怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗？
▍▄怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗？
关于补钙这个问题相信也是不少孕妈所关心的，怀孕前三个月期间，宝宝的发育并不需要太多营养和能量，对钙的吸收同样也不是很多，所以在这个时期，孕妈自身所含的钙完全可以供给宝宝，不必补钙。
而从孕四月开始，孕妈体内所含的钙已经远远无法提供给宝宝吸收了，这个时候孕妈就需要吃钙片了，而且还要一直吃到宝宝出生。至于整个孕期吃多少瓶钙片，这个需要看吃的是哪一种钙片以及每片钙片含有的钙的含量。
为什么要吃钙片
胎儿牙齿、骨骼发育都需要大量的钙，而这些钙来源于孕妈。如果孕妈没有保证钙的吸收，宝宝会从妈妈的身体“抢”钙，另一方面，孕妈怀孕后体重的增加，腿部负担严重，常处于紧张的状态，这个时候需要钙来调节肌肉收缩。如果孕妈摄入的钙不足就容易出现抽筋的现象。虽然日常的饮食中也能摄入钙，但吸收转换率不够高，无法满足孕妈和胎宝的需求，所以需要额外补充钙片。
我的经历
我是从孕16周开始补钙的。一开始医生是给开了一瓶钙尔奇，每天吃一片。我看说明，一片的含钙量是600毫克。但是由于钙片太大了，我每次吞咽的时候都会想吐，后来总算吃完了1瓶。就换成了迪巧，是水果味的咀嚼片，甜甜的，吃钙片就不在那么痛苦了。因为每片含钙量是300毫克，所以每次吃2片。算起来，孕中期大概就吃了1瓶钙尔奇，2瓶迪巧。
一般说来，孕晚期要比孕早期每天多摄入300毫克。但是，由于我孕晚期便秘比较严重，也没有出现腰疼和脚抽筋的现象。所以我没有加量，还是继续吃2片，也就是每天600毫克的摄入量。一直吃到宝宝出生。
我的建议
钙片一直要吃到宝宝出生，但是钙的摄入不是多多益善，所以每天吃多少最好是结合自己的身体情况，咨询下医生，不要自己随意的补钙。
总结一下，很多孕妈可能在被钙片的时候，会出现难以下咽的情况，就跟我之前一样，建议可以让医生换成迪巧钙，可以咀的，这样吃起来就不会难受；而且补钙的同时，可能也会伴随着便秘的发现，如果便秘实在太严重，而孕妈自身又不是太缺钙，则可以停用钙片，等便秘好一些后再补钙。
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▍✖怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗？
孕妇补钙，可以一直补到宝宝出生。
1，怀孕补钙是必须的，可以一直补到宝宝出生。宝宝吃母乳吃到几岁，妈妈就一直补到宝宝不吃奶为止。
2，整个孕期，孕妈每天对钙的需求是1000～1200mg。因为胎儿发育需要钙，人体每天又要流失一部分的钙，所以孕妇每天必须补钙！
3，宝宝出生之后坚持母乳喂养的妈妈，每100ml母乳含钙量为35～50mg，假设宝宝每天喝800ml母乳，就会造成妈妈280～400mg的钙流失。
综上所述：妈妈不补钙，能行吗？
不行。
但是，靠钙片补钙，并不建议。
1，钙片是固体钙，主要成分是碳酸钙。优点是含钙量比较高，缺点是碳酸钙对胃酸的要求非常高，经过与胃酸发生化学反应之后，才能释放钙离子。
所以，吃钙片对孕妈的胃肠道有刺激作用。胃酸高，吸收率就高，胃酸低吸收率就低。对于胃肠道不好的孕妇来说，要慎补钙片！
2，钙片当中的碳酸钙与食物当中的草酸结合，就变成了草酸钙，这样就形成肾结石或尿路结石，然后还有可能出现长期便秘。但是天然食物当中钙，是不会导致低出现结石的。
所以长期吃钙片，一是对胃肠道有刺激作用；二是很容易造成孕妇或乳母出现便秘和结石。所以最好的补钙方式是食补，或者食补与钙片结合同补。
3，如何从食物当中补钙呢？
