吃什么能让小孩聪明？
■吃什么能让小孩聪明？↗
小孩吃妈妈的奶水和面食最好，如妈妈没奶水可食婴儿上等奶粉。吃新鲜的葡萄少许，新鲜苹果汁，还可订购新鲜牛奶。在条件允许的城区，3一6岁时，多吃黑木耳，能净化血液，增强记忆力，多吃新鲜苹果，能调入大量稳定剂，增长体魄，强身健体，再就食新鲜的葡萄，它营养丰富，是最佳抗氧化剂之一。总之，不食小食品，垃圾食品，请忌，严禁小食品……不易小孩成长发育，健康向上！
▴吃什么能让小孩聪明？▥
吃苦
✥吃什么能让小孩聪明？∮
感谢邀请，每个父母都希望自己的孩子健康聪明，其实人的智力和遗传因素、后天环境有关。饮食所占比例很有限。食物是人体所需营养的来源，不过有一些食物的确能够有利于大脑的生长发育，家长可以常给孩子吃吃这些食物。
鸡蛋
鸡蛋中蛋黄含有较多的卵磷脂，卵磷脂分解后能产生大量的乙酰胆碱，可提高儿童的记忆力和接受能力。
大豆制品
大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。
鱼
鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善记忆力。
核桃
核桃仁含40%～50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的，孩子常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处。
牛奶
牛奶含有丰富的营养物质，其中钙质特别易于人体吸收，孩子每天喝具有增强免疫力、健脑益智的效果。
如果孩子太贪吃、吃的太油腻、不吃早餐等都不利于大脑发育。平时的饮食中，给孩子少吃一些油炸食品，垃圾食品，经常吃一些坚果类、牛奶，核桃，蛋黄，大豆制品等食品、有条件的可以服用卵磷脂（保证真货），都是有利于大脑发育的食品。只要孩子智力正常，平时饮食营养均衡，膳食结构合理就可以。
小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是两孩的妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！
◍吃什么能让小孩聪明？➸
谢邀！孩子吃什么食物比较聪明？这个很难答，因为很多人都认为食物能使人增加智力！其实我个人认为，食物只是增加人体所需的营养，也就是说只能增加身体素质，加强人体中的抗体，增加健康度，对于智力增加作用不大！举例说明：农村孩子与城市孩子的比较！农村孩子在食物上多数吃鱼、蔬菜、瓜果等农作物，但也不见得有多聪明！而城市的孩子在食物上比农村孩子更丰富，有牛奶、蔬果鱼肉等等，还有的富裕家庭又是补钙又是补脑，购买很多据说能补脑补智力的营养品，可是也不见得很聪明！
那么有什么能让孩子更聪明些？我认为主要是
启蒙与陪伴，孩子从出生到十二岁的智力启蒙非常重要！带过孩子的宝爸宝妈都清楚的知道，孩子从出生开始的模仿能力就特别强，无论大人们做什么，孩子都能模仿出来，而且记忆力特别好，大人记不住的事情，孩子都能给你提醒！再打个比如：古代士大夫对于家族孩子的培养，那是非常注重的，每一个岁数都安排好孩子的启蒙知识，一岁内认知物件，周岁就进行隆重的捉周选材，捉周后量材而学！之后每一岁增加知识读物，也因而有君子六艺，琴、棋、书、画、礼、射等，每学一样并不是短时间能学会！这说明孩子的启蒙非常重要！
那么现代的孩子该怎样去启蒙开发智力？孩子出生本来就是好奇宝宝，看到什么都想看清楚或摸一下，这时宝妈就应该正确告诉孩子，他看到的是什么，千万别不理不睬！可能很多父母都认为孩子小，不会说话更不会理解，也许更认为孩子听不懂！可是父母只要细心留意观察，几个月大的宝宝在大人们说话时都会很留意去听，或许宝宝表达不出意思，但宝宝绝对能听得到！用点耐心在孩子小的时候多启蒙孩子的认知，能更好的开发孩子的智力与天赋！
食物只是后天辅助，当然食物也有作用，作用在于巩固智力和记忆力，因为人体细胞的创造依靠食物营养去补充！这就需要让孩子多吃点鱼、蔬果、牛奶等人体所需的食物了！
其实鱼肉蔬果等食物都是比较清淡，吃多了能使孩子时刻保持清醒，在学习上不会头脑发热而迷糊错失知识！必须的营养还是要吸取的，我还是重视孩子的启蒙教育，出生到十二岁就是智力开发的重要年龄段，十二至二十岁已经到了巩固智力和记忆力的阶段了，希望各位宝爸宝妈多点陪伴孩子，多点不厌其烦地给孩子讲解身边的一切！启蒙能创造孩子更好的天赋！谢谢！不知能不能帮到题主！
┮吃什么能让小孩聪明？↟
吃什么能变聪明？我感觉这是个理解上的错误。
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