哺乳时没有感觉涨奶，软软的，是奶水不足吗？
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很多妈妈在哺乳期都有这样的感觉，自己没有涨奶的感觉，是不是就是母乳不够？自己没有涨奶的感觉，所以开始喝大量的汤水。那么没有涨奶的感觉真的是母乳不够吗？这里有一个关于母乳产生的认知误区，之所以很多妈妈认为涨奶才代表有母乳，是因为对母乳产生的过程并不了解。
对母乳的三个错误认识
错误一，母乳是越存越多
母乳的产生是因为生产之后女性身体里分泌的激素，催产素和泌乳素共同产生的结果。乳房中有乳腺，当宝宝想要吃母乳的时候，他的吮吸会刺激到大脑，大脑接收到信号会开始分泌催产素和泌乳素，收到信号之后，“母乳工厂”开始进行生产。这个时候乳腺开始加工，这就好比一个工厂，打开机器，开始工作，乳汁就会流进宝宝的嘴巴里。这是母乳制造的过程，当然本身RF中会储存一部分乳汁，所以刚刚开始哺乳的时候就会出现供需不平衡，经常会涨奶。
错误二，不涨奶就是乳汁不够
涨奶的感觉经常出现在刚刚开始哺乳的时候，也就是新生儿阶段，这是因为我们的身体在制造母乳的过程中出现了供需不平衡。这是妈妈和宝宝磨合的阶段，因为妈妈不知道宝宝的食量，所以每次一旦有泌乳反射乳汁就会不断的被制造出来，比如婴儿的哭泣、婴儿的脸庞，这些都是泌乳反射，刺激大脑不断制造乳汁。但是孩子的食量有限，经过一段时间的喂养，每次间隔几个小时吃一次，每次吃多少，大脑会根据这些日常的表现对泌乳进行调整，一旦妈妈和宝宝彼此适应，就会出现供需平衡。大脑知道孩子需要多少乳汁，所以不用提前分泌过多，也就不会出现涨奶的感觉了了。
错误三，没有涨奶就要追奶
母乳喂养，只要坚持一段时间后都会出现供需平衡，一旦出现供需平衡妈妈就很少会有涨奶的感觉。但是供需平衡的前提条件是——需要宝宝和妈妈不断的磨合。所以这是需要时间的，通常供需平衡不会出现在婴儿出生后的前三个月，大部分会出现在婴儿半岁之后，所以千万不要盲目的认为没有涨奶就是工序平衡。
如何判断没有涨奶属于供需平衡
从时间判断
供需平衡是需要妈妈和宝宝不断的进行磨合之后的结果，所以供需平衡很少出现在婴儿出生后的前三个月，因为这个阶段婴儿生长的特别快，加上婴儿本身有吮吸反射，所以这个时候妈妈最常见的表现就是涨奶。通常供需平衡会出现在4-6个月之后，因为婴儿吃奶的规律逐渐出现，加上本身辅食的添加会延长吃母乳时间，所以最终母乳喂养会达到供需平衡。
从妈妈的感觉来判断
没有涨奶的感觉只是代表母乳被储存的少了，但不不代表生产的母乳在减少。如果每次孩子吃奶的时间没有减少，比如单侧10分钟，一次吃奶20分钟；加上吃奶的过程中，妈妈明显能够感觉到2-3次的奶阵，也就是RF会出现类似于发麻的感觉，就证明有奶阵，证明母乳是充足的。
从婴儿的成长情况来判断
婴儿的成长状态是动态的，而且孩子并不是被动的去获取食物，在这个过程中婴儿会更加主动，吃不饱会哭泣；母乳不够会闹脾气，所以应该从以下几个方面观察孩子的具体表现。
每次吃完母乳后的表情是否很满足；孩子每天的排便次数有没有减少；每周的生长情况具体如何；这些细节都可以判断出孩子有没有摄取充足的母乳。不能仅仅依靠感觉没有涨奶来判断母乳不够。下面这些情况不代表乳汁不够
吸奶器吸不出母乳
很多妈妈感觉自己RF软趴趴的时候就开始用吸奶器去吸，一旦看到吸奶器吸不出乳汁的时候就会感觉是不是没有了，是不是奶水不够甚至回奶了。母乳产生的过程需要婴儿的吮吸，吮吸除了刺激乳晕产生催产素之外，还有当妈妈看到婴儿吮吸的时候回产生泌乳反射。比如摸着宝宝的小手，看着可爱的小脸，如果单纯用吸奶器而没有泌乳反射，吸不出来母乳只能代表大脑没有工作，不代表没有乳汁。
没有奶阵就是母乳不够
很多妈妈看到别的妈妈的母乳会想喷泉一样，认为这样的情况才算母乳充足，一对比发现自己没有所谓的奶阵、也没有像喷泉一样的喷出来就是母乳不够。每个人的情况都是不同的，只要孩子长得很健康，能够吃饱，就不要刻意追求所谓的奶阵了。
友情提示
