就可以根据宝宝的接受度考虑给孩子添加粥、烂面条或碎米饭等。
不过,有一点需要提醒家长的是,稀粥或烂面条中水分含量较高,家长一定要确保宝宝吃够充足的量,以免因实际进食量不足导致生长发育缓慢等问题。
另外,一些性状较粗的食物,比如菜泥、肉泥等,也要注意适时添加,以保证宝宝的营养。
有的家长担心米粉不好“溶解”,喜欢用开水冲米粉。但是,婴儿米粉中往往有很多营养物质,比如维生素等,很容易在高温下被破坏、流失。
其实,一般将开水晾至40~50℃就可以用来冲调米粉了。
同理,还有的家长冲完米粉后习惯性地加热,然后晾凉给宝宝吃,其实这样做也容易破坏其中的营养物质。
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婴儿米粉,就是以大米为主要原料的婴儿食物。那么,婴儿米粉的添加时间是什么时候?怎么挑选和冲调婴儿米粉?宝宝食用婴儿米粉的注意事项又有哪些?下文将为您详细解答。
什么是婴儿米粉婴儿米粉是一种辅助性的食品。成品以大米为主要原料,蔬果、肉、蛋、白砂糖等作为辅料,添加Ca、P、Fe等矿物质以及一些宝宝成长发育必需的维生素调配而成。它的营养成分越发母乳,可以给宝宝更好的呵护。
婴儿米粉的添加时间婴儿米粉不能过早添加。有些家长认为米粉作为母乳代替品,在宝宝很小的时候就开始给宝宝食用米粉,这是不对的。这种行为容易损坏宝宝的消化系统,不利于宝宝的肠道健康。宝宝小时候肠道中所含有的能消化食物的物质含量较少,远达不到成人的水平。
世界卫生组织提出,宝宝满六个月时可以在母乳或奶粉的基础上,摄入一些米粉之类的辅食,并且需要根据宝宝的实际情况,由少到多逐量添加。至于食用时间长短,一般待宝宝牙齿长出后,也就是他可以吃面条和粥时即可停止喂食米粉。
如何挑选婴儿米粉1.选择品牌产品。建议选择大品牌、口碑好的产品,其质量相对而言更有保证。
2.查看产品标识。看一看正常的商品应该有的标识是否齐全,婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。
3.查阅营养成分表。查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。
4.查看包装说明。查看外包装上是否有提示性说明,比如断奶期补充食物等。
5.看颜色与气味。呈米白色,大小均匀,香味纯正,散发米粉独有的香味,且无其他异味。
6.看组织形态和冲调性。松散无结块,冲调后为泥糊状。
7.分辨米粉类别。根据宝宝的需求来选择米粉的种类。确定米粉成分是接近母乳米粉还是母乳补充装的米粉。看看是否是宝宝断奶期该食用的米粉。
如何自制婴儿米粉1.婴儿米粉除了糯米之外其他所有的种类的米都可以。将其直接磨成粉末,之前无需清洗,以免致使外层的营养物质白白损失。
2.米粉中可以添加一些其他的比如核桃、莲子、山药等作为辅料,这些成分比较有营养。当然,薏米和乌豆也是不错的选择。用来帮助宝宝大脑发育以及全面均衡发展。
3.把准备好的材料分别放入锅中用中火炒3分钟左右,之后再把这些材料一起倒入锅中均匀搅拌。待材料自然冷却之后再拿去研磨。值得注意的是,婴儿米粉需要多次研磨,越细越好,这样有助于宝宝消化食用。
4.为了保证米粉不会潮解,最后将米粉放在密封罐中。自家的米粉一次不要做得太多,避免宝宝还没有食用就已经受潮或者变质了。
5.米粉适量,用冷水或温水冲调最为适宜,但是千万不要用热水,冲开之后用小火慢慢加热并不断搅拌,直到米粉煮熟散发出香味。也可以适当的放入一些蔬菜汁或者肉糜。
婴儿米粉怎么冲调米粉的冲调方法并不相同。最好的方法就是按照包装上的指示进行冲调。因为有的米粉是加水加米粉之后先搅拌后静置,有的是先静置后搅拌;而又有些米粉是先加米粉后加水。不同的米粉冲调比例也不一样,但是相同的是,太浓的米粉会造成宝宝消化不良,太稀的米粉又会让宝宝常常觉得饿,打乱宝宝的吃饭规律。
小贴士:冲调婴儿米粉注意事项
1.冲米粉不能用矿泉水。这是因为矿泉水含有不少矿物质,宝宝柔弱的肠胃难以吸收,易引起消化不良。
2.米粉与奶粉不要混合冲调。两者的冲调方法不一致,浓度以及水温要求都不相同,若是一起饮用的话会增加孩子的肠胃负担,不利于营养的消化、吸收。
婴儿米粉怎么吃婴儿开始吃米粉的时候要注意时间,坚决不能把米粉夹在两次奶的中间,要么是吃奶之前,要么是吃奶之后。由于个别孩子会对米粉过敏,所以刚开始的时候,不要给宝宝吃的太多。最开始的时候,大概5g左右就够了。用平时的小汤勺来计算,一勺大概为2.5g,一勺两勺的调成糊状给宝宝吃。
给宝宝吃米粉主要目的并不是是为了给宝宝补充一些营养,而是米粉不同于奶水,米粉可以作为一个中介桥梁,让宝宝学会自己咀嚼,于宝宝日后的成长有益。
婴儿米粉食用注意事项米粉不可做为宝宝的主食。宝宝正处在成长的起始阶段,蛋白质是身体发育所需的重要的营养成分,但是米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝,若不是母乳喂养,饮食最好还是要以营养均衡的配方奶粉为主。
如果饮食单纯的以米粉为主,容易致使宝宝缺乏蛋白质,使孩子发育较一般宝宝迟缓,个头小,不利于神经和血液系统和肌肉的发育。同时还会影响孩子的免疫力,让宝宝变得容易生病。
另外需要注意的是,警惕宝宝因长期食用米粉长得白胖胖。这是米粉中含有的糖类被转化为脂肪所致,尽管孩子体重可能在增加,但是易患贫血、佝偻病、肺炎等疾病。
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