青春期的学生为什么很多患有抑郁症?
♛青春期的学生为什么很多患有抑郁症?€
我女儿十七岁,抑郁症三年,住院治疗四次,门诊复查N次,经历太多太多。
“青春期学生为什么很多患有抑郁症?”
提的问题一点也不夸张。
门诊挂号要靠抢,网上一放号,很快就无号了。住院要预约、要排队,床位十分紧张。
还有一个更严重的问题,抑郁症越来越低龄化。2019年第一次住院时,14—15岁为主流,有一两个12岁的小孩。但到了2021年一看,12—13岁成了主流,最小的8岁!多么触目惊心。
老家的两个镇也正修建精神病医院,一个医院1000个床位,另一个医院350个床位。
所以说,提的这个问题绝对很客观,很现实,绝非虚言侗吓,博眼球!
那么为什么这么多孩子生病?我们又该如何防患于为然?如果孩子已生病,又该怎么行动,“亡羊补牢,犹未为晚”!
肯定很多人第一时间会让学习背锅。
的确,过大的学习压力、过高的学习强度、长年累月的缺觉、无休无止的排名……让人不寒而栗,难以忍受。
但这些只能算诱因,而且社会大环境除了适应,普通人也无法去改革。
我认为根源在于原生家庭,在于不幸福的童年。
不幸福的童年,早已剪断了孩子高飞的翅膀,蒙上了孩子探索世界的眼睛,熄灭了快乐新奇上下求索的心,造就一颗伤痕累累的心,一个惊惶惶、不快乐、缺少勇气和信心的灵魂,怎么有能量去经历人间风雨、去承受压力?
我猜想,现在的孩子回到我们的过去,一样能健康成长。而我们穿越成如今的孩子,大概率一样心理不健康。
想想我们的童年吧,那是真真正正金色的童年,亲近大大自然,野蛮生长,轻松快乐,向阳而生,很少彷徨。
第一、学习压力小到几乎不存在。
每天上课时间较短,课后作业很少,老师不逼,家长不迫,顺其自然的态度。我有一次考了八十几分,到外公家做客,外公得意地到处炫耀,心里美极了。现在呢?八十几分铁定被打个半死。
现在呢?焦虑的老师、家长、孩子!随着“中考定终身”的教育制度改革,焦虑感直线上升。长期严重的睡眠缺失,也增加了患病风险。
上学、补习、刷题、排名、上重点……缺少娱乐、运动、放松,缺少快乐作为坚持学习的动力和底气。孩子们承受的压力和焦虑,不是一天、一月、一年,而至少是十二年!这种无边无际的绝望,了无生趣,真的让人抓狂,何况是小小的孩子。
第二、信息量少;
从前,是“车马很慢,书信很远,一生只够爱一人”的时代。
我是一个农村孩子,交通不便,连路边偶而经过一辆汽车,也会成群结队去看、去追随。电灯,没有,是煤油灯。手机,没有,连电话都从未听闻过。电视、电脑,更是天外之物。
所以我们生活的半径就是自己生产队。去乡场赶个集就算出远门了。因此认识的人就那么固定一群,接收的信息较纯朴单一,内心的冲突很少。
第三、劳动健壮了我们的体魄,哺育了我们的心灵。
专家李玫瑾教授就多次提到,现在的孩子们患病率这么高,很重要的原因就是因为学习压力太大,身体锻炼得太少。
我们小时候,田间地头,帮着大人伺弄庄稼、收割粮食、打猪草、上山打柴等,劳作健壮我们体魄的同时,也给了我们丰裕的心理营养。
还记得小时候赶做农活看见过的满天星光、皎皎明月、旭日东升、彩霞满天的绚丽景象吗?现在回想起来也是满满的感动和向往。
还有一位专家曾经提过治愈抑郁症的方案,让病人去农村种庄稼,去亲历播种、发芽、吐穗、结果、采收、晾晒、装仓等过程,在这个过程中,感受四季的变化,感受挥汗如雨的酣畅,感受植物生命的历程,感受天地灵气,感受丰收的喜悦。这样,病就好了一大半了。
第四、相爱相杀的同胞姐妹、小伙伴们。
我们那时候,家家都有好几个孩子,独生子女是不存在的。好多家聚集在一齐形成一个大院子。每到傍晚,一群同龄的孩子欢笑着,追打着,多少的憋屈、伤痛随风而散。
第五、满足生理需求即为幸福。
在那个缺吃少穿的年代,吃一顿可口的食物,穿一件漂亮的新衣,满满的幸福,纯纯的快乐,千金难买呀!
还记得小时候吃过的爆米花、红薯干、牛肉干(生产队耕牛病死了),真的是天下美味,难以替代。
按照马斯洛的需求层次理论:
第一、生理需求;
第二、安全需求;
第三、社交需求;
第四、尊重需求;
第五、自我实现需求。
现在的孩子一生下来就衣食无忧,生活方面得到很好的照顾。获得幸福感的起点本来就高,但父母们还停留在满足孩子的生理需求,对孩子的情感需求不重视,对心理营养的供给缺少认知。
您看,大部分的父母在照顾孩子吃喝拉撒时,无微不至,和蔼可亲,宝贝幺儿温柔呼唤。但一遇到学习,但立刻翻脸不认人,凶言厉色,面目可憎,宝贝幺儿已变成了动物“笨猪!”,甚至直接“摘除掉”孩子重要器官:“你这么蠢,是没长脑子吗?”更甚者,怒下逐客令:“你考这么点分,对得起父母的操劳吗?不要你了,滚!上街讨饭去!”