第一，最好的补钙来源，是牛奶和奶制品。孕妈每天如果能喝1000ml牛奶，就不用补钙片的问题；如果能喝500ml牛奶，大约能提供550mg的钙量。
第二，含钙量最高的食物是芝麻酱，10克芝麻酱能提供100mg的钙。但是芝麻酱脂肪含量高容易发胖，所以每天5～8克就够了。
第三，其它含钙量高的食物还有：豆腐干、河虾、小白菜、紫菜、雪菜、海带、黑木耳，芹菜菠菜等等。不过，菠菜、雪菜、毛豆的草酸含量有点多，不要与钙片同吃，至少要间隔45分钟以上。
4，补钙的同时最好补充维生素D3，能增加补钙效果。另外补钙效果最好是临睡前，钙片或牛奶，都建议在晚上补最好。
如果还有不明白的地方，可以在下方评论区给我留言。祝你平安好孕！
▍❃怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗？
首先，我们要明确一点，孕妇并不是一定需要补钙的。
和叶酸不一样，钙对于宝宝的生长发育的影响并不是那么的巨大；其次，也并不是所有的孕妇都会缺钙；再其次，尤其是在孕早期和孕中期，基本上是不需要补钙的。
孕妇缺钙的时候会出现明显典型的下肢肌肉痉挛，也就是通常所说的腿抽筋，如果频繁地出现这种症状，那就说明可能需要补钙了。
但是呢，补钙切勿过量。因为如果补钙过多，一方面有可能造成肾结石，出现严重的疼痛，但是在孕期也无法用药，只能通过大量饮水来缓解，但是大量饮食却又造成频繁的解小便，就比较麻烦了。
其次，补钙过多也有可能造成胎盘钙化，从而影响宝宝在子宫内的生长发育，也有可能导致生产过程的不顺利。
所以呢，现在一般认为，在孕晚期，每天只要摄入1000mg的钙就足以满足孕妇所需了。换算一下，大概相当于1升牛奶。
▍❁怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗？
我们都知道，孕期是需要补钙的，钙是人体含量较多的元素之一，是胎儿骨骼、牙齿发育所必需的，但不仅仅是孕期需要补钙，产后的新妈妈更需要补钙！
关于妈妈补钙，让我们从孕期开始说起。
孕早期，孕妈妈不需要补钙，这个时期，孕妈妈对钙的需求量跟常人一样。
孕中期，胎宝宝对对钙的需求量会增加，孕妈妈日常多吃含钙高的食物，若每天能摄入奶制品500ml，即可满足日常体内所需的钙量，就不需要特意补钙，吃钙片了。
孕晚期，是胎宝宝发育最迅速的时期，需要大量的钙质，这个时期，日常饮食已经无法满足钙的需求量，孕妈妈一定要开始补钙，吃钙片，为宝宝体内储备钙质。
生完宝宝之后，月子里，新妈妈扔要补钙，吃钙片，因为宝宝在吃奶的同时，妈妈的钙就在流失，宝宝每天吃 1000-1500 毫升的母乳，就会从母乳中吸收500毫克左右的钙。
若妈妈不补钙，会导致骨密度降低，出现骨质疏松的症状，例如小腿抽筋、下肢水肿、倦怠乏力等，若妈妈长期缺钙，会导致骨盆变形，影响产后恢复。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
▍▥怀孕时，钙片要一直吃到宝宝出生吗？
自从怀孕后，很多准妈妈都有这样那样的疑问，“什么时候吃钙片呀、什么什么补铁呀”？生怕少吃了什么该吃的营养品，特别是钙片这东西，男女老少都皆宜，也是孕妈最在意的。
那么，钙片要一直吃到宝宝出生吗？
整个孕期，准妈妈都需要补钙的，孕中期和孕晚期尤其要及时补钙，特别是出现了小腿抽筋现象时。但是要记住，补钙的最佳方式是食疗，食补不足时就要及时补充钙剂。
平时我们吃的鱼类、肉类、海带、虾皮、排骨、牛奶等都富含钙质，准妈妈可自行安排均衡搭配。
对于钙质的摄取，孕中期以每天1000毫克为宜，孕晚期每天1200毫克为宜。怀孕期间只要摄取富含钙质的食物，应该很容易达到的。准妈妈服用钙剂和维生素D，最好在医生指导下服用，补钙的最佳时间是在睡觉前或者两餐之间。
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