怨气重，从心理学上的映射是什么？
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有些人，怨气很重。不管做什么事、遇到什么人，甚至对自己特别亲近的人都是满腹怨言、牢骚不断。
我总结了一下，大概反映出的问题分为
01 家庭环境比较差
家庭环境差，从小眼睁睁地看到别人有的自己没有，致心里落差大，时间久了，造就物质欲念过于旺盛，对家庭及社会有了不良的情绪。导致时时、事事有“话”说。
看似“不屑一顾”、“过于偏执”、“负能量满满”，实则是由于幼年、童年或者青春敏感时期过度的缺失造成。
02 个人层次比较低
比如说没有上过学，或者只上过小学，个人学历比较低，社会经验却很丰富。
这类人因为读书少，在社会上就吃过不少亏，吃亏多了，对社会有了抵触情绪，所以就相应的怨言也多。
03 身体原因造成
有些人，天生话唠，其实心并不坏，但是说出来的话就确实让人难以接受，名副其实的“嘴硬心软”。
还有的人，因为经期或更年期等特殊因素，导致怨言增多，事事不顺眼。
04 心理疾病
就像习惯使用肢体暴力、语言暴力、冷暴力等人一样，严重心理畸形，得治！有很多在家庭中产生的语言暴力行为可能是因为对家人的过度关心和强烈的责任感、掌控欲造成。
一个人即使再好，满腹怨言也会让周围人对你远离。还是需要调整自己的情绪，多发展一下个人爱好，充实自我，纠正缺陷。
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谢谢邀请！说到怨气重，这样的人在生活中并不少见，在我们心理咨询或者生活中，常见的有这样几类：
1、家中说了算的人，一般来说事无巨细都掌控在自己手里，看不惯别人做事的方法，觉得都不如自己，因此都要自己来，当然是承担事情最多，也最辛苦。可往往这样的人，外表看起来强悍，内心极度渴望被认可，只是他（她）谋求被认可的方式就是拼命做事与操心，可往往事与愿违，越是这样越得不到认可，于是抱怨便成了一种不满足的常态。
2、是自我信念局限的人，就是那种自我条框很多，不能接受新的事物，自我选择很少，当他人去做了他想做又不敢做的事情，可居然还成了，还没被限制或惩罚的时候，对没有惩罚这样行为的人或机构会产生很深的怨气。
3、没有选择的自由，同时又没有改变的动力的人，怨气会比较重，由于没有选择的自由，或者说自我设限导致没有这份自由的时候，往往寄希望于他人的改变，比如说改变老公、孩子、领导或者周围的境遇，改变那些变成自己想要的那样，可同时发现无力改变的时候，就会升起那份怨气，你们怎么可以如此对我，我是一个受害者。
以上只是说了怨气重的人的三个常见形式，总结起来怨气重的人从心理上来说，内心是无力的，限制条框较多，受害者心态，不愿意改变，关键的重点在于自我还没有觉察，并不知道这样的状态的起因都在于自身，他们如同唐吉坷德那样，用坚持不懈的不断抱怨，妄图通过这样不断的向外释放怨念来得到自己想要的，然而这样充满怨念的人，往往使得周遭的人从同情到厌烦到远离，于是他们便又再次感受到自己付出得不到回报与认可，更加怨天尤人，陷入自己布下的痛苦深渊之中无法自拔！
作者：曹蕾，一转之念平台专职心理咨询师、心灵成长讲师，所授课程有：《幸福密码解析》，《生活与工作平衡》，《婚姻关系和谐之道》，《做孩子的好导师》《NLP智慧语言模式》，《做情绪的主人》等。
一转之念管理顾问有限公司成立于2009年，是由多位心理学家、企业高管组成的一个心理、管理咨询类平台，此平台致力于用最简单、直接、有效的管理、咨询方式，解决有关于个人（情绪、职场、婚恋、亲子、成长）、团体（学校、企业、组织、社团）的困扰。
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任何一种行为，背后所折射出来的，都是人格。怨气重的人，负能量满满，出口必是挑剔，指责或者抱怨，一般以下几类人格的人会比较容易出现这种行为。
1.自居受害的消极人格
这类人总感觉到无助和无望，它最大的特点在于总是感叹，抱怨和懊悔当下的处境，并认为这种处境永远不会发生改变。
在人际关系中，当一个人在潜意识总将自己置于“受害者”或者“弱者”的地位时，就会经常产生被别人“迫害”的感觉，自然，也就产生了对他人的很多怨恨的情绪。生活中有很多人都有程度不同的自居受害人格，最典型的例子是：我们总是认为是别人“惹”了自己生气。换言之，是别人做了某事，做得不对，“伤害”了我们，所以我们才感觉到愤怒或者委屈。
当一个人这样想的时候，其实就将自己置身于受害者或者弱者的地位了，这种思维逻辑最大的好处是可以逃避责任：我的情绪不由我自己来负责，而是由“你”来负责，因为“你”惹了我，所以，“你”必须道歉，否则我就会一直生气....