既然RF是母乳工厂，如果母乳不够的时候怎么办？不断的给大脑释放信号，告诉大脑需要制造母乳，所以需要让宝宝不断的去吮吸RF，刺激大脑产生催产素和泌乳素。而不是把乳汁储存起来，一旦乳汁被储存，宝宝的吮吸刺激减少，大脑释放的信号就是减产，而不是生产。
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不一定的。乳房涨不涨与奶量没有关系。涨奶也并不是哺乳期的正常状态，母乳喂养的最高境界追求的是供需平衡，也就是随产随吃，不囤货，不压舱。
供需平衡的时候，家长喂奶的状态就是“不喂软绵绵，一味哗啦啦”。不喂的时候家长基本上不会感觉到涨奶，但是只要宝宝吸吮几十秒，乳汁就会滚滚而来。乳汁的产生本来就是一个边吃边生产的过程，只要孩子不停的吸吮，大脑就会接收到信号，乳房开始分泌乳汁，而且是现场生产乳汁哦。不过乳房确实也有一定的容量，可以容纳一部分乳汁，但归根结底，乳腺的功能不是储存，而是产出。
乳腺就和我们身上的泪腺、汗腺一样，都属于腺体。泪腺和汗腺会产生泪液和汗液，那泪腺和汗腺需要提前储备或预存吗？当然不需要，家长们可以想一想，当我们要哭的时候，从来不会担心泪腺会因为没有提前储存眼泪而哭不出来，同理得当我们要流汗的时候，也不会担心泪腺没有提前储存而流不出汗来。
那么，乳腺也是同样的道理。乳房就好比一间餐厅，客人来了现点菜，厨师就会现炒菜。当然，为了把你的乳房锻炼成这样高智能的厨师，肯定少不了要有一段时间的磨合期，那么在月子里不管家长是有奶还是乳汁少，或者乳汁很足，都建议妈妈们应该勇敢的喂奶，让宝宝勤吸吮，这样才能给乳房的到更好的锻炼机会，也大大降低了家长们乳汁淤积或乳腺炎的几率，三个月以前，一定要让宝宝勤吸，家长勤喂。并且大多数妈妈也会发现，在宝宝出生的头几个月里，宝宝饥饿和妈妈胀奶的节律是基本同步的，母乳就是如此奇妙！
◃哺乳时没有感觉涨奶，软软的，是奶水不足吗？◍
你好，我是一个二胎妈妈，很高兴来回答这个问题。
哺乳期没有涨奶，感觉乳房软软的，并不一定是奶水不足的表现。有部分宝妈是能达到供需平衡的，这个时候就会平时感觉没有很涨，但是宝宝吮吸后就会快速分泌乳汁，宝宝也可以吃得饱。但是对于大部分宝妈来说，如果很长时间不喂奶，也没有很涨的情况，平时宝宝吃奶又吃不饱，那可能就是奶水不足了。
哺乳期如何判断奶水是否充足
宝宝吃妈妈的奶水时，宝妈对自己的奶量是不是充足，宝宝到底有没有吃饱总觉得心里没数。下面给大家分享一下对奶量的大致的评估方法。
涨奶感及奶阵从宝妈的角度来看，如果频繁的涨奶或经常奶水自然流出，哺乳时能感到明显的奶阵，有下奶感，这种情况下，宝妈的奶水应该是充足的。但有些妈妈自身对奶阵和下奶感并不敏感，甚至感觉不到，那也可以从下面的宝宝角度来看奶水是否充足。
观察宝宝吃奶的状态吃奶时，宝宝一般吮吸2-3次就会吞咽一次，如果宝宝一直有吞咽的动作，10分钟左右，就可以吃饱了。有些妈妈习惯用吃奶的时间来判断宝宝有没有吃饱，是不太准确的，有些宝宝吃奶时间虽然长，但是吞咽次数并不多，很可能还是吃不饱的。
看宝宝的精神状态宝宝吃饱的时候通常会表现出满足，愉快的神态，喂奶后睡眠的时间也比较长。相反，如果宝宝吮吸也吃不到奶，表现出着急哭闹，或者喂奶后宝宝睡眠时间也很短 ，睡不踏实，就可能是没吃饱的表现。
怎样保证和提高母乳量
尽早开奶，勤哺乳早开奶，能够有效刺激宝妈泌乳及排乳。一般来说，产后半小时就可以开奶给宝宝吮吸了。有些宝妈产后几天会出现奶水不足的现象，宝妈千万不要灰心和放弃，这都属于正常现象，因为分娩后的几天还处在泌乳期，奶水由少到多需要一个过程，一定要给宝宝频繁的哺乳，乳汁慢慢就会多起来了。
保证饮食营养，多喝水乳汁是由母体内的水和营养成分转化而来的，所以宝妈一定要保证食量充足，营养丰富。可以少吃多餐，多吃一些含蛋白质的食物，但也不要挑食偏食，水果蔬菜也要多吃。此外，纯母乳的妈妈们要记得补钙，贫血的妈妈们也记得要补铁，这样保证宝宝能从母乳中获得足够的微量元素。
