经常喝啤酒有什么好处吗？
▍↹经常喝啤酒有什么好处吗？
有利！瘦人增肌多训练多补充蛋白质就好了！饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物；可以采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时，而运动完30分钟吸收比平时更好。如果平时吃饭不方便可以来一点蛋白粉或者增肌粉（瘦者更适合先吃增肌粉增重）。选择这些东西的话可以在 pqfitness 看看，毕竟有实体店。选择一些靠谱的适合自己的。增肌粉或者蛋白粉可以在运动后30分钟吃。
▍✖经常喝啤酒有什么好处吗？
经常喝啤酒，前提是别喝多了，喝个半斤八两，也就是一瓶左右。个人感觉还是有些好处的。如果喝多了，只能有害，没什么好处。这里既然问的是经常喝啤酒有什么好处，那就专门说说好处吧，至于坏处，我想多数人也比较清楚，不必赘述了。
一是喝瓶啤酒，可以在家里或与朋友聚会时增加情调，提神、助兴、开怀畅谈，便是所谓的小酒怡情境界。二是喝瓶啤酒，增加胃口和食欲，下菜下饭。三是喝瓶啤酒，对想减肥的人而言，可以填充肠胃，少食饭菜，容易控制饮食，限制体重增加。四是喝瓶啤酒，尤其夏天喝冰镇啤酒，解暑降温，其乐融融。五是啤酒有液体面包之称，虽然说不上有太多营养，但也有一些别的食品缺乏的成分，对人体有利，少量的酒精摄入对人体也没有多少危害，喝少量啤酒好处还是大于坏处。
▍⇒经常喝啤酒有什么好处吗？
我对酒不感兴趣的！虽说！我也是个瘦身的人！百零斤！三十出头人了！我只对自己感兴趣的事情去做好自己就可以了！一年到头！喝啤酒不超三次的！白酒红酒洋尾酒二锅头等等！都喝过了！只是啤酒偶尔喝点！意思意思就好了！曾经也是醉过吐过的人了！如今喝酒！最多意思意思一下！绝对不会再喝多了！朋友们！喝酒量力而行好点！
▍♞经常喝啤酒有什么好处吗？
对于瘦人，喝啤酒的唯一好处就是能让你肚子胖起来，而不是你整个人胖起来。
▍╁经常喝啤酒有什么好处吗？
夏季来袭，这啤酒特别是冰镇啤酒，绝对是很多人的最爱。看到这个问题，估计是这位盆友，本身很瘦，想要通过喝点小啤酒长点肉，而且觉得啤酒的度数也不高，还有液体面包的称号，觉得应该是个不错的饮品的选择。
殊不知，还真不是。只要是酒，从健康的角度出发，咱们还是能不喝就不喝，因为不管度数多低的酒，长期喝对身体健康都会带来损伤，最熟悉的伤害就是伤肝、伤肾、伤大脑。
确实酒精热量不低，仅次于脂肪，每克酒精产能是7kcal，如果一边喝啤酒还一边吃高热量的食物，确实会让人发胖，但是这种胖，脂肪主要会囤积在腹部，造成中心型的肥胖。我想任何身材瘦瘦的人，都不想自己变成一个大腹便便的人。所以喝酒对于瘦身而言并没有什么额外的好处。
还有就是本身身材很瘦的人要找到消瘦的原因，是因为遗传性的消瘦，还是因为消化系统不好等原因导致的消瘦，找到原因，对症去改善。比如说就是遗传，那就通过增加肌肉训练让自己看上去很结实。如果是消化系统的原因，就及时就医。如果本身消化系统出了问题，还在见天的喝酒，那可是雪上加霜的事。
所以总结一下就是不论瘦还是胖，喝酒对身体都是百害无一利，所以能不喝就不喝，不要给自己想喝酒找一堆理由。
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