一个人不能也不愿意为自己的行为和情绪买单，而将这种责任推卸到他人那里，本质上是一种依赖的心理，自然也算不上人格独立的人，这样的人，一般怨气十足，因为他们总是无法获得心理上的满足——毕竟，依靠别人来满足自己的需要这件事，实现起来太难了。
2. 完美型人格的人
在成长不够的完美型人格的人里面，会有很多挑剔的人，这些人，总是睁着一双雷达眼，时刻盯着自己和别人还不够好的地方。这样的人，常常因为追求“完美”而挑剔，又因为挑剔引发人际关系，尤其是亲密关系里对方的不满，最后，又因为对方总是不能按照自己的意思来，而怨气冲天。
没有人愿意和挑剔的完美主义者生活在一起，不管是工作还是生活，这类人总是怨声载道，因为在他们的“完美”标准里，没有谁能经得起推敲。大多数完美型人格的人都有或多或少的强迫，当事情或他人没有按照他们潜意识里设计的轨道行走时，他们就会产生很多抱怨。
3. 妄加批判型人格的人
“贴标签”是这类人最常用的人际相处模式，他们特别爱从自己认定的角度衡量别人的好坏和对错，当然，大多数时候是错的。这类人往往比较固执，其思维模式僵化、固着，习惯自我中心，用单一的标准衡量世界。自然，大多数情况下，他们得到的都是挫败感，而这些挫败感则会激发他们的怨气，让他们抱怨连连 。
他们的很多方式和完美型人格的人类似，都是一样的挑剔，但是也有一些区别。完美型人格的人更关注不完美的部分，而妄加批判型的人则更加顽固和挑剔。
顺便说一下，之所以他们这么喜欢给别人贴标签，喜欢评判别人，其实本质上是因为他们内心需要“确定感”，这种确定感属于安全感的范畴，而确保确定感最好的方式，就是“掌控”别人，也可以说，控制他人，是最简单的提升掌控感的方式。而抱怨别人（其潜台词是通过抱怨，让别人改正），正是控制的手段之一。
所以，这类人往往也是天天怨气冲天的人，因为事实上，他们越想掌控，往往越无法掌控。
不管是哪一种人格类型，怨气大的人一般来说都是比较消极的人格类型，他们有消极人格常用的消极性思维，内心缺少力量，潜意识里缺少真正的安全感和掌控感。所以，他们都是人格不够完整的人。
事实上，没有人格绝对完整的人，区别只是在于程度的不同，而作为一个人的成长，就是要从人格上不断完善，包括认知的迭代提升，思维方式的转换，行为的替代等等。
我是“有梦想的唐糖”，天蝎女，感性与理性并存，厌恶伪、毒鸡汤，热衷深度剖析，专注个人成长。享受直面真实的“痛”与“乐”。热爱心理学，望以个人微小之力为火种，燃心理学之大火。欢迎互动，欢迎点赞，欢迎打赏，欢迎关注....