多休养，保持愉快心情乳汁分泌是受体内中枢神经调节支配的，外界不良刺激会干扰这种调节作用，有些宝妈可能有过这样的体会，一旦心情不好，奶水就变少了。所以，哺乳期的妈妈应该保持愉快的心情，宝爸也要朵多多顾及宝妈的感受。有些妈妈们因为要不分昼夜的照料小宝宝，得不到充分的休息，时间一长就影响了泌乳的质量，这个时候可以请家人多帮忙分担一下，哪怕白天有时间补上一两个小时的睡眠，也是十分有利于泌乳的。
总之，宝妈们要学会判断自己奶水的充足情况，才能更好的喂养宝宝。以上就是我的回答，希望对你有所帮助。
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都知道母乳是宝宝最健康的粮食，但是母乳喂养的道路并不是那么顺利，母乳的分泌跟妈妈自身的很多条件都有很大联系。
那么，哺乳时没感觉涨奶，软软的，是奶水不足吗？
哺乳的时候感觉没涨奶，软软的，是不是奶水不足要分阶段来讲。也就是一开始哺乳就出现这样的情况，确实是奶水不足；如果是后期出现这样的情况就不是奶水不足了，是身体按需供应，也就是达到平衡了，宝宝需要喝奶就分泌乳汁，不需要喝奶就不再涨奶了。
至于说奶水是不是够宝宝喝，我们还可以通过宝宝的发育来判断，如果宝宝各方面的生长值都在范围内，说明妈妈的母乳是没问题的；如果说宝宝比同龄人瘦、矮，那妈妈们就要查找原因，看看是因为遗传引起的，还是母乳不足引起的。
如果是因为母乳不足引起的，那么妈妈们可以通过催乳来让乳汁分泌的多起来。比如说，
按摩乳房，让乳腺通畅让宝宝多吸吮，刺激脑垂体分泌催乳素多喝些汤水，补充水分，让乳汁分泌保持好心情，这样有利于乳汁分泌充足的睡眠对乳汁的分泌也有帮助所以，在遇到哺乳时没涨奶的情况，妈妈们先不要担心，找出原因才能正确纠正，如果真的是母乳不足，那就要及时给宝宝添加奶粉，月龄大点的还可以添加辅食。
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有这种想法的，大多都是少奶妈妈，因为一旦联想到自己没奶，连让宝宝多吸的冲动都没了，最后难免沦为人工喂养。
乳房软，孩子吸也没动静，妈妈心里怎么想？肯定是觉得自己奶少，如果这时孩子再一哭，保准会加奶粉，时间一长，宝宝饭量上来了，奶粉量也增加了，你的奶水却不见多。
为什么乳房软软的？ 过了生理性涨奶期，如果乳房得不到足够的吮吸刺激，已经膨胀了的乳腺组织，就会松懈下来，呈现一种软软的状态，但这并不代表你没奶。
乳房软是一种信号——提醒你吮吸不够。越软才越要多吸，通过宝宝的吸吮刺激，乳房来了奶惊，奶水就会多起来，不要因为乳房软，没耐心不让孩子吸，总之坚持一段时间就好了。
什么样的乳房软才是没奶？
首先看孩子吸奶的间隔时间，有的妈妈白天不涨晚上涨，说明白天吸的相对频繁一些。
再看哺乳期到了哪个阶段，一般在哺乳中期，如果妈妈的奶量和宝宝已经平衡，乳房涨的少，乳房是会软软的。
乳房软不一样是没奶，因为我见过乳房壮硕发涨，却没有奶水的妈妈。所以，什么样的乳房才没奶呢，我认为是不存在的，大多数妈妈都会来奶。
如果你想让自己乳房涨起来，一定得加快奶惊速度，就是多进行有效吮吸，而不是挂喂一个小时还没动静。
问：宝宝一次吸1个小时是怎么回事？ 有的宝宝吸奶时间很长，有1个小时的，这时妈妈肯定会想1个小时都喂不饱，一定是自己少奶。
其实不然，有的宝宝吃奶并不是饿，他可能只是噙着乳头，或者姿势不对，宝宝有效吮吸时间太短。
宝宝喂不饱也不一定是你没奶。
看吃奶时间的长短，如果两三个小时没吸了，乳房内会存一部分奶，宝宝吸的时间短了，只能吃到存奶，即便来“惊”也很少，这样宝宝吃到的量一定很少，自然就喂不饱。
建议：如果你还在追奶，一定要把吸奶时间提上来。 但也不是说一吸就1个小时，真正的有效吸奶时间也就那几分钟，其他基本半睡半吸，所以妈妈也要不时地爱抚宝宝，别让他一直睡，不然反复醒了睡，睡了吃，很折腾，奶水也多不起来。
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