5个月的孩子适合吃哪些辅食？
⇨5个月的孩子适合吃哪些辅食？▼
5个月的宝宝还是建议母乳喂养最好，不需要添加辅食。
世界卫生组织以及新版婴幼儿喂养指南，提倡在出生后至6个月内纯母乳喂养最适宜。6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食，而母乳喂养最好坚持到1岁以上。
辅食添加过早的危害：
第一，辅食添加辅食太早容易引起宝宝过敏、腹泻等问题。有些父母在宝宝4个月或不到4个月就开始吃米糊，造成宝宝腹泻，甚至出现了消化道感染。
第二，过早的添加辅食会使宝宝吸收母乳的量减少，而母乳可以提供6个月内全部液体、能量和营养素的需求，是最有营养的。这样替代会得不偿失的。
6个月以后母乳仍然是重要的营养来源，但母乳喂养已经不能满足宝宝对能量以及营养素的需求，需要引入其他营养丰富的食物。在刚开始添加辅食时，需要注意一下几点：
1、从含铁米饭开始添加
谷类食物中，米粉比面粉更不容易过敏，而且，6个月后宝宝体内的铁已基本消耗完，而此时母乳中的铁不能完全满足宝宝的生长需要，正好强化铁的米粉可以弥补。
虽然瘦肉也含铁，但宝宝的消化功能弱，刚开始添加辅食最好不要肉类辅食。
2、 辅食的添加顺序
应按：淀粉—蔬菜—水果—肉类的顺序添加。首先添加含铁的谷类食物，其次是添加蔬菜汁或蔬菜泥，然后是水果泥和水果汁（可以适量添加些许水），最后是动物性食物（如蛋羹、鱼、禽、熏肉泥等）。
3、添加辅食的原则
数量由少到多，性状由稀到稠、由细到粗，速度要循序渐进。
最初1-2周内添加只是尝一尝，试一试，注意观察宝宝的消化吸收，查看大便有误变化。辅食的添加由流质到半流质，从细小到逐步增大的过程，是宝宝逐渐适应。
而且食物添加的速度不宜太快，逐渐由少到多的过渡，使宝宝的消化系统逐渐适应新食物。
考古学家~苏娟 （国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）
✓5个月的孩子适合吃哪些辅食？+
通常6个月开始添加辅食，但这不是绝对的，根据宝宝具体发育情况去调整。5个多月宝宝可以先从米粉加起。
宝宝一定要从6个月再开始加辅食吗？
6个月只是个通常的辅食添加时间点，但每个孩子身体发育情况不一样，有的快有的慢。妈妈根据宝宝具体发育情况去判断。
1、如果宝宝体重增加到出生时体重的2倍了，就可以考虑添加辅食了。如果宝宝出生时体重在2.5kg以下，最好是等体重达到6kg以上再开始添加。
2、母乳喂养次数每天多达8-10次，或者配方奶粉每天吃奶量超过1000ml，就应该添加辅食了。
3、宝宝能扶着坐，俯卧时能抬头、挺胸、用两肘支撑身体重量时就可以考虑添加辅食了。
4、宝宝开始有目的的把手或者玩具放入嘴里来探索物体的形状和质地，说明宝宝已经有接受辅食的能力了。
5、当宝宝触碰到食物时，露出笑脸并且张口，用汤匙喂宝宝时，有明显的向后送、吞咽的动作。
另外，妈妈还要考虑一下宝宝的消化吸收能力。如果经常积食、腹泻，最好还是再晚点添加辅食。
刚开始添加辅食，可以尝试米粉糊、水果泥、菜泥。
宝妈们要注意，刚开始添加辅食的时候，吃什么更补充营养不是主要目的！主要目的，是要让宝宝逐渐适应用勺子进食的方式。
所以，5个多月的宝宝，开始添加辅食，从米粉糊、水果泥、蔬菜水和蔬菜泥开始，一点一点逐渐尝试。如果宝宝出现腹泻、或者大便里有较多粘液的情况，应该暂停该种辅食。宝宝身体不适的时候，也不要喂辅食，等宝宝身体恢复了再重新开始少量添加。
我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、点赞、分享！
☺5个月的孩子适合吃哪些辅食？◔
请教专家
请问目前的饮食安排以及饮食量对5 个月的宝宝是否合理？身边的朋友都说我家宝宝胖，我担心会过度喂养。之前大便很规律，但最近两三天才拉一次，有点担心。都说出汗太多容易缺钙影响发育，宝宝的头发很黑很多，但是枕秃明显，偶尔睡觉时会摇头，请问这是缺钙的表现吗？
专家指导
5 个月的宝宝每天加3 次辅食有些频繁，可以减为1 ～ 2 次，水果泥不变。建议5 个月还是以母乳摄入为主，辅食循序渐进，遵循由少到多的原则。关于宝宝体重是否增长过快的问题，建议描记宝宝的生长曲线，只要和中位线平行匀速增长就行。