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前一阵子，我弟弟家的保姆带着孩子来北京旅游。我冬天时住在弟弟家，这个保姆阿姨和我很好的。
阿姨有一个好听的姓，姓米。我和弟弟家的另一位老保姆都喜欢她，我们叫她米米。
米米一来，向我倾诉了一件“窝心事”！
“我根本没得罪她。我只是见过她几面呀！她就在背后说我坏话。那天，我们回公司（保姆派遣公司，是定期要她们回去做体检的）遇见她。她阴阳怪气的问：“那家男主人那么难缠，你倒是能降的住哦！在那家做的还挺好的。又是涨工资又是休假期，做人呀！活络起来就好了……”
说这话的是弟弟家原先的保姆，叫小曹。小曹是不干了之后，公司才派来了米米阿姨，看着米米阿姨干的挺好的。一月有万把块的收入，还没有“上户”的小曹，就说她坏话了！
米米阿姨是个老实人。但是，这种泼脏水的话，让她气的发疯。什么“做人活络就好了”，米米阿姨长得挺好看，可人家是正派人，清清白白的。听不得这话。她立马拿起手机，给自己的丈夫打电话，没想到丈夫就在附近送货呢。听了电话立刻跑了给媳妇出气（这一点还真是好老公），把那个小曹骂了一顿，告诉她再敢污蔑败坏我老婆，让你吃拳头！
看见人家老公来了。小曹老实了！
米米回到雇主家，又和老保姆说起这就事。老保姆金姐感叹道：“小曹这人，怨气重，心眼儿坏，没福气！她好不了！”
我见过小曹。我也不大喜欢她。不为别的，她这人活的“不科学”！
有的人活的不科学。可以简单的总结为“害人害己”。小曹就是这样的人。
小曹今年才三十出头。没有结婚。她是湖北人。和弟弟的小媳妇是老乡。当时，就是因为这个，她才被弟媳妇留下的。
小曹长得不难看。是个白白净净，瘦瘦溜溜的南方人，她的岗位是打扫卫生。这个三百平米的大公寓里，所有的卫生清洁，包括露台花园都是她的工作范畴。
她和年轻的女主人年龄相仿。家乡可能也近，所以她们一开始挺投缘的。上工不久，小太太就经常带着小曹去出门。让她开车去带自己去商场购物，酒店吃饭，俩人一起玩玩乐乐的。
家里的工作经常干不完。老保姆阿金大妈怨声载道的。“找来个“副小姐”，家里的活儿都是我干。她就是陪着小太太玩去。”阿金大妈向先生抗议着。
先生也知道，但是，他不想管。
“莉莉太闷了！能有人陪伴她，和她说说话也好。我看见这样吧。不行，你再找人！”
“你们总共两个人，三个保姆？算了吧！我多干点吧！”阿金姐在这个家里当家。有的事她也知道。
小太太最近心情和身体都不好。她刚经历了流产。好久没有犯的痛经病也开始反复了。那几天她躺在床上疼的直打滚。先生也是想安慰她。毕竟，流产是先生的意思。他也觉得对不起自己的小媳妇。
所以，他最近对小太太特别温柔。钱，随便花。礼物源源不断。
一顿豪华酒店的饭就是四位数。一件漂亮的衣服也是好几个零。小太太意兴阑珊的从外面回来，小曹给她拎着大包小包的。
先生更是格外温柔。
这位四十多岁的中年男人，看着自己的洋娃娃一般的小妻子，为了他再次流产，也是心疼。他经常早下班回家，一看见小太太回来，就是各种抱抱亲亲的。还亲自下厨，给小媳妇煮鸡蛋羹。吃饭时给她剥虾喂食，晚上，替她梳好头发，编上辫子，再就寝。
小太太更是撒娇撒痴的高手。要不然也笼络不住丈夫这个花心大萝卜。估计二人定是格外粘腻不已，没羞没臊！
“我今天足足走了一天呀！就是为了给叔叔买几双袜子。（她刚二十出头，所以就管丈夫叫叔叔）我累的呀！腰又疼了……”
“我抱你上楼！我的小妖精病了！动不了了，没有法术了！”叔叔抱起小娇妻上了楼梯。
……………
这种让人看着牙碜的劣质偶像剧，最近天天在家里上演。阿金大妈说：“我听的直打颤，起一身鸡皮疙瘩！”