我女儿生病后,经常会问:“你们爱的是我这个人,还是我的好成绩?是不是我成绩差了,你们就不要我了。”
唉,这种极端分裂的“爱”,真的会让孩子惶恐不安,缺乏安全感,受伤的孩子久病成疾,也是在所难免了。
综上所述,让这些生病的孩子们穿越回从前,他们一样能健康成长,一样能磕磕碰碰、跌跌撞撞闯岀一片天地,实现自己的价值!
♦青春期的学生为什么很多患有抑郁症?↑
青春期的学生为什么很多患有抑郁症?
在很多人眼里,现在的孩子不愁吃,不愁穿,要什么有什么,就是生活在蜜罐里,比我们小时候强的太多了,现在有资料显示,现在患上抑郁症的青少年越来越多,让人理解不了。但如果仔细分析一下青少年的成长环境,就能找到正确的答案。
现在的孩子确实不愁吃,不愁穿,要什么给什么,什么都不用做,最后什么都不会做,别说自己的房间卫生,就是洗碗,扫地都没做过,甚至学校的值日卫生都是爷爷奶奶作去做,实际动手能力很差。溺爱严重,不懂感恩,不会换位思考,将来适应集体生活的能力就会差。家长不懂孩子的成长规律,只要求成绩,总拿别人比较,考试丢一点分都不行,这样的环境,孩子形成自私,害怕失败,敏感多疑,不敢面对,不敢担当的性格。
任何人都不会一帆风顺,成功的人经历的挫折更多,但这种环境长大的孩子,一旦遇到挫折失败,就会高度焦虑,自卑自责,放大自己的缺点,觉得自己没有希望,没有将来,这就是抑郁症形成的主要原因。
调整治疗就是发现抑郁症患者的优点长处,并引导他去尝试,通过成功来提升自信心,把我行,我可以做好的思维成为自动化思维。
这种环境长大的孩子,自控力差,管不住自己,暴饮暴食,想熬夜就熬夜,现在青少年患上慢性病的也很多,这是主要原因。
再就是孩子成长没有底线,太随性,这样的孩子一旦患上心理疾病,调整康复的难度很大。
☇青春期的学生为什么很多患有抑郁症?Ⓑ
父母没有给自己有力的庇护和足够的安全感吧……我认为。这个年龄段的孩子对未来有期盼,但同时又很迷茫,学习的压力又让他们难以同时面对情感方面的纷扰。总之,这个时期的孩子应该还是脆弱的。
☹青春期的学生为什么很多患有抑郁症?⇋
青春期的学生没有那么多抑郁症!!!不要轻易给孩子贴标签!!!
家长看到孩子较长时间的情绪低落,表现为“什么也不想干、不学习、黑白颠倒玩游戏、紧闭房门不和家人说话”等等,就会带着孩子去医院就诊,医生拿着量表一通对比,就会判定孩子得了抑郁症。
孩子表现出来情绪低落是事实,但很多家长们有没有想过,有很多孩子只是因为长到十几岁,被家长被学校逼着学习了那么久,突然发现不知道“”学习的意义是什么,为什么要起早贪黑地上学,为什么要辛辛苦苦地写那么多作业?为什么不喜欢的科目还要拼命学习?”,他们心中有很多疑问,却没有人能够解答,即便有,得到的答案也往往是“别人都在学习,你咋那么多事?”“别人都能好好学习,就你不行?”,还会被家长和老师质疑为学习态度不好。这些心思敏感的孩子,找不到学习的意义和努力的目标,就会像霜打的茄子一样蔫下去,没有动力再去继续那些需要付出心力的学习。
当然,还有生理发育问题、人际关系问题等等,也会造成孩子心情不好,情绪容易反复无常。
现在,国家层面上先是“双减”,减轻孩子们的学习负担,然后重拳出击“限制游戏时间和时长”,把孩子们从游戏网络的虚拟世界里给还出去。
为了保证国家的花骨朵们能有一个健康的心理和身体,国家从宏观上已经做了这么多,但从微观上来说,为了孩子的身心健康,具体到每个家庭,我们父母又该做些什么呢?
国家出台的政策如果想取得理想的效果,需要家长的全力配合,但怎么去配合?不是对孩子玩游戏围追堵截,也不是紧盯着孩子的学习和作业不撒手。
对青春期的孩子,不如放手(不是放弃),在能力范围之内无条件地满足孩子,去用心地陪伴孩子去爱孩子,同理孩子,相信孩子生命的本能是向上向善的,没有一个人天生是自甘堕落的。给孩子以时间和空间,让他们的内在动力慢慢生发出来,内驱力慢慢恢复起来。
迫切需要改变的是家长和家庭氛围,而这些孩子们可以慢慢来。
另外再说一句,垃圾游戏确实应该禁止,但很多家长提出的一刀切我是不赞成的。禁止了游戏,孩子就会自动去学习、去阅读、去锻炼身体了吗?在家里,家长能否放下手机,创造一个温暖、安全、和谐的家庭环境去多陪陪孩子呢?还有一种可能,游戏可能是某些孩子现在唯一的精神支柱,如果不由分说把这条腿给砍断了,也许会引发更严重的后果。
▵青春期的学生为什么很多患有抑郁症?≇
压力太大,比如学习压力,升学压力,以及各种原因造成的心理压力,比如有同学因为父母离婚导致抑郁,有同学因为校园欺凌导致抑郁……关键原因在于父母关注不够
------------------
推荐阅读:
上一篇:抑郁症的你,每天都在想什么?
下一篇: 俄罗斯为什么不使用武力重新恢复苏联?