添加辅食后有的宝宝出现大便干或便秘现象，很正常，因为米粉本身会引起大便变干，但这并不影响辅食添加的正常进行，宝宝的肠道会慢慢地适应，不用担心。但如果便秘严重，可能需要寻求医生的帮助。宝宝如果体重增长满意而且母乳充足并且规律补充维生素D，就不会缺钙。出汗多，一般是由宝宝代谢旺盛引起的。另外，由于宝宝的植物神经调节功能尚未成熟，也会导致多汗。观察即可，不需要干预。枕秃已经不再单独用于判断缺钙与否，摇头也不是缺钙的表现，宝宝出牙阶段有时也会出现频繁摇头的现象。
特别叮嘱
辅食添加总的原则无须赘述，但值得强调的是不能操之过急，注意辅食添加的另外一个容易被忽略的原则就是“顺应喂养”，即吃多少喂多少，不强喂。随着生活水平的提高，缺钙的宝宝越来越少，而且所谓的“缺钙”实际上多指维生素D 缺乏。如果想知道宝宝缺钙与否，不应查钙，而要查血活性维生素D 的水平。
《时尚育儿》杂志，为孕、0～3岁家庭提供权威育儿、生活消费指南，点击右上角关注。
➤5个月的孩子适合吃哪些辅食？≉
你好，宝妈
一、5个月宝宝如果满足添加辅食的条件，也是可以添加辅食的。
据美国儿科学会和中国营养学会的最新建议，宝宝满6个月就可以添加辅食了。当然，每个宝宝都是不同的，有早些添加比如4个月，也有晚些比如8个月。
所以你家宝宝5个月了，可以考虑添加辅食。
另外，能不能添加辅食，还要看宝宝有没有出现下面表现：
宝宝身体强壮，比出生时体重增了至少一倍，近期没有生病；
能把头抬的很稳，能转头，在爸爸妈妈帮助下能坐得稳稳当当，不会一碰就歪来倒去；
看到别人吃东西，馋得流口水；
宝宝自己能够很顺利地把食物放到嘴里；
用勺子吃东西时，能把勺子里的食物吸进/舔进嘴里吞下去，不会再用舌头把食物往外推。
如果宝宝能达到上述所有的标准，即使不满6个月也是可以添加辅食的。
二、宝宝的第一口辅食要从高铁辅食开始
高铁辅食主要是高铁婴儿配方米粉、肉泥、猪肝泥等，可以任选一种，宝宝适应了一种之后，就可以再加下一种了。
这是很重要的一点。
因为宝宝4个月以后，从母体中携带的铁已经消耗殆尽，急需补充铁。如果高铁辅食添加不及时，很有可能会导致宝宝缺铁性贫血。
宝妈要特别注意：
不建议吃自己制作的米粉，因为里面缺乏必要的营养素，比如铁。
不建议宝宝吃米油（粥最上面那一层），因为营养密度低，吃多了，容易导致宝宝营养不良。
1 岁以内的宝宝不能吃蜂蜜、果汁和鲜牛奶，另外不要在辅食里放糖和盐等调味料。
如果觉得我的回答对你有帮助的话，请点个赞支持下，非常感谢。
如果想要了解更多靠谱又实用的育儿知识，可以关注我哦，相信你会有不一样的收获。
➡5个月的孩子适合吃哪些辅食？✵
适合8-12个月大婴儿的实用婴儿喂养时间表在这里，您将找到适合您8-12个月大婴儿的实用婴儿喂养计划。在这个年龄段，许多婴儿定期吃固体食物。它们变得越来越大，越来越饥饿，并将从既定的喂养程序中受益。如果定期为他们提供美味的食物，您将拥有一个更快乐，更满意的宝宝！与年幼婴儿的喂养时间表相比，最大的变化是您现在可以每天两次提供熟食。这意味着您的宝宝将获得比以前更多样化的食物。我通常按照这个时间表为我的宝宝服用。即使作为幼儿，他们也或多或少地遵循相同的时间表，因此它可以使用相当长的一段时间。我有时跳过的时间表的唯一部分是午餐前的小吃。如果您的宝宝（或幼儿）有一顿非常丰盛的早餐，有时候一天早些时候吃零食并且在午餐时往往会破坏他或她的食欲。尝试一下，看看哪种方法最适合您的孩子。8-12个月大的婴儿喂养时间表适合12个月大婴儿的实用婴儿喂养时间表定期为他们提供美味的食物在整个白天和晚上：根据您和您孩子的节奏进行母乳喂养或配方奶粉。早餐：母乳和/或配方奶粉谷类一个小三明治一些水小吃：果浆一个小三明治午餐：熟食，例如适合这个年龄组的蔬菜和肉类水果泥为甜点WaPureeo喝下午点心：婴儿谷物和/或水果酱（可与谷物一起食用）水，母乳喂养或配方晚餐：熟食，但比午餐时少果浆在睡觉时间：母乳和/或配方奶粉您为宝宝使用什么时间表？它有效吗！在下面发表评论与其他妈妈分享！
------------------
推荐阅读：
对于痛风患者来说，菊苣栀子茶真的有用吗？真的可以降尿酸吗？长期喝会有什么副作用？
我感觉《浪姐3》中王心凌要是被淘汰，湖南卫视股票会跌停，你们觉得呢？
一直想买汉兰达，当今平台好还是等丰田TNGA出来了的平台好？为什么？