可这样的夫妻家庭剧让一个人不快乐，不安宁了！
谁呀！
小曹！
小曹以前是在一家需要看护老人的雇主那里。一对老夫妻对她挺好的。其实，现在这家人对她也好，更好了。小太太经常把化妆品的样品送给她。有一回还给了她一个钱包，挺贵的。
关键是先生默许了，她可以少干家务活。主要就是陪着小太太。先生开始自己把床单放在洗衣机里，自己清理杯子，自己收拾书房。他对小曹还挺好的。主动提出带小曹一起去崇明度假。还一起去深圳，珠海。
这是好多保姆都喜欢的工作。高端保姆就是可以有机会和雇主一样去度假，旅行。
还可以享受到各种美食。
小曹喜欢吃一种大草莓，先生胃不好，不吃这种凉水果。小太太也只是就吃一个两个的，高级的奶油草莓，小曹一吃一大盘子。
可这种生活把小曹害了！
她痛苦了！
通过聊天，她知道了，小太太就是城市附近的乡下人呀！而她，是出生在十堰市里的人。就是因为父母离异了，她被送到了姥姥家，才变成农村户口的。她要不然也是城里人，也有机会上大学。就不会出来当保姆了！
她自觉得，自己长得也不差呀！揽镜自顾，她要白有白，要条有条的，还会说普通话。可这么多年就是找不到对象。城里人，上海人，介绍给她的都是条件特别不好的男人。居然甚至还有残疾人。她看不上！可要是回家乡呢？她又不想回家了。她喜欢上海！
她有一次，在弟弟独自吃早饭的时候，给他准备上班的衣服。小太太还没起床呢，只有她在楼下。她拿来弟弟的西装外套和领带，在弟弟竖起领子的时候，她伸手要帮他……
弟弟何等聪明呀！他一扭头，严肃的说：“有时间打扫一下二楼吧！好几天都没打扫了！”
还有一次，她和小太太去花店。买来一大堆多肉植物。小太太准备做一个多肉植物的盆景。可干了没多久就腻了，扔在一边。小曹给插好了……
晚上，先生回来了。对盆景赞不绝口。“谁这么聪明呀！知道我对鲜花过敏，做了这个多肉盆景。”小曹告诉他，我做的！
先生不高兴了！
“你的工作内容里包括这个？”
………………
华丽多姿的生活，充满魅力的男人，尽情舒畅的享受，温柔体贴的呵护……
所有女人想得到的一切，都是小太太的。都是这个只离她家一百里地的，一个同样出身小城镇的女孩子的。小太太其实也会说那种家乡话。她也喜欢打麻将。虽然她会跳舞，但是，现在也不登台了呀！可她就是通过嫁人成了小太太。
曹姑娘是动了春心了！
可等待她的就是冷月无声，寒冰似铁！
这个世界是这样的美好。但是，展示在她面前的就是镜花水月，海市蜃楼。这样的生活不属于她。属于她的只有扫帚拖把，抹布刷子。她不甘呀！
一天早晨，先生和小太太起的都很晚，然后精致的打扮起来，一起去酒店吃早午餐去了！
卧室里一片狼藉。浴室里更是格外混乱。先生和小太太的内衣就扔在浴缸里。
小曹上去打扫卫生，看见这一幕，她突然失声痛哭起来！
“我不是洗这个的！”
老保姆阿金大妈听见了，跑过来看着小曹那痛苦的样子，摸不着头脑！
我们在这个世界上，扮演的角色是不同的。我们的人生脚本都是不一样的。有的人不喜欢自己的角色，想要找导演换换。但是，导演在哪里呀？
童年的不幸！
社会的不公平！
我们追求完美的一颗心，和在泥泞中的翻滚着的肉身的撕裂。
这都是我们怨气的来源。但是，怨了之后呢？有出路吗？
唉声叹气的抱怨连连。
自哀自怨的哭泣不已。
愤而不平的找寻他人的不对……
管用吗？
我觉得这些都不科学。只能让自己更不快乐，更愤怒。
实力支撑梦想！
要是想有高品质的生活，就是得认头去搬砖挣钱，别无他法。要想在婚恋市场上寻找奇迹。几乎不可能了。三十岁的姑娘应当醒醒了……这条路走不通！既然走不通，咱就不撞南墙了！
心比天高 命比纸薄。那咱就心低一点行不行！
……………
