50岁的人血压是多少才正常？

2024-10-30 10:33:24 浏览：1

▍▷50岁的人血压是多少才正常？

血压是成人需要定期监测的指标。由于高血压是导致心脑血管疾病的高危因素，故监测血压的目的是早期发现高血压，以及时治疗，预防心脑血管事件的发生。那么，50岁的人血压多少正常呢？接下来，医学莘将为您解析。

成年以后，血压正常与否不分年龄，所以，50岁的人血压正常范围与普通成人一样：高于90/60mmHg，低于120/80mmHg。部分朋友坚持认为血压低于140/90mmHg均应为正常血压，实则不然，140/90mmHg是高血压的分界线，血压超过该值为高血压，低于该数值，若高于120/80mmHg为血压正常高值。血压正常高值有何意义？血压正常高值虽未达到高血压的诊断标准，但该范围的血压对心脑血管的损害却不亚于高血压，血压长期处于正常高值，无论是脑卒中还是冠心病风险都会成倍增加，因此，需要各位朋友从新定义血压的正常范围。

50多岁的人是高血压的易发人群，部分朋友可仅表现为舒张压（低压）升高，部分朋友可表现为收缩压与舒张压均升高，少数人可仅表现为收缩压（高压）升高。

单纯舒张压升高，多见于有不良生活习惯的患者，如熬夜、暴饮暴食、缺乏运动、肥胖、工作压力大致长期紧张或焦虑的患者，舒张压低于100mmHg时，可先改变上述不良生活习惯，超过100mmHg时，应给予药物降压，可选择倍他乐克、普利或沙坦类降压药。

收缩压与舒张压均升高的患者，是比较常见的高血压类型，应根据各自的情况制定合理的降压方案，包括改变生活方式，重点以低盐饮食、戒烟限酒为主，药物治疗应结合血压水平、有无并发症、糖尿病等共同制定。

单纯收缩压升高在50多岁的人群中不多见，多见于老年人，若出现在50多岁的人群中，说明可能存在严重的动脉硬化，建议筛查颈动脉彩超，同时结合自身情况制定个体化降压方案，但需慎用倍他受体阻滞剂，否则可能会使舒张压更低。

综上，50多岁的人正常血压应高于90/60mmHg ，低于120/80mmHg；高于120/80mmHg，低于140/90mmHg，为血压正常高值；高于140/90mmHg为高血压。

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▍↵50岁的人血压是多少才正常？

这个问题问得非常好！对于50岁的人，可以有3种划分方式，一是按照国际标准，50岁算是青年人；二是按照我国当今标准，50岁算中年人；三是按照我国古代标准，50岁算老年人。

那么，正常的血压值，难道也有年龄大小之分吗？50岁的人，正常血压又是多少呢？分述如下，仅供参考！

50岁的人，正常血压也是140/90吗？

确实，如果放在30年前，我国成年人正常血压值，与65周岁后的正常血压值是不一样的。

当时的医学认为，老年人血压之所以会出现偏高，是随着年龄增长而升高的，属于自然的生理现象，甚至认为不需要去治疗。

但是后来的研究发现，老年人的高血压，不仅会严重影响到老年人的生活质量，而且还会危害老年人的生存，如果及早干预，积极治疗，可明显降低老年人的心血管事件的风险。

因此，如今认为无论年龄大小，都应该在医生的指导下控制血压，并将血压控制在正常范围内。

也就是说，如今正常血压值，不再有成年人与老年人之分了，一律都是高压90-139且和低压60-89；

如果高压≥140和/或低压≥90，即为高血压。

况且，无论是30前，还是30年后，50岁也都不属于老年人行列，所以，50岁的人与成年人的标准一样。

50岁的人，可以多关注这2点变化

如果50岁以后，非常关心自己的血压，那么，建议你可以多关注与血压相关的这2点变化，即血压的波动和高血压的合并症。

1.血压波动：随着年龄的增长，血压的波动也会随之增大，以老年性高血压为例，会出现活动时，血压增高，安静时，血压较低；冬季血压偏高，夏季血压偏低，而且血压越高，其季节性波动越明显的特点；并且，即使在一天24小时以内，也容易发生体位性的低血压。

如果你也有上述血压波动的特点，那么，就需要注意了，说明你体内调节血压的敏感性在减退。

2.高血压合并症：如果你虽过50岁，但患有冠心病和/或糖尿病等心脑血管疾病，那么，再加上高血压，你就需要特别注意、小心了。一定要正规治疗，按医嘱服药，同时不要擅自换药或停药，尤其不要服用可以使并发症加重的药物。

除此以外，如果你患有高尿酸血症、高脂血症、肥胖症等疾病，也要特别注意，它们容易引起心、脑、肾的合并症，会发生心绞痛、心肌梗塞、脑卒中、肾功能不全等严重疾病。

总结：如今成年人与老年人，正常血压值的标准完全一样，即高压90-139且和低压60-89。

如果高压≥140和/或低压≥90，即为高血压。

如果50岁的人，非常关心自己的血压，那么，建议可以多关注与血压相关的这2点变化，即血压的波动和高血压的合并症。

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▍❋50岁的人血压是多少才正常？

人到50知天命，人到半百是人生高危期，尤其是心脑血管疾病开始多发。高血压也在这个时期找上门，那50岁正常的血压是多少？

1.我们先来了解血压，血压是个什么东西？

血压就是我们人体的血液在血管内流动对血管壁造成的压力，就像一条河流，流动的河水对河堤所造成的压力，这个就叫血压。大家都知道，我们血压有两个数值，数值高的写在前血，小的写在后面，我们通常称为高压和低压。那么，这两个值有什么意义呢？