小曹的痛苦来自于她自己的内心。其实，这个工作挺好的，挺挣钱的，但是，她跑偏了……
有一天。
她在主卧的床边柜上发现了一个彩色的小管子。她好奇的打开了。这是什么？
隔天，小太太气愤的下来找她：“你收拾东西的时候，别什么都动。你手脏了吧唧的，动我东西干嘛！”
“我就是擦柜子时挪动了一下，没打开！”小曹辩解着。
“不可能！你打开了，还不知道怎么盖这个盖子。你看，根本没盖好！”小太太生气了。一下子把小管子扔在垃圾桶里。
阿金大妈给我打电话，发来了这个小管子照片。“这是什么呀！怎么小太太就不高兴了！”
我一看，难怪呢！小曹不认识英文。这是小太太私密的用品，要是在打扫卫生时打开弄脏了，是没法用了。我也不想解释这是什么？只是说：“告诫一下小曹，以后注意！”
小曹委委屈屈的哭了！这是小太太第一次说她。她还是女主人，不是什么老乡和朋友！
隔了两天，先生知道这件事了。他找来了小曹。直接给了她两个月的工资。告诉她：你自己去 找小太太说不想干了。我会给保姆公司打电话，就说你不懂上海话，我们要一个懂上海话的保姆，这是补偿。限你一天之内处理好！
先生冷峻的样子很吓人。一切都结束了！
……………
米米最后得知了这一切。她感叹的说： 这和我有什么关系呀！她凭什么要往我身上泼脏水呀。明明是她要拆烂污，看上人家大老板了。小姑娘十三点！花痴了！
女人呀！总是在怨，怨命运？怨男人？怨社会？
其实真正“怨”的，是怨自己。
你不要现在这个“你”的样子！你要那个人的样子！
但是，怨没有用呀！
要不然就奋起直追！要不然就是顺其自然，怨又有什么意义呢？
只能伤到你自己！
你说是不是！
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怨气重，从心理学上映射什么？我认为怨气重的背后，反应了一个人不能正视自己，也不能客观的看待别人的一种心理状态。
如果深入剖析主要有这么几种心理：
一、怨气重是一种为自己开脱的心理，是一种不想承担责任的心理把所有的责任和解决不了的问题，都推向别人或者归咎于某种原因，是一种不负责任的心理，怨天怨地怨别人，就是自己没有问题。
二、怨气重是一种转移问题的心理，把包袱甩给别人
问题不在我这里，这个问题我就不用管了，而是应该别人为之负责，应该别人来解决，总之和自己没有关系。
三、不愿意客观面对问题，是一种逃避的心理
面对产生的问题，不能正确评价，从而也就不能作出正确的选择和解决。总是在错误的认知里面来回折腾，问题始终得不到解决。
四、是一种宽以待己，严以律人的心理
既然都是别人的错误，别人的原因，或者就是天意，总是能为自己犯下的错误合理的找到理由。所以当发生事情的时候，就不用多内疚，不用多惭愧，自己最先原谅自己。而对待别人，就不一样了，因为错都在他们身上。
五、让自己处于一种看起来很弱很无辜的状态，希望别人多同情自己，多关注自己
都是别人或者命运的原因，导致自己今天的不幸福，不走运，那么既然都是你们的错误，自己内心就觉得自己很可怜，就会自怨自艾，而且也希望多获取别人对自己的重视和关心。
六、为自己的不努力，不成功，为自己现在出现的一切问题找借口
不是自己的原因导致现在的自己贫困，导致的的无能，导致的自己的失败，导致自己的单身，导致自己的一事无成，都是现实所迫或者别人造成的。
总之，怨气重是一种不正常的心理，是一种负面的心理，当把一切问题甩给别人的时候，根本的问题没有解决，只会怨气越来越重。放下怨恨，直面问题，才是解决问题的最好方法。
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