血液能够流动是由于心脏“泵”的的作用，来源于心脏规律的收缩和舒张，收缩时将血液泵往周围血管，而心脏舒张时血液回流心脏。血压的高值代表心脏收缩时的血压称为收缩压，低值代表心脏舒张时的血压。比如血压计测得血压124/74mmHg，124就代表收缩压，74就代表舒张压。这这两个血压代表心脏泵血周期中不同时期血流的压力，共同构成我们通常所说的血压。

2.人到50岁，血压多少才正常呢？

成人血压都一个标准，只要是18岁以上，不管男女，不管是否是18岁还是50岁，甚至100岁，血压标准都是统一的，见如下图表。

从上面表格我们知道，成人正常血压标准是高压也就是收缩压<120mmHg，低压也就是舒张压<80mmHg。如果高压达到或超过140mmHg，低压达到90mmHg就叫高血压，需要注意的是，高压和低压，只要哪个高就以哪个为准。比如130/95mmHg，高压130是正常的，但95已超过90，那么这个血压就叫高血压。在正常血压和高血压之间的范围，也就是高压在120~139mmHg之间，低压在80~89mm之间，这些范围内的血压叫正常高值。

在诊断高血压时还需要注意一个问题，要求测三次血压，这三次血压不在同一天内测量，均超过140/90mmHg。

3.高血压分级和分层是什么意思？

高血压病友们会发现，医生在诊断高血压时往往还写上多少级，低中高危等等，这是什么意思呢

在分级标准上，高血压分1~3个等级，最高级为3级，高压和低压有不同的标准。高压每超20mmHg就上升一个等级，达180mm以上算3级；低压每超10mmHg就上升1个等级，达110mmHg以上算3级，高压与低压哪个重按哪个算，比如说155/105，高压和低压超过正常，但高压未超过20mmHg，按高压算是1级，但低压超过15mmHg，按低压算是2级高血压，按高血压诊断标准，哪个重按哪个算，155/105mm就诊断成2级高血压。

高血压病人的预后不仅与血压水平有关，而且与是否合并其他心血管危险因素以及靶器官损害程度有关，结合两方面因素将高血病人心血管危险分为4个层级，分别为低危、中危、高危和极高危。顾名思义，越高危越不好。

心血管危险因素有：男性年龄大于55岁，女性大于65岁；吸烟；高血糖；血脂异常；早发高血压家族史、腹型肥胖、血同型半胱氨酸升高。这些危险因素中，1级高血压病人一项都没有属低危，合并1~2个危险因素属于中危，如果达到3 个或3个以上或心脑肾等靶器官损害就属高危。

4.人到50岁应该保持血压在多少比皎好？

最基本要求是<140/90mmHg以下，如果原本有高血压正在治疗的人群，这个是达标的要求。最好的血压当然是保持在120/80mmHg以下最好，这是正常健康的血压。如果血压在高血压和正常值之间的血压，即正常高值，就给我们一个警报，要预防高血压了。

5.怎么预防高血压

要适量运动。运动要有强度，要出汗，要感觉有点累，要觉得呼吸心跳加速，但还能自如说话，这种强度也叫中等强度运动。另外，要长期坚持。减重。超重的人容易得高血压，减重后可以减轻心脏负担，减少高血压心脑血管疾病发生率。低钠盐饮食。要求每天钠盐摄入要小于6g，相当于一个啤酒瓶盖的量。推荐使用低钠富钾盐，富含钾离子，可以对抗钠离子作用，但如果合并有肾损害即不能用富钾盐。增加蔬菜水果摄入。新鲜蔬菜水果含有丰富钾离子和叶酸，有利于协助降血压作用。戒烟限酒。烟中尼古丁及酒精损伤血管内膜，诱发或加重高血压，增加并发症发生。减轻精神压力。长期精神压过大，导致体内激素水平改变，诱发或加重高血压病情。

小结:成人正常血压标准是统一的，50岁血压也一样，要求高压也就是收缩压<120mmHg，低压也就是舒张压<80mmHg。如果高压达到或超过140mmHg，低压达到或超过90mmHg就叫高血压。在正常血压和高血压之间范围叫正常高值。人到中年，最好保持在正常血压，最少要保持在正常高值。

▍┅50岁的人血压是多少才正常？

如今人们对待疾病大多人已有了预防的意识，中老年人群有的病症发病率要相比年轻人要高，因为人由于年纪增大人体免疫力就会逐渐降低，便易产生一些疾病。

像高血压、血脂等情况，人达五十岁左右，身体就易出现这些问题，这方面需得到关注。

五十岁左右年龄段人群血压正常范围

在多数据下得出，年龄在50岁左右年龄段的人，收缩压九十到一百三十之间，舒张压六十至九十之间，血压保持此范围内的人，是正常范围血压。

为方便大家对正常血压范围的了解，专家利用数学公式来计算人不同年龄段正常血压的值，此公式计算方法是：

人的收缩压等于{104 + (0.3 x 年龄 ) } x1毫米汞柱；舒张压的计算：{70 + (0.2 x 年龄 ) }x 1毫米汞柱。

提示：

人步入中年之后，最好常进行测量血压、检查血糖等。现在中老年年龄的人段发生三高现象不断增多，这均为产生动脉硬化的因素；饮食上适宜低糖、盐的摄取，少吃动物内脏；锻炼身体、体检，随时留意血压情况。

▍✩50岁的人血压是多少才正常？

18岁以上的所有成年人，血压＜120/80才是最理想的，如果限制放宽点，最起码应该＜130